- 4 килограмма за неделю

Описание клуба

бессолевая монодиета питание рисом и куриными грудками 5-6 раз в день , по строгой схеме, потребление 3-5 литров доочищенной воды , результативность от 4 и более кг. за неделю, возможность сидеть на диете 3 дня , результативность от 2, 5 до 4, 5 кг

Основатель: lena lenina
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

часть вторая ( продолжение)

Наталья1802	Идёт сохранение... Всем приветик! :knicksen: Я сегодня на месте :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2012 года Всем приветик! Я сегодня на месте
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], ну ладно :) не в "+ " :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2012 года Наталья1802, ну ладно не в "+ "
Наталья1802	Идёт сохранение... [URL=http://smayliki.ru/smilie-75639495.html][IMG]http://s.rimg.info/2b3d4ba0d1cce02561fb4f7a5abb8d8d.gif[/IMG][/URL] А где все то??????????? Со мной то понятно я, [URL=http://smayliki.ru/smilie-1017653799.html][IMG]http://s17.rimg.info/0d8bde3b733cf5fa6846c73cb6ff09d0.gif[/IMG][/URL]а остальные ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года А где все то??????????? Со мной то понятно я, а остальные ?
Наталья1802	Идёт сохранение... [URL=http://smayliki.ru/smilie-394308615.html][IMG]http://s4.rimg.info/de766a9789fdadb8a98d64def6e006b8.gif[/IMG][/URL] Я тут на несколько дней разгрузку устрою, пока не придумала какую, надеюсь 2-3 дня мне хватит ;) А потом опять буду по честному питаться как до пищевого разврата :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года Я тут на несколько дней разгрузку устрою, пока не придумала какую, надеюсь 2-3 дня мне хватит А потом опять буду по честному питаться как до пищевого разврата
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], привет :) ну как оторвалась ? рассказывай что ела и что чувствовала ? :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года Наталья1802, привет ну как оторвалась ? рассказывай что ела и что чувствовала ?
Наталья1802	Идёт сохранение... [quote="lena lenina"]ну как оторвалась ? [/quote] по полной :blush: :blush: :blush: :blush: Ела всё!!!!!!!!!!!!!!!!!! :8: и сладкое и шаурму домашнюю :sorry: Чувствовала ?....ммммммммм.... ну не долгое удовольствие от вкусной еды, но потом тяжесть в желудке и газики меня просто мучили :secret: Так что дисциплина моя отрицательная :evil: но я это знала .....Так что как говориться "сам дурак" :sorry: может быть на этой неделе уже и 79 кг увидела на весах, но фигу мне огромную.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года lena lenina пишет: ну как оторвалась ? по полной Ела всё!!!!!!!!!!!!!!!!!! и сладкое и шаурму домашнюю Чувствовала ?....ммммммммм.... ну не долгое удовольствие от вкусной еды, но потом тяжесть в желудке и газики меня просто мучили Так что дисциплина моя отрицательная но я это знала .....Так что как говориться "сам дурак" может быть на этой неделе уже и 79 кг увидела на весах, но фигу мне огромную....
Наталья1802	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], но есть и положительный момент ;) Немного пофоткалась пока гуляли , что сказать, собою очень довольна :-p :-p :-p И это стимулирует на только правильное питание, спорт и уход за телом ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года lena lenina, но есть и положительный момент Немного пофоткалась пока гуляли , что сказать, собою очень довольна И это стимулирует на только правильное питание, спорт и уход за телом
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="Наталья1802"]собою очень довольна И это стимулирует на только правильное питание, спорт и уход за телом[/quote] :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: ну нет чувства ,что ты несчастная такая обделённая ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года Наталья1802 пишет: собою очень довольна И это стимулирует на только правильное питание, спорт и уход за телом ну нет чувства ,что ты несчастная такая обделённая ?
lena lenina	Идёт сохранение... ну так покажи себя :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года ну так покажи себя
Наталья1802	Идёт сохранение... [url=http://www.diets.ru/photo/660402/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2012sep/24/24/998773_99017-200x200.jpg[/img][/url] [url=http://www.diets.ru/photo/660403/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2012sep/24/25/998774_10115-200x200.jpg[/img][/url] [url=http://www.diets.ru/photo/660407/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2012sep/24/26/998779_92388-200x200.jpg[/img][/url] Ну вот как то так ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года Ну вот как то так
Наталья1802	Идёт сохранение... [quote="lena lenina"]ну нет чувства ,что ты несчастная такая обделённая[/quote] даже и намёка нет на такое чувство :dontknow: а должно быть или бывает такое ????????? :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года lena lenina пишет: ну нет чувства ,что ты несчастная такая обделённая даже и намёка нет на такое чувство а должно быть или бывает такое ?????????
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], Наташенька !!! ну ведь другой человек !!! :thumbsup: великолепно !!! :bravo: ок осталась ещё чепуха какая то :) а подруга давно тебя не видела ? на счёт чувств-нет не должно быть , это я спросила потому что некоторые думают -вот как страшно правильно питаться -это же всегда в плену быть -а это не плен -это ведь приятно правильно питаться - по крайней мере я так считаю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года Наталья1802, Наташенька !!! ну ведь другой человек !!! великолепно !!! ок осталась ещё чепуха какая то а подруга давно тебя не видела ? на счёт чувств-нет не должно быть , это я спросила потому что некоторые думают -вот как страшно правильно питаться -это же всегда в плену быть -а это не плен -это ведь приятно правильно питаться - по крайней мере я так считаю
Наталья1802	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], Да, она и семья её в шоке была :8: :D Мы 3 года не виделись,так что разницу оценили :blush: Да ещё и с прической новой :blush: Сказали что больше 25 лет не дать мне :joke: [quote="lena lenina"]страшно правильно питаться -это же всегда в плену быть[/quote] меня радует то что сейчас у меня хватает сил и терпение после даже несколькодневных послаблений в еде, я спокойно возвращаюсь в правильному питанию , раньше мне сложно было :blush: Есть конечно мечта что бы и в периоды застолий питаться правильно, но пока не могу :( Так что есть над чем работать ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года lena lenina, Да, она и семья её в шоке была Мы 3 года не виделись,так что разницу оценили Да ещё и с прической новой Сказали что больше 25 лет не дать мне lena lenina пишет: страшно правильно питаться -это же всегда в плену быть меня радует то что сейчас у меня хватает сил и терпение после даже несколькодневных послаблений в еде, я спокойно возвращаюсь в правильному питанию , раньше мне сложно было Есть конечно мечта что бы и в периоды застолий питаться правильно, но пока не могу Так что есть над чем работать
Наталья1802	Идёт сохранение... Всё думала,думала,думала,думала какой разгруз устроить :dontknow: Пришла к выводу что чего изобретать велосипед :joke: посижу-ка я на рисокурогрудке , проверенно на себе :thumbsup: Так что с завтрашнего дня минимум на 3 дня, а потом как карты лягут :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года Всё думала,думала,думала,думала какой разгруз устроить Пришла к выводу что чего изобретать велосипед посижу-ка я на рисокурогрудке , проверенно на себе Так что с завтрашнего дня минимум на 3 дня, а потом как карты лягут
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], а и не надо больше 3 дней -даже если вернёшься к домосковскому весу будет отлично :) а если удастся ещё чуток прицепом прихватить вообще роскошно будет , скажи а майонез был и как перенесла ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года Наталья1802, а и не надо больше 3 дней -даже если вернёшься к домосковскому весу будет отлично а если удастся ещё чуток прицепом прихватить вообще роскошно будет , скажи а майонез был и как перенесла ?
Наталья1802	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], майонез был , но очень мало....Вздутие живота было, жуткое, так что не знаю что именно способствовало этому, или майонез, или сладкое, или мучное :dontknow: Так то жрать меньше нужно и всё будет ок :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года lena lenina, майонез был , но очень мало....Вздутие живота было, жуткое, так что не знаю что именно способствовало этому, или майонез, или сладкое, или мучное Так то жрать меньше нужно и всё будет ок
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b],"" Вздутие живота было, жуткое""он и способствовал , мы сейчас с моим другом пишем большую работу о вредных продуктах и о сочетании продуктов-я искренне убеждена , что покупной майонез -это яд , если он сделает по русски , я дам выдержки, я его прошу сделать перевод Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года Наталья1802,"" Вздутие живота было, жуткое""он и способствовал , мы сейчас с моим другом пишем большую работу о вредных продуктах и о сочетании продуктов-я искренне убеждена , что покупной майонез -это яд , если он сделает по русски , я дам выдержки, я его прошу сделать перевод
Наталья1802	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], я очень редко ем майонез, типа в таких случаях, а дома я йогуртом заправляю, так же сметану уже не покупаю вообще. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года lena lenina, я очень редко ем майонез, типа в таких случаях, а дома я йогуртом заправляю, так же сметану уже не покупаю вообще.
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], некоторые сочетания продуктов дают образование газа-метана -который даёт вздутие -метан не должен образовываться в больших количествах, майонез занимает первое место, второе место занимает банан, третье варёный в мундире картофель Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года Наталья1802, некоторые сочетания продуктов дают образование газа-метана -который даёт вздутие -метан не должен образовываться в больших количествах, майонез занимает первое место, второе место занимает банан, третье варёный в мундире картофель
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="Наталья1802"]я очень редко ем майонез, типа в таких случаях, а дома я йогуртом заправляю, так же сметану уже не покупаю вообще[/quote] :thumbsup: отлично , самодельный майонез -нормально , а вот покупной ......... это происходит из-за сочетания яичного порошка с подсолнечным маслом длительного хранения Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2012 года Наталья1802 пишет: я очень редко ем майонез, типа в таких случаях, а дома я йогуртом заправляю, так же сметану уже не покупаю вообще отлично , самодельный майонез -нормально , а вот покупной ......... это происходит из-за сочетания яичного порошка с подсолнечным маслом длительного хранения

Галина Гуженко
10 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	13.11.2025	16.11.2025	19.11.2025	22.11.2025	25.11.2025	28.11.2025	1.12.2025	4.12.2025	7.12.2025
1Liana
A-llinka
alena melena
Alfirena
Alina Boss
allagraur
Almirik
Deagirl
dinusya
Ella_dan2009
Ellj
emusalian
G КОЛОСОК
genius3
irek
Irinka1984
jahana
kliaksa74
lena lenina
Nataly1975
nburasnikova
PERLANERA
Svetolda
Swet79
Verona_1961
Viola212
Аватарка
Альбина1989-0...
Будущая...
Буся150971
Вера888
зарина 2014...
КрасуняНН
ларимур2
Леся7
Лилия Морозова
ЛюбимаЯ_19							73.9
Люлю
маслёна
Мася1978
Наталья1802
Нустя
Огонек
Олеся7705
Ольчик МК
Татьяна...
татьянище1
юлия7
	13.11.2025	16.11.2025	19.11.2025	22.11.2025	25.11.2025	28.11.2025	1.12.2025	4.12.2025	7.12.2025

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Объём под грудью:	см
Нога над коленом:	см

- 4 килограмма за неделю

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры