Марафон 90-дневной диеты к 1 июня)))



Описание клуба

Этот клуб создан для всех желающих похудеть к 1 июня)))
Основатель: Pyataka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Мотивация
Как обмануть жировую клетку
Клуб
Марафон
Отчет
Витаминный день
Углеводный день
Крахмальный день
Белковый день

Lelik25

Идёт сохранение...

# 29 января 2012 года
Всем привет! Я Ольга.На сайте второй год.В прошлом году на 90-дневке сбросила 12кг.За лето и осень набрала все обратно,в связи с определенными причинами Вот взялась за ум и проверенным способом хочу привести себя в норму и уже удержать результат надолго!"Марш-бросок" на 90 дней начала 10 января результат почти -6кг!А в такой большой и дружной компании процесс пойдет и веселее и быстрее!!!
ЛИЯ-ЛИЯ

Идёт сохранение...

# 2 февраля 2012 года
12345678, - 900 гр, круто, это у тебя 1 числа был раз.день. ПОЗДРАВЛЯЮ
12345678

Идёт сохранение...

# 2 февраля 2012 года
У меня вчера был Водный день вот он и дал такой отвес)) Спасибочки))
Ciri

Идёт сохранение...

# 4 февраля 2012 года
Девочки, а насколько критично ежедневное указание веса? А то у меня нет весов, взвешиваюсь в торговом центре при еженедельной закупке (забавная особенность азиатских стран, тут перед многими продуктовыми магазинчиками весы стоят. Может, поэтому они такие стройные? ) Покупать весы не очень рентабельно, так как я переезжаю примерно каждые 2-3 месяца, таскать с собой тяжело, а покупать-выбрасывать, разорительно как-то
Lelik25

Идёт сохранение...

# 4 февраля 2012 года
Я думаю одного раза в неделю вполне достаточно для взвешивания.Так и результат будет более заметен,чем эти ежедневные 100-200 грамм.
12345678

Идёт сохранение...

# 4 февраля 2012 года
Lelik25, Каждому свое,мне например каждый день нужно,чтоб контролировать вес,если нарушала и вижу на весах хоть и небольшой плюс это меня мотивирует. Но когда и как часто взвешиваться личное дело каждого
БТВ

Идёт сохранение...

# 4 февраля 2012 года
Девочки привет, 6 февраля будет месяц как я сижу на 90дневочке,вчера был водный день!!!! Мой отчет почти за месяц : я скинула 7 кг., пока меня все устраивает мне еще надо 13 кг скинуть. Всем удачи и большущих отвесищев
12345678

Идёт сохранение...

# 4 февраля 2012 года
БТВ, молодец,у меня вчера был месяц и тоже 7.2 кг
Lelik25

Идёт сохранение...

# 4 февраля 2012 года
12345678 Речь же шла можно ли один раз в неделю вес в таблицу вносить,я написала свое мнение.Я сама тоже почти каждый день на весы встаю. БТВ Молодчина!Так держать!У меня тоже скоро 29 день и тоже почти 7кг ушло!
ЛИЯ-ЛИЯ

Идёт сохранение...

# 4 февраля 2012 года
БТВ
БТВ

Идёт сохранение...

# 4 февраля 2012 года
Девчонки спасибо, так приятно!!!!))))) Всем успехов в нашем нелегком деле!!!!
Pyataka

Идёт сохранение...

# 5 февраля 2012 года
Девочки,вы такие умничкиПоздравляю,тех кто уже месях прошёли поддерживаю кто стремится к своей целивместе мы всё сумеем!!!
Lelik25

Идёт сохранение...

# 6 февраля 2012 года
Решила немного перенести водный день.Были небольшие нарушения,поэтому добавлю лишние 4 дня.А вы делаете водный ровно через 29 дней или все таки прибавляете штрафные дни!?
Pyataka

Идёт сохранение...

# 6 февраля 2012 года
У меня завтра первый водный,боюсь его(((
Lelik25

Идёт сохранение...

# 6 февраля 2012 года
У меня тоже должен быть Завтра,но переношу на субботу.Мне в выходные проще,так как на работе пить много не получается-некогда,да и нагрузка большая,требующая большого внимания,а тут голодная и мозги варить не будут.
12345678

Идёт сохранение...

# 6 февраля 2012 года
Lelik25, я переносила из-за нарушений,но делать его главное после витаминного
лолита100

Идёт сохранение...

# 10 февраля 2012 года
ПРИВЕТИК ВСЕМ!! Я с понедельника (13,02,2012) начну программку.Надо подготовиться:составить меню,закупить продукты и морально настроиться. на сегодняшний день вешу-90,3 Короче говоря-ЛОШАДЬ!!! Надо срочно хоть чуток "постройнеть",ато мне через 77 дней на работу выходить (после декрета),а тут такая ЛОШАДЬ натуральная!!!!!
Lelik25

Идёт сохранение...

# 10 февраля 2012 года
Лолита100 Добро пожаловать в наши стройнеющие ряды!Желаю успеха в Ваших начинаниях!А 90.3-это не лошадь,а маленький жеребёнок! У меня на этой неделе больного привезли 230кг,при учете,что он похудел на 40!Вот это точно конь!
Лидия Ж

Идёт сохранение...

# 10 февраля 2012 года
Ничего себе!!! Как так-то?
Lady Caprice

Идёт сохранение...

# 10 февраля 2012 года
Приветик!!! Эх, хочется поскорей 70,чтобы перейти в новый десяток и забыть про циферку 7! а пока только 70,9кг! И останется всего 5 кг, которые по плану должны быть к 8 марта!!! А еще у меня 11 марта ДР и Я ОБЯЗАНА быть красавицей в свои 22 года! После останется совсем чуть-чуть - 10кг может чуть больше) Насколько меня хватит, може во вкус войду

Страницы: