РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

В этом клубе подруги Тори, практикующие разгрузочные дни на молокочае, молочном банановом коктейле, шоколаде, белковом дне, кефире и так далее. Мы всегда поддерживаем друг друга, даем дельные советы и искренне радуемся за отвесы каждой участницы клуба.

Основатель: Стройняшка Тор
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 32 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши отчеты о разгрузках 2
От какого количества жира мы избавились всем клубом 2
Тема дня - Загадка номер пятнадцать
Торжественная церемония награждения лучших из лучших!
Распределение ролей
Какие бывают разгрузки
От какого количества жира мы избавились всем клубом (архив)
Кефир
Наши отчеты о разгрузках (архив)
Сыворотка
Белковый день
Шоколад
Молочный банановый коктейль
Молокочай

Дорогие подруги! Клуб специально сделан закрытым, чтобы здесь находились в ТЕСНОМ, ДРУЖЕСКОМ ОБЩЕНИИ только "избранные" пользовательницы, готовые разгружаться и поддерживать разгружающихся. Взываю к вашей сознательности! Если вы чувствуете, что клуб вам не нужен, удаляйтесь сами.

Natika	Идёт сохранение... [b]Eleonova[/b], умничка, ты уже разгруз пережила, а у меня только 15.52 еще ждать ночи и ждать :D , но пока я умничка и лопаю только виноградик, уже 800г съела :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года Eleonova, умничка, ты уже разгруз пережила, а у меня только 15.52 еще ждать ночи и ждать , но пока я умничка и лопаю только виноградик, уже 800г съела
sicily	Идёт сохранение... [quote="Eleonova"][quote="sicily"]Девочки привет! Я сегодня с похмелья, завтра начну ругать привесивших! :thumbsup:[/quote] И что же подверглось жестокому празднованию? :D[/quote] свадьба лучшей подруги :cry: :knicksen: Девочки, завтра планирую белковый разгруз! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года Eleonova пишет: sicily пишет: Девочки привет! Я сегодня с похмелья, завтра начну ругать привесивших! И что же подверглось жестокому празднованию? свадьба лучшей подруги Девочки, завтра планирую белковый разгруз!
Eleonova	Идёт сохранение... Verbochka, я думаю, что не гиперстрашно! Яблоко скушать можно - парочку - и они правильный эффект окажут на рыбку, раз уж она там :) Главное не думай, что это плохо, что не на пользу будет! Лучше думай, что ты сегодня стройнеешь с каждой минуткой и рыбка пойдет только на процесс постройнения... Паника тут ну совсем не нужна - нервишки нам ни когда не делали добра - только привесы.... А рыбка - это же так вкусно и здорово! В ней столько нужных нам и полезных веществ! Это классно что ты разнообразила немного день питания.... Молодец! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года Verbochka, я думаю, что не гиперстрашно! Яблоко скушать можно - парочку - и они правильный эффект окажут на рыбку, раз уж она там Главное не думай, что это плохо, что не на пользу будет! Лучше думай, что ты сегодня стройнеешь с каждой минуткой и рыбка пойдет только на процесс постройнения... Паника тут ну совсем не нужна - нервишки нам ни когда не делали добра - только привесы.... А рыбка - это же так вкусно и здорово! В ней столько нужных нам и полезных веществ! Это классно что ты разнообразила немного день питания.... Молодец!
Tasena	Идёт сохранение... [b]sicily[/b], а чего плачешь то, это же счастье!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года sicily, а чего плачешь то, это же счастье!!!!
Eleonova	Идёт сохранение... [quote="Natika"][b]Eleonova[/b], умничка, ты уже разгруз пережила, а у меня только 15.52 еще ждать ночи и ждать :D , но пока я умничка и лопаю только виноградик, уже 800г съела :cake:[/quote] Молодечик!!! Уже почти 4 часа... сейчас у нас уже и обмен веществ такой - замедляется помаленьку, чтоб организм баиньки уложить вечером. Так что легкий голодок уже попроще переносить.... Какой виноград в ход пущен? :) Что пьешь сегодня в течении дня? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года Natika пишет: Eleonova, умничка, ты уже разгруз пережила, а у меня только 15.52 еще ждать ночи и ждать , но пока я умничка и лопаю только виноградик, уже 800г съела Молодечик!!! Уже почти 4 часа... сейчас у нас уже и обмен веществ такой - замедляется помаленьку, чтоб организм баиньки уложить вечером. Так что легкий голодок уже попроще переносить.... Какой виноград в ход пущен? Что пьешь сегодня в течении дня?
sicily	Идёт сохранение... [b]Tasena[/b], от эмоций ))) не плачу, так пару раз на свадьбе прослезилась.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года Tasena, от эмоций ))) не плачу, так пару раз на свадьбе прослезилась..
Eleonova	Идёт сохранение... [quote="sicily"] Девочки, завтра планирую белковый разгруз! :thumbsup:[/quote] ага - правильный подход :heart: ! Резко не надо в жестокий разгруз ударяться! И будет все супер! .... :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года sicily пишет: Девочки, завтра планирую белковый разгруз! ага - правильный подход ! Резко не надо в жестокий разгруз ударяться! И будет все супер! ....
Tasena	Идёт сохранение... [quote="Eleonova"][quote="sicily"] Девочки, завтра планирую белковый разгруз! :thumbsup:[/quote] ага - правильный подход :heart: ! Резко не надо в жестокий разгруз ударяться! И будет все супер! .... :thumbsup:[/quote] мне второй раз белковый не помог (( вернее не впечатлил, попробую завтра на молокочай кто со мной? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года Eleonova пишет: sicily пишет: Девочки, завтра планирую белковый разгруз! ага - правильный подход ! Резко не надо в жестокий разгруз ударяться! И будет все супер! .... мне второй раз белковый не помог (( вернее не впечатлил, попробую завтра на молокочай кто со мной?
sicily	Идёт сохранение... [b]Eleonova[/b], у нас на работе просто другие разгрузы не получаются.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года Eleonova, у нас на работе просто другие разгрузы не получаются..
sicily	Идёт сохранение... [b]Tasena[/b], а какие были отвесы? в первый и второй раз? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года Tasena, а какие были отвесы? в первый и второй раз?
Tasena	Идёт сохранение... схомячила йогурт со злаками, на 200ккал, в качестве перекуса и ужина, вкус как у пломбира )) вот и мысль о мороженом отпала :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года схомячила йогурт со злаками, на 200ккал, в качестве перекуса и ужина, вкус как у пломбира )) вот и мысль о мороженом отпала
Bags1	Идёт сохранение... я сегодня на молокочае, уже -200г. посмотрим,что со мной за ночь случится :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года я сегодня на молокочае, уже -200г. посмотрим,что со мной за ночь случится
Tasena	Идёт сохранение... [b]sicily[/b], первый 600, второй 300 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года sicily, первый 600, второй 300
Tasena	Идёт сохранение... [b]Bags[/b], у меня в течении дня никогда не отвешивает, в ночь всегда ухожу по нулям , вчера правда +300 относительно утра было, (в сумме теже 600гр.) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года Bags, у меня в течении дня никогда не отвешивает, в ночь всегда ухожу по нулям , вчера правда +300 относительно утра было, (в сумме теже 600гр.)
Bags1	Идёт сохранение... девчонки, подскажите мне пожалуйста, после разгрузочного дня следующее утро наверное надо начинать с чего-нибудь легенького? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года девчонки, подскажите мне пожалуйста, после разгрузочного дня следующее утро наверное надо начинать с чего-нибудь легенького?
usa4anna	Идёт сохранение... [quote="Tasena"]блин завидую белой завистью.... [/quote] а я на работу хочу :cryriver: устала уже 2 года дочке в октябре будет, вот потихоньку в садик ходить приучаемся :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года Tasena пишет: блин завидую белой завистью.... а я на работу хочу устала уже 2 года дочке в октябре будет, вот потихоньку в садик ходить приучаемся
Eleonova	Идёт сохранение... [quote="Bags"]девчонки, подскажите мне пожалуйста, после разгрузочного дня следующее утро наверное надо начинать с чего-нибудь легенького?[/quote] Конечно! Надо чтобы вес не прибавлялся а уходил, а потому лучше что-то полегче употребить! Я после разгрузочного дня на кефире прошлый раз устроила себе 2 белковых дня.... (Наш белковый день я воспринимаю, как обычный день правильного питания, потому что разгрузки у меня на нем нет и голода нет - даже наоборот)... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года Bags пишет: девчонки, подскажите мне пожалуйста, после разгрузочного дня следующее утро наверное надо начинать с чего-нибудь легенького? Конечно! Надо чтобы вес не прибавлялся а уходил, а потому лучше что-то полегче употребить! Я после разгрузочного дня на кефире прошлый раз устроила себе 2 белковых дня.... (Наш белковый день я воспринимаю, как обычный день правильного питания, потому что разгрузки у меня на нем нет и голода нет - даже наоборот)...
Eleonova	Идёт сохранение... [quote="Bags"]девчонки, подскажите мне пожалуйста, после разгрузочного дня следующее утро наверное надо начинать с чего-нибудь легенького?[/quote] если меня не порадует отвесом завтрашее утро, то устрою себе фруктовый день, а потом опять на разгрузку! У меня разгрузка получается через день - два, потому что вес очень меня любит :blush: и не хочет от меня уходить! мы с ним постепенно - полюбовно стараемся расставаться :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года Bags пишет: девчонки, подскажите мне пожалуйста, после разгрузочного дня следующее утро наверное надо начинать с чего-нибудь легенького? если меня не порадует отвесом завтрашее утро, то устрою себе фруктовый день, а потом опять на разгрузку! У меня разгрузка получается через день - два, потому что вес очень меня любит и не хочет от меня уходить! мы с ним постепенно - полюбовно стараемся расставаться
Черешенька	Идёт сохранение... я не знаю какие отвесы на шоколаде, первый раз пробую, надеюсь, что хорошие....но то, что я сладкое не буду есть еще очень долго- это факт :shock: ...я уже смотреть на этот шоколад не могу, наверно буду чай до вечера пить, а то меня слегка подташнивает :beee: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года я не знаю какие отвесы на шоколаде, первый раз пробую, надеюсь, что хорошие....но то, что я сладкое не буду есть еще очень долго- это факт ...я уже смотреть на этот шоколад не могу, наверно буду чай до вечера пить, а то меня слегка подташнивает
Tasena	Идёт сохранение... [quote="Eleonova"]мы с ним постепенно - полюбовно стараемся расставаться[/quote] :rofl: :rofl: :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года Eleonova пишет: мы с ним постепенно - полюбовно стараемся расставаться

Сабрин
5 дней назад

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!

berkli lana → От улыбки станет всем светлей!

lenysik2243 → Жизнь прекрасна и удивительна!

StellaDiMare → Sapientia et Pax

Светлана Немировская → Что не делается, всё к лучшему. Следовательно, лучшее неизбежно.

21-Aleonka-21 → Всё обязательно будет хорошо

Участник	9.02.2026	10.02.2026	11.02.2026	12.02.2026	13.02.2026	14.02.2026	15.02.2026	16.02.2026	17.02.2026
Antares
elmi
gerbera33
JUJKA
kaymera
lays
lenarod
Nadezhda Kobzeva
NastyaSon1
NonaN
Shkat
Tasena
usa4anna
zimik84
zvezdohka
ангел-надежды
Анка Ахэ
Афродита
Ксения72
Лебёдушка
Ленусик 2
Ленусичек
Лорик777
Наталья981
Оксаночка85
Рина0803
Светлажка 79
Стася688
Стройняшка Тор
Тишь3113
фрейлина
Черешенька
	9.02.2026	10.02.2026	11.02.2026	12.02.2026	13.02.2026	14.02.2026	15.02.2026	16.02.2026	17.02.2026

РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес