РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

В этом клубе подруги Тори, практикующие разгрузочные дни на молокочае, молочном банановом коктейле, шоколаде, белковом дне, кефире и так далее. Мы всегда поддерживаем друг друга, даем дельные советы и искренне радуемся за отвесы каждой участницы клуба.

Основатель: Стройняшка Тор
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 32 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши отчеты о разгрузках 2
От какого количества жира мы избавились всем клубом 2
Тема дня - Загадка номер пятнадцать
Торжественная церемония награждения лучших из лучших!
Распределение ролей
Какие бывают разгрузки
От какого количества жира мы избавились всем клубом (архив)
Кефир
Наши отчеты о разгрузках (архив)
Сыворотка
Белковый день
Шоколад
Молочный банановый коктейль
Молокочай

Дорогие подруги! Клуб специально сделан закрытым, чтобы здесь находились в ТЕСНОМ, ДРУЖЕСКОМ ОБЩЕНИИ только "избранные" пользовательницы, готовые разгружаться и поддерживать разгружающихся. Взываю к вашей сознательности! Если вы чувствуете, что клуб вам не нужен, удаляйтесь сами.

LEHA АЛЕКСАНДРОВНА	Идёт сохранение... [quote="Eleonova"]Давай Я на кефире ты на йогурте[/quote] :D вот блин заманила ты меня таки)))) ну давай попробуем)))[URL=http://smajliki.ru/smilie-1251337095.html][IMG]http://s19.rimg.info/b5e02dbb159eb68db6b45a21bb387299.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2011 года Eleonova пишет: Давай Я на кефире ты на йогурте вот блин заманила ты меня таки)))) ну давай попробуем)))
Tasena	Идёт сохранение... [b]Eleonova[/b], я ваще не занимаюсь :cry: дома одной скучно, а от спортзала где много теток тошнит, но с октября мега супер пупер треньку для себя нашла.!!! позднее в дневник выложу Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2011 года Eleonova, я ваще не занимаюсь дома одной скучно, а от спортзала где много теток тошнит, но с октября мега супер пупер треньку для себя нашла.!!! позднее в дневник выложу
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА	Идёт сохранение... [quote="Eleonova"]Кто у нас серьезно и не очень занимается?[/quote] я больше дома на эллипсоиде хожу,а когда дождя нет по стадиону бегаю))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2011 года Eleonova пишет: Кто у нас серьезно и не очень занимается? я больше дома на эллипсоиде хожу,а когда дождя нет по стадиону бегаю)))
Eleonova	Идёт сохранение... [quote="EVYLKA"][quote="Eleonova"]Давай Я на кефире ты на йогурте[/quote] :D вот блин заманила ты меня таки)))) ну давай попробуем)))[URL=http://smajliki.ru/smilie-1251337095.html][IMG]http://s19.rimg.info/b5e02dbb159eb68db6b45a21bb387299.gif[/IMG][/URL][/quote] Ну все :thumbsup: договорились! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2011 года EVYLKA пишет: Eleonova пишет: Давай Я на кефире ты на йогурте вот блин заманила ты меня таки)))) ну давай попробуем))) Ну все договорились!
Eleonova	Идёт сохранение... [quote="EVYLKA"][quote="Eleonova"]Кто у нас серьезно и не очень занимается?[/quote] я больше дома на эллипсоиде хожу,а когда дождя нет по стадиону бегаю)))[/quote] Про элипсоид я читала - уменя дома только трекер есть и гантели - но мне пока хватит и их! [quote="Tasena"][b]Eleonova[/b], я ваще не занимаюсь :cry: дома одной скучно, а от спортзала где много теток тошнит, но с октября мега супер пупер треньку для себя нашла.!!! позднее в дневник выложу[/quote] Класс - буду ждать и следить за публикациями :thumbsup: Я себе уже много тренировок скачала и Джилиан и Дженкинс, калланетик, йогу, пилатес, танцы, силовые, несколько уже попробовала - подобрала себе занятия по душе! Очень уж хочется свою физ форму улучшить перед Новым годом! Буду к вам, девочки, за поддержкой и советом обращаться - можно :blush: ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2011 года EVYLKA пишет: Eleonova пишет: Кто у нас серьезно и не очень занимается? я больше дома на эллипсоиде хожу,а когда дождя нет по стадиону бегаю))) Про элипсоид я читала - уменя дома только трекер есть и гантели - но мне пока хватит и их! Tasena пишет: Eleonova, я ваще не занимаюсь дома одной скучно, а от спортзала где много теток тошнит, но с октября мега супер пупер треньку для себя нашла.!!! позднее в дневник выложу Класс - буду ждать и следить за публикациями Я себе уже много тренировок скачала и Джилиан и Дженкинс, калланетик, йогу, пилатес, танцы, силовые, несколько уже попробовала - подобрала себе занятия по душе! Очень уж хочется свою физ форму улучшить перед Новым годом! Буду к вам, девочки, за поддержкой и советом обращаться - можно ?
ангел-надежды	Идёт сохранение... [img]http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQbKfQnDJMz17nUW7vMsfcHhYzbFTMT76buGzrrXaHTsOoVXwlN[/img] Всем приветики! Извиняюсь за долгое отсутствие :saint: приболела чуточку я....но сейчас я с вами ;) буду стараться отчитываться в каждый день :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2011 года Всем приветики! Извиняюсь за долгое отсутствие приболела чуточку я....но сейчас я с вами буду стараться отчитываться в каждый день
ангел-надежды	Идёт сохранение... А также поздравляю всех с новыми назначениями и отвесами!!! [img]http://img.ashkimsin.ru/forums/monthly_04_2011/user19930/post112544_img1.png[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2011 года А также поздравляю всех с новыми назначениями и отвесами!!!
Olesya-80	Идёт сохранение... Всем приветик!!! я на даче была - извиняюсь за прогулы :blush: завтра я на белковую разгрузку...Девочки, кто составит компанию??? :help: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2011 года Всем приветик!!! я на даче была - извиняюсь за прогулы завтра я на белковую разгрузку...Девочки, кто составит компанию???
Tasena	Идёт сохранение... [b]Verbochka[/b], я сегодня на ней, последний кефирчик остался.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2011 года Verbochka, я сегодня на ней, последний кефирчик остался....
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА	Идёт сохранение... [quote="Verbochka"]Девочки, кто составит компанию??? [/quote] Мы с [b]Eleonova[/b], на кефире))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2011 года Verbochka пишет: Девочки, кто составит компанию??? Мы с Eleonova, на кефире)))
ангел-надежды	Идёт сохранение... [quote="Verbochka"] кто составит компанию?[/quote] думаю я, если самочувствие позволит ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2011 года Verbochka пишет: кто составит компанию? думаю я, если самочувствие позволит
kaymera	Идёт сохранение... [quote="EVYLKA"] дома на эллипсоиде хожу[/quote] а что за модель/? я вот себе приглядываю... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2011 года EVYLKA пишет: дома на эллипсоиде хожу а что за модель/? я вот себе приглядываю...
Tasena	Идёт сохранение... [quote="kaymera"][quote="EVYLKA"] дома на эллипсоиде хожу[/quote] а что за модель/? я вот себе приглядываю...[/quote] простите что такое эллипсоид?? :8: :8: :8: :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2011 года kaymera пишет: EVYLKA пишет: дома на эллипсоиде хожу а что за модель/? я вот себе приглядываю... простите что такое эллипсоид??
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА	Идёт сохранение... [quote="kaymera"]а что за модель/?[/quote] "ATEMI",он у меня 4 года уже,ничё пока,правда скрипеть стал,но муж подмазал и опять как новенький :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2011 года kaymera пишет: а что за модель/? "ATEMI",он у меня 4 года уже,ничё пока,правда скрипеть стал,но муж подмазал и опять как новенький
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА	Идёт сохранение... [quote="Tasena"]простите что такое эллипсоид??[/quote] :) :thumbsup: [img]http://www.calorizator.ru/sites/default/files/article/training-ellipse-home1.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2011 года Tasena пишет: простите что такое эллипсоид??
Tasena	Идёт сохранение... [b]минута смеха[/b] - Что делаешь? - Дырочку в майке ковыряю, а ты? - Сигареты фломастерами раскрашиваю. По-моему, кто-то из нас двоих дебил. (с) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2011 года минута смеха - Что делаешь? - Дырочку в майке ковыряю, а ты? - Сигареты фломастерами раскрашиваю. По-моему, кто-то из нас двоих дебил. (с)
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА	Идёт сохранение... [quote="Tasena"][b]минута смеха[/b] - Что делаешь? - Дырочку в майке ковыряю, а ты? - Сигареты фломастерами раскрашиваю. По-моему, кто-то из нас двоих дебил. (с)[/quote] :rofl: :rofl: :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2011 года Tasena пишет: минута смеха - Что делаешь? - Дырочку в майке ковыряю, а ты? - Сигареты фломастерами раскрашиваю. По-моему, кто-то из нас двоих дебил. (с)
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА	Идёт сохранение... [b]kaymera[/b], ссылку на мой эллипс в личку отправила Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2011 года kaymera, ссылку на мой эллипс в личку отправила
kaymera	Идёт сохранение... [b]EVYLKA[/b], пасибо, дешевенький вариант, а я чет гляжу дорогую штуковину, прямо очень хочется такого зверя, но блин дорогая зараза [img]http://www.sportmaster.ru/upload/iblock/735/big_madison_new.jpg[/img] Магнитный, Масса маховика, кг 10, Регулировка нагрузки Электронная а может он и не нужен такой? :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2011 года EVYLKA, пасибо, дешевенький вариант, а я чет гляжу дорогую штуковину, прямо очень хочется такого зверя, но блин дорогая зараза Магнитный, Масса маховика, кг 10, Регулировка нагрузки Электронная а может он и не нужен такой?
Tasena	Идёт сохранение... [b]kaymera[/b], у нас на работе такой стоит... в обед можно побегать, только их уже все разломали :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 сентября 2011 года kaymera, у нас на работе такой стоит... в обед можно побегать, только их уже все разломали

Галина Гуженко
3 дня назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025	8.12.2025	9.12.2025
Antares
elmi
gerbera33
JUJKA
kaymera
lays
lenarod
Nadezhda Kobzeva
NastyaSon1
NonaN
Shkat
Tasena
usa4anna
zimik84
zvezdohka
ангел-надежды
Анка Ахэ
Афродита
Ксения72
Лебёдушка
Ленусик 2
Ленусичек
Лорик777
Наталья981
Оксаночка85
Рина0803
Светлажка 79
Стася688
Стройняшка Тор
Тишь3113
фрейлина
Черешенька
	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025	8.12.2025	9.12.2025

РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес