РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

В этом клубе подруги Тори, практикующие разгрузочные дни на молокочае, молочном банановом коктейле, шоколаде, белковом дне, кефире и так далее. Мы всегда поддерживаем друг друга, даем дельные советы и искренне радуемся за отвесы каждой участницы клуба.

Основатель: Стройняшка Тор
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 32 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши отчеты о разгрузках 2
От какого количества жира мы избавились всем клубом 2
Тема дня - Загадка номер пятнадцать
Торжественная церемония награждения лучших из лучших!
Распределение ролей
Какие бывают разгрузки
От какого количества жира мы избавились всем клубом (архив)
Кефир
Наши отчеты о разгрузках (архив)
Сыворотка
Белковый день
Шоколад
Молочный банановый коктейль
Молокочай

Дорогие подруги! Клуб специально сделан закрытым, чтобы здесь находились в ТЕСНОМ, ДРУЖЕСКОМ ОБЩЕНИИ только "избранные" пользовательницы, готовые разгружаться и поддерживать разгружающихся. Взываю к вашей сознательности! Если вы чувствуете, что клуб вам не нужен, удаляйтесь сами.

Tigrovna	Идёт сохранение... 1%, 1,5 литра в шесть приемов, вода, вечером зеленый чай, утром кофе, и в течении дня тоже(без кофе я не человек) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2011 года 1%, 1,5 литра в шесть приемов, вода, вечером зеленый чай, утром кофе, и в течении дня тоже(без кофе я не человек)
ЖЕНА	Идёт сохранение... Девчонки я не буду разгружаться 2 недели с понедельника я на диете :secret: .Можно я останусь :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2011 года Девчонки я не буду разгружаться 2 недели с понедельника я на диете .Можно я останусь
Нарцис	Идёт сохранение... Привет!Я эту неделю пропущу!КД,да и кишечник что-то у меня уже 4 дня сам разгружается по 5-6 раз на день :blush: ,ничего съесть не могу :cry: .Буду настраиваться на следующую!Всем результативных разгрузок, Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2011 года Привет!Я эту неделю пропущу!КД,да и кишечник что-то у меня уже 4 дня сам разгружается по 5-6 раз на день ,ничего съесть не могу .Буду настраиваться на следующую!Всем результативных разгрузок,
Стройняшка Тор	Идёт сохранение... [b]ЖЕНА[/b], ну ты же будешь нас подбадривать в это время? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2011 года ЖЕНА, ну ты же будешь нас подбадривать в это время?
Tigrovna	Идёт сохранение... Вик, ты спросила меня про кефир? не вписывается? или можно добавить к существующему списку? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2011 года Вик, ты спросила меня про кефир? не вписывается? или можно добавить к существующему списку?
Стройняшка Тор	Идёт сохранение... [b]Tigrovna[/b], вполне Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2011 года Tigrovna, вполне
Tigrovna	Идёт сохранение... :knicksen: :knicksen: :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2011 года
yasenka31	Идёт сохранение... Приветик всем!! я завтра на банановом коктейле разгружаюсь. никто со мной не хочет? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2011 года Приветик всем!! я завтра на банановом коктейле разгружаюсь. никто со мной не хочет?
TATIANA-69	Идёт сохранение... Я сейчас, почему-то, плохо переношу разгруз, очень хочу есть и могу сорваться вечером! Но теперь я в 17-18.00 выпиваю чай с молоком, каждый вечер и все в порядке! Чувствую себя прекрасно, вес уходит! Но я еще прибавила физнагрузку! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2011 года Я сейчас, почему-то, плохо переношу разгруз, очень хочу есть и могу сорваться вечером! Но теперь я в 17-18.00 выпиваю чай с молоком, каждый вечер и все в порядке! Чувствую себя прекрасно, вес уходит! Но я еще прибавила физнагрузку!
Галина59	Идёт сохранение... Девочки, всем хороших разгрузов. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2011 года Девочки, всем хороших разгрузов.
Галина59	Идёт сохранение... [quote="Tigrovna"], кто со мной? [/quote] Я с тобой, только на белковый день :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2011 года Tigrovna пишет: , кто со мной? Я с тобой, только на белковый день
Стройняшка Тор	Идёт сохранение... [b]Tigrovna[/b], [b]Галина59[/b], удачи вам на предстоящем разгрузе! Смотрите, чтобы без срывов ;) Держим за вас кулачки! Ждем ваших первых отчетов в клубе :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2011 года Tigrovna, Галина59, удачи вам на предстоящем разгрузе! Смотрите, чтобы без срывов Держим за вас кулачки! Ждем ваших первых отчетов в клубе
Tigrovna	Идёт сохранение... Спасибо, Торичка!!!! :knicksen: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2011 года Спасибо, Торичка!!!!
Галина59	Идёт сохранение... Тори, спасибо. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2011 года Тори, спасибо.
Мари 777	Идёт сохранение... Девочки, всем здравствуйте!!! Я с вами в клубе. Пришла потому, что это моё. Делаю разгруз на бананах и на кефире. И ещё на сыворотке. Завтра у меня кефир и банан. Готова поддержать того, кому трудно и похвалить того, кто молодец! :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2011 года Девочки, всем здравствуйте!!! Я с вами в клубе. Пришла потому, что это моё. Делаю разгруз на бананах и на кефире. И ещё на сыворотке. Завтра у меня кефир и банан. Готова поддержать того, кому трудно и похвалить того, кто молодец!
янчик	Идёт сохранение... [quote="Мари 777"]И ещё на сыворотке. [/quote]-Марина,я смотрю Вы тоже из Питера,не подскажите в каких магазинах бывает сыворотка?замучалась искать :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2011 года Мари 777 пишет: И ещё на сыворотке. -Марина,я смотрю Вы тоже из Питера,не подскажите в каких магазинах бывает сыворотка?замучалась искать
Наталья Рыбинск	Идёт сохранение... А я тут генеральную уборку в организме делаю :blush: тоже вроде как разгрузка http://www.diets.ru/post/182261/ :knicksen: может кому будет интересно :heart: у меня завтра третий день :yahoo: салатикииии :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 сентября 2011 года А я тут генеральную уборку в организме делаю тоже вроде как разгрузка https://www.diets.ru/post/182261/ может кому будет интересно у меня завтра третий день салатикииии
Галина59	Идёт сохранение... [quote="янчик"] каких магазинах бывает сыворотка?замучалась искать[/quote] Обычно сыворотка в молочных отделах. Либо самой делать творожок, а сыворотку выпивать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 сентября 2011 года янчик пишет: каких магазинах бывает сыворотка?замучалась искать Обычно сыворотка в молочных отделах. Либо самой делать творожок, а сыворотку выпивать.
Галина59	Идёт сохранение... [quote="Наталья Рыбинск"]А я тут генеральную уборку в организме делаю [/quote] Наташа, и как сейчас ощущения и отвесы. [quote="Наталья Рыбинск"]может кому будет интересно[/quote] Конечно интересно и можно, мне кажется, любой из этих дней сделать разгрузочным. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 сентября 2011 года Наталья Рыбинск пишет: А я тут генеральную уборку в организме делаю Наташа, и как сейчас ощущения и отвесы. Наталья Рыбинск пишет: может кому будет интересно Конечно интересно и можно, мне кажется, любой из этих дней сделать разгрузочным.
Natika	Идёт сохранение... Девочки, я в среду на белковый разгруз. Кто со мной? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 сентября 2011 года Девочки, я в среду на белковый разгруз. Кто со мной?

Галина Гуженко
22 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	29.11.2025	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025
Antares
elmi
gerbera33
JUJKA
kaymera
lays
lenarod
Nadezhda Kobzeva
NastyaSon1
NonaN
Shkat
Tasena
usa4anna
zimik84
zvezdohka
ангел-надежды
Анка Ахэ
Афродита
Ксения72
Лебёдушка
Ленусик 2
Ленусичек
Лорик777
Наталья981
Оксаночка85
Рина0803
Светлажка 79
Стася688
Стройняшка Тор
Тишь3113
фрейлина
Черешенька
	29.11.2025	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025

РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес