Цель: 50 кг!

Описание клуба

Дорогие и любимые! Чьей целью является вес 50 кг - добро пожаловать =) Будем делиться секретами и достижениями, и вместе достигать своей заветной цифры на весах!

Основатель: Сестра таланта
Вступление: открытое
Члены клуба: 14 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Yulayel	Идёт сохранение... Буду стараться пока хоть до 50, а там и до 45 недалеко. Главное начать! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2011 года Буду стараться пока хоть до 50, а там и до 45 недалеко. Главное начать!
Сестра таланта	Идёт сохранение... АААаааааааааа!!!! девочки, отвес сегодня - 1,2 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :8: :8: :8: :8: :8: :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 сентября 2011 года АААаааааааааа!!!! девочки, отвес сегодня - 1,2 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
anuta_moya	Идёт сохранение... Молодееееец!!!! :) Как тебе удалось? Поделись с нами :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 сентября 2011 года Молодееееец!!!! Как тебе удалось? Поделись с нами
Сестра таланта	Идёт сохранение... [b]anuta_moya[/b], ну вобщем рацион был таков: завтрак - яичница из двух яиц, 2 конфеты, кофе с молоком и яблоко на работе - кофе с молоком обед - форель в фольге запеченная, кофе с молоком ужин - яблоко после работы поездка в страховую, а после нее в зал - всего 10 минут позанималась на тренажере "лестница" и 10 минут на эллипсоиде. Ну и собственно после 18:00 ничего не ела) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 сентября 2011 года anuta_moya, ну вобщем рацион был таков: завтрак - яичница из двух яиц, 2 конфеты, кофе с молоком и яблоко на работе - кофе с молоком обед - форель в фольге запеченная, кофе с молоком ужин - яблоко после работы поездка в страховую, а после нее в зал - всего 10 минут позанималась на тренажере "лестница" и 10 минут на эллипсоиде. Ну и собственно после 18:00 ничего не ела)
Сестра таланта	Идёт сохранение... :knicksen: :knicksen: :knicksen: :knicksen: :knicksen: у меня снова хороший отвес - 800 гр! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 сентября 2011 года у меня снова хороший отвес - 800 гр!
anuta_moya	Идёт сохранение... Еще раз молодец :thumbsup: !!!! Нужно мне так тоже стараться питаться))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 сентября 2011 года Еще раз молодец !!!! Нужно мне так тоже стараться питаться)))
Сестра таланта	Идёт сохранение... кстати не так уж и сложно оказалось, даже сладкое с утра ем) для меня система -60 самая комфортная и удобная, поэтому только ее придерживаться буду =) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 сентября 2011 года кстати не так уж и сложно оказалось, даже сладкое с утра ем) для меня система -60 самая комфортная и удобная, поэтому только ее придерживаться буду =)
denima	Идёт сохранение... йолки :( у меня механические весы- я день 53,а день 52- ппц.сегодня 52.планирую на тренировку сегодня.когда этот уже 51 будет??!! девочки позитива и уверенности всем.а самое главное меньше думать о диетах -больше двигаться и у нас 100% все ок! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 сентября 2011 года йолки у меня механические весы- я день 53,а день 52- ппц.сегодня 52.планирую на тренировку сегодня.когда этот уже 51 будет??!! девочки позитива и уверенности всем.а самое главное меньше думать о диетах -больше двигаться и у нас 100% все ок!
dascha_ya	Идёт сохранение... я присоединилась к Вам) худею с 62,5, завтра будет контрольное взвешивание) пока -2,7 кг) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2011 года я присоединилась к Вам) худею с 62,5, завтра будет контрольное взвешивание) пока -2,7 кг)
Dasha1000	Идёт сохранение... Добрый день! Можно к вам? :-)) Вес на данный момент 57,6... хочу 50-52...... Или как минимум 54..... Придерживаюсь "Минус 60"... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2011 года Добрый день! Можно к вам? :-)) Вес на данный момент 57,6... хочу 50-52...... Или как минимум 54..... Придерживаюсь "Минус 60"...
Сестра таланта	Идёт сохранение... [b]dascha_ya[/b], [b]Dasha1000[/b], добро пожаловать, дорогие :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2011 года dascha_ya, Dasha1000, добро пожаловать, дорогие
dascha_ya	Идёт сохранение... Спасибо!) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 октября 2011 года Спасибо!)
Dasha1000	Идёт сохранение... [quote="Сестра таланта"][b]dascha_ya[/b], [b]Dasha1000[/b], добро пожаловать, дорогие :knicksen:[/quote] Спасибочки! А то я в последнее время как-то расслабилась! Надо собраться и вперед - к цели! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 октября 2011 года Сестра таланта пишет: dascha_ya, Dasha1000, добро пожаловать, дорогие Спасибочки! А то я в последнее время как-то расслабилась! Надо собраться и вперед - к цели!
dascha_ya	Идёт сохранение... угу :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 октября 2011 года угу
Сестра таланта	Идёт сохранение... рассказывайте, кто как питается, ну или какую систему питания выбрал? был ли уже опыт похудения и дальнейшего набора веса..?) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 октября 2011 года рассказывайте, кто как питается, ну или какую систему питания выбрал? был ли уже опыт похудения и дальнейшего набора веса..?)
Куколка_Ирина	Идёт сохранение... Я то же к вам если не против :blush: Сейчас вешу 59,5 двигаюсь к 50 а в идеале хочу 48. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 октября 2011 года Я то же к вам если не против Сейчас вешу 59,5 двигаюсь к 50 а в идеале хочу 48.
FireFox2	Идёт сохранение... Я тут у вас с самым большим весом :cryriver: Но все равно стремлюсь к 50 :saint: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 октября 2011 года Я тут у вас с самым большим весом Но все равно стремлюсь к 50
dascha_ya	Идёт сохранение... Fire Fox, и все обязательно получится!!! Сестра таланта, на той неделе пыталась убрать из рациона сладкое-мучное, побольше белков, удалось, но на выходных -холодильник приманил,гости приманили. и всё,капец((( каждое утробегаю, и 3 раза был фитнес. Со следующей недели не знаю,что делать даже. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 октября 2011 года Fire Fox, и все обязательно получится!!! Сестра таланта, на той неделе пыталась убрать из рациона сладкое-мучное, побольше белков, удалось, но на выходных -холодильник приманил,гости приманили. и всё,капец((( каждое утробегаю, и 3 раза был фитнес. Со следующей недели не знаю,что делать даже.
Сестра таланта	Идёт сохранение... Девочки, купила эллипсоид!!!! Сейчас буду его собирать, радости нет предела :yahoo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 октября 2011 года Девочки, купила эллипсоид!!!! Сейчас буду его собирать, радости нет предела
ангел-надежды	Идёт сохранение... Завидую белой завистью.... :secret: тож о нем мечтаю уже последние 2,5 месяца... мо к НГ соберусь и сделаю себе подарочек... ;) а какой фирмы ты приобрела? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 октября 2011 года Завидую белой завистью.... тож о нем мечтаю уже последние 2,5 месяца... мо к НГ соберусь и сделаю себе подарочек... а какой фирмы ты приобрела?

Повязунья
7 дней назад

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

Участник	26.05.2024	27.05.2024	28.05.2024	29.05.2024	30.05.2024	31.05.2024	1.06.2024	2.06.2024	3.06.2024
Irysi4ka
Luxury
Ruchka2
X-tenzo
Yulayel
ZlataM
Ева Сольгердская
ЛиЧнОсТь
Настенка16
облик51
Патриция Хольман
Пашка
Сестра таланта
Хочу похудеть...
	26.05.2024	27.05.2024	28.05.2024	29.05.2024	30.05.2024	31.05.2024	1.06.2024	2.06.2024	3.06.2024

Цель: 50 кг!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес