Марафон на вылет сезон "Зима-Лето 2024!!!!



Описание клуба

Наш марафон имеет только одну цель сделать для себя любимых что то очень хорошее, а именно сделать себя лучше. Марафон долгий не на месяц два, но он нам даст возможность совершать ошибки и исправлять их, что тоже важно! Пусть у всех нас все получится ;)
Основатель: Lenok Il
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчет 18 мая 2024!!!
Отчет 11 мая 2024!!!
Отчет 4 мая 2024!!!
Отчет 27 апреля 2024!!!
Отчет 20 апреля 2024!!!
Отчет 13 апреля 2024!!!
Отчет 6 апреля 2024!!!
Отчет 30 марта 2024!!!
Отчет 23 марта 2024!!!
Отчет 16 марта 2024!!!
Отчет 9 марта 2024!!!
Отчет 2 марта 2024!!!
Отчет 24 февраля 2024!!!
Отчет 17 февраля 2024!!!
Отчет 10 февраля 2024!!!
Отчет 3 февраля 2024!!!
Отчет 27 января 2024!!!
Итоговые таблицы!
Беседка!

diet136

Идёт сохранение...

# 27 января в 6:48
blondik3011 пишет:
? Или главное отмечать вес в таблице?
Мой опыт показывает, что не критично, если просто вес в таблице будет указан. Иногда физически невозможно сделать фото.
diet136

Идёт сохранение...

# 27 января в 6:50
blondik3011 пишет:
Только он для подготовки к сноуборду. Муж себе покупал) Доска и посредине кладешь цилиндр или попроще - полуцилиндр. Надо тоже попробывать)
Вот, я такой хочу купить. Занятия на таких досках на самом деле полезны- вчера на улице скользком месте поехала нога, но я сбалансировала, и устояла. Сама удивилась себе
diet136

Идёт сохранение...

# 27 января в 6:51
mamochka1981 пишет:
Всем хороших отвесиков за неделю!
MamaZlaty07 пишет:
пока минус 1,3
Поздравляю!!!! Отличный отвес!!!
diet136

Идёт сохранение...

# 27 января в 6:56
Девочки, а я сегодня утром вывела свои таблицы измерения веса.





Так вот, 10 лет мой вес был в рамках 55-70 кг. А затем я плавненько увеличила диапазон, и вылезла в рамки 70-75 кг И несмотря на то, что "лучше гор могут быть только горы, на которых ты не бывал", мне эти достижения не очень нравятся.
MamaZlaty07

Идёт сохранение...

# 27 января в 6:57
diet136 пишет:
Поздравляю!!!! Отличный отвес!!!
а то! За 12 дней минус 4,3 кг, вполне себе
MamaZlaty07

Идёт сохранение...

# 27 января в 7:04
diet136, посмотрела, я свою любимую 5ку последний раз видела 10 лет назад, а потом понеслось
diet136

Идёт сохранение...

# 27 января в 7:08
MamaZlaty07 пишет:
За 12 дней минус 4,3 кг, вполне себе
Круто Активный спорт?
MamaZlaty07

Идёт сохранение...

# 27 января в 7:25
diet136 пишет:
MamaZlaty07 пишет:
За 12 дней минус 4,3 кг, вполне себе
Круто Активный спорт?
спорта нет вообще.
Кето питание
diet136

Идёт сохранение...

# 27 января в 7:54
MamaZlaty07 пишет:
то питание
pumacam

Идёт сохранение...

# 27 января в 8:08
Я хочу увидеть на весах 65 кг. Иду к цели с помощью отказа от выпечки и вредных сладостей.
puncher1973

Идёт сохранение...

# 27 января в 8:58
Вес стоит. Впервые за 13 лет не знаю, что делать))
Augusta5

Идёт сохранение...

# 27 января в 10:24
Прошу прощения,но эту неделю я без отчёта,с понедельника гриппую.Так обидно,4 дня я придерживалась НУП,по вечерам стэп аэробика,чувствовала себя отлично и тут......
Что интересно аппетит у меня не пропал.не смотря на сильный кашель и боль в горле,может потому,что я обычно не температурю,но такое чувство словно каток по мне проехал,сроду такого насморка ужасного не было,слёзы градом,сопли водопадом,и голова....эти боли....Пила много жидкости,чаёв,глаза опухшие,как и всё тело,впрочем,В зеркало страшно на себя смотреть,там точно не я
Sozontova

Идёт сохранение...

# 27 января в 14:39
Augusta5 пишет:
Прошу прощения,но эту неделю я без отчёта,с понедельника гриппую.Так обидно,4 дня я придерживалась НУП,по вечерам стэп аэробика,чувствовала себя отлично и тут......
Что интересно аппетит у меня не пропал.не смотря на сильный кашель и боль в горле,может потому,что я обычно не температурю,но такое чувство словно каток по мне проехал,сроду такого насморка ужасного не было,слёзы градом,сопли водопадом,и голова....эти боли....Пила много жидкости,чаёв,глаза опухшие,как и всё тело,впрочем,В зеркало страшно на себя смотреть,там точно не я

Все с похожими симптомами... Я в ноябре - декабре валялось так пластом... Подруга у меня несколько раз подряд уходила на больничный. Так что здоровья! И долечитесь обязательно.
Nemesidka

Идёт сохранение...

# 27 января в 17:08
diet136 пишет:

Ох уж это чувство вины За действие, которое прошло, и которое не вернешь Сама такая
Чувство вины должно помогать не нажраться в следующие выхи))
diet136

Идёт сохранение...

# 28 января в 6:35
puncher1973 пишет:
Впервые за 13 лет не знаю, что делать))
Как же я не люблю эти стояки Но они, вроде как полезны
slender and healthy vegan

Идёт сохранение...

# 28 января в 6:42
А вот мой (((


slender and healthy vegan

Идёт сохранение...

# 28 января в 6:44
Кто молодец!!! Я молодец!!! ((((
Сайт для похудения, а я набираю.... (((
puncher1973

Идёт сохранение...

# 28 января в 8:30
diet136, пока от пользы только то, что вес встал и перестал расти)) то ли лекарства действуют, то ли пременопауза.
Latte

Идёт сохранение...

# 28 января в 11:00
Минус 1.1, двигаемся дальше вниз
Augusta5

Идёт сохранение...

# 28 января в 11:25
Sozontova, Спасибо большое!

Страницы:
1 ... 3 4 5 6 7 ... 16