У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Марафон на вылет сезон "Зима-Лето 2024!!!!

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	1.06.2024	8.06.2024	15.06.2024	22.06.2024	29.06.2024	6.07.2024	13.07.2024	20.07.2024
234567890	97.4
2516049085	89.1
aleksa_32	112.5
alena melena	108
anyutka r	90
Avgusta	76.5
blondik3011	94
Daniel...	82.3
diet136	62.8
Gordeya	97.8
HopHeyLaLaLey	119.1
I-P-G	71.5
innashpitzberg
jvkotova	81
lena070707	116.1
lenlein	73.1
Lenok Il	74.7
lepochka11	77.6
llalloba18	85.5
mamochka1981	66.2
natalya be	118
Nemesidka	80
OlssaR	72
Pat	108
pumacam	69.8
puncher1973	65
Relenka	73.6
rusalkablabla	74.9
slender and...	126.5
Sozontova	70.7
Tilena	59.5
Valenti-2017	99
valentina_ov	63.9
Vikaviktorija...	104.2
zoo-bastik	67.1
Бася 33	79.7
Вамаша	76.6
Галина59	90.9
Деменкова Лариса	74.1
Дионис1
Елена Симф	83
Иринай1	92.7
картошечка	117
Львица SOLAR	79.8
Маринола	83
Натали...	67
УтомлённаяПои...	99
хочу быть...	64.8
Юлия Яская	59.7
Я счастье мое	69.6
Яна из Риги	74.5
	1.06.2024	8.06.2024	15.06.2024	22.06.2024	29.06.2024	6.07.2024	13.07.2024	20.07.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

puncher1973	# 21 января в 8:49 Моя цель - минус 4 кг, решила подсушиться к сезону
I-P-G	# 21 января в 11:12 Всем привет! Моя цель + минус 3-5 кг, но так чтобы закрепиться на достигнутом результате.
Latte	# 21 января в 12:01 Всем доброго утра, с началом марафона, всем успехов в достижении поставленных целей. Моя - "уйти" ниже 70 кг, т.е. минус 10 кг как минимум!
Иринай1	# 21 января в 12:40 Всем желаю удачи и правильного настроя! Никаких планов по килограммам и сантиметрам не озвучиваю. Ради душевного спокойствия!
solnce1	# 21 января в 12:59 Ох, все цели ставят.. У меня цель - опуститься ниже 80 кг, то есть по -2 кг в месяц примерно) Желаю всем успехов в достижении целей! Терпения и упорства нам
diet136	# 21 января в 14:45 Моя цель минус 10 кг. Это значит, 73-10= 63
Елена Симф	# 21 января в 14:53 Моя цель 77.7 кг (-6.4)
lena070707	# 21 января в 16:01 Иринай1 пишет: Никаких планов по килограммам и сантиметрам не озвучиваю. Ради душевного спокойствия!
Иринай1	# 21 января в 16:57 lena070707 пишет: Иринай1 пишет: Никаких планов по килограммам и сантиметрам не озвучиваю. Ради душевного спокойствия!
Nemesidka	# 21 января в 18:53 Девочки, а какими методами вы худеете? ПП + спорт? Диеты какие-то? Я перебровала почти все диеты (кроме Зоны, никак не могла допетрить эти единицы), ничего не помогает, кроме дефицита калорий. Но конечно дефицита не за счет питания, а стараюсь побольше потратить.
MamaZlaty07	# 21 января в 19:54 свои цели я оставлю при себе пока, потом скажу, достигла или нет... Nemesidka, я на кето
lenlein	# 21 января в 19:59 Всем добрый вечер! Я хотела бы сбросить 5 кг. Т.е. увидеть цифру 68 на весах. Мне было очень хорошо в этом весе, к сожалению за лето, осень и зиму набрала до почти 74 кг. Я наверное попробую 5 лепестков для начала, чтобы уменьшить объем желудка, а потом на дефицит.
Девушка с Урала 1	# 22 января в 5:05 Девочки, всем большой привет! Очень рада увидеть многих участников с прошлых марафонов. Всем упорства в достижении своей цели и немного удачи! Пусть все получится Моя цель - минус 3 кг. Хочу 64 кг.
puncher1973	# 22 января в 6:05 Nemesidka, подсчет калорий
Augusta5	# 22 января в 11:13 Доброе утро.Моя цель -10кг. Питание-НУП(низкоуглеводное). Спорт-купила себе недавно степ для аэробики,очень нравится,правда позанималась всего 3 вечера,сейчас приболела,кашель и горло,какое тут кардио.
Анюта Макарова	# 22 января в 11:34 Девочки, всем привет)))) Праздники закончили, килограммы прибавились Мой цель перейти уже в конце концов в двузначную цифру
jvkotova	# 22 января в 17:36 Привет всем! Цель вес 75 кг. С декабря с 20-00 до 10-00 не ем. Убираю сладкое, мучное. Спорт.
Olena77	# 22 января в 20:07 Всем привет! Моя цель - минус 5 кг. Хочу 68 кг. Убираю сладкое, мучное. Питание - дефицит калорий. Рот на замок. Спорт. Всем желаю удачи!
alena melena	# 22 января в 20:13 Здравствуйте. Моя цель - двузначная цифра на весах.
Lenok Il	# 22 января в 21:42 Всем добра и отвесов! Внимание сразу под таблицей создана тема "Итоговые таблицы", в этой теме будут подводиться итоги прошедшей недели. И для тех кто предпочитает фото отчеты, каждую субботу будет также создаваться отдельная тема, на 27.01.2024 уже создана.