Марафон на вылет сезон "Зима-Лето 2024!!!!



Описание клуба

Наш марафон имеет только одну цель сделать для себя любимых что то очень хорошее, а именно сделать себя лучше. Марафон долгий не на месяц два, но он нам даст возможность совершать ошибки и исправлять их, что тоже важно! Пусть у всех нас все получится ;)
Основатель: Lenok Il
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчет 18 мая 2024!!!
Отчет 11 мая 2024!!!
Отчет 4 мая 2024!!!
Отчет 27 апреля 2024!!!
Отчет 20 апреля 2024!!!
Отчет 13 апреля 2024!!!
Отчет 6 апреля 2024!!!
Отчет 30 марта 2024!!!
Отчет 23 марта 2024!!!
Отчет 16 марта 2024!!!
Отчет 9 марта 2024!!!
Отчет 2 марта 2024!!!
Отчет 24 февраля 2024!!!
Отчет 17 февраля 2024!!!
Отчет 10 февраля 2024!!!
Отчет 3 февраля 2024!!!
Отчет 27 января 2024!!!
Итоговые таблицы!
Беседка!

Lenok Il

Идёт сохранение...

# 22 января в 21:45
ВНИМАНИЕ!!!!!! 27 января 2024г. последняя возможность для тех кто не вышел на старт 20.01.2024г., далее участники марафона не указавшие свой стартовый вес нас покинут увы
mother MASHA

Идёт сохранение...

# 23 января в 11:05
Моя цель пока сбросить то что нагрешила наела Ну а там как пойдёт
diet136

Идёт сохранение...

# 26 января в 10:53
Девочки привет! Завтра взвешивание У всех есть чем похвалиться? Я эту неделю раскачиваюсь. Пока не в полную силу встала на рельсы спорта
mamochka1981

Идёт сохранение...

# 26 января в 11:52
diet136 пишет:
Девочки привет! Завтра взвешивание У всех есть чем похвалиться? Я эту неделю раскачиваюсь. Пока не в полную силу встала на рельсы спорта
Я не знаю, два дня не вставала, надеюсь хоть -500 за неделю
Анюта Макарова

Идёт сохранение...

# 26 января в 12:57
diet136 пишет:
Девочки привет! Завтра взвешивание У всех есть чем похвалиться? Я эту неделю раскачиваюсь. Пока не в полную силу встала на рельсы спорта
Конечно, +2 кг
Irine3576

Идёт сохранение...

# 26 января в 13:47
Всем добрый день! Прозевала начало марафона. Но я с вами.
Цель на этот марафон -16 кг. Вес сейчас большой.
Для достижения цели - питание приближенное в столу № 8, посильные физические нагрузки.
Отчитываться понедельно о проделанной работе.
Всем удачи!!!
Nemesidka

Идёт сохранение...

# 26 января в 16:35
mamochka1981 пишет:
diet136 пишет:
Девочки привет! Завтра взвешивание У всех есть чем похвалиться? Я эту неделю раскачиваюсь. Пока не в полную силу встала на рельсы спорта
Я не знаю, два дня не вставала, надеюсь хоть -500 за неделю
Я в прошлые выходные так покутила, что всю эту неделю сбрасываю то, что нажрала
Сегодня собираюсь сбросить оставшиеся 900 ккал и плюс еще примерно 500+ ккал. Конечно, очень печально, что итогом всей недели станут вот эти 500+ ккал. На завтрашний отвес не надеюсь, но вдруг)
diet136

Идёт сохранение...

# 26 января в 16:45
mamochka1981 пишет:
надеюсь хоть -500 за неделю
А если больше будет, вот радость
Анюта Макарова пишет:
Конечно, +2 кг
до лета есть еще время
Irine3576 пишет:
Цель на этот марафон -16 кг.
Хорошая, глобальная цель
diet136

Идёт сохранение...

# 26 января в 16:47
Nemesidka пишет:
Я в прошлые выходные так покутила, что всю эту неделю сбрасываю то, что нажрала
кажется, это читтинг называется, нарушать надо иногда, иначе депрессия.
diet136

Идёт сохранение...

# 26 января в 16:49

Девочки, эта балансировочная доска, это прям офигенная штука! Стою, балансирую себе, сама кино смотрю, а все тело худеет (как говорит реклама)
Завтра посмотрим на взвешивании какой результат будет
Nemesidka

Идёт сохранение...

# 26 января в 17:41
diet136 пишет:

кажется, это читтинг называется, нарушать надо иногда, иначе депрессия.
В последнее время я уже не верю в читтинг)) Только в дефицит ккал. Но кто знает, как оно на самом деле происходит.
Пока от этого читтинга у меня привес и ноль новых отвесов)) Очень надеюсь на завтрашнее утро.
diet136

Идёт сохранение...

# 26 января в 18:43
Nemesidka пишет:
В последнее время я уже не верю в читтинг))
Но веселье стоило того?
Nemesidka

Идёт сохранение...

# 26 января в 19:38
diet136 пишет:
Nemesidka пишет:
В последнее время я уже не верю в читтинг))
Но веселье стоило того?
Оно было кратковременным)) Зато чувство вины всю неделю и досада, что надо столько сбрасывать дополнительно)
Lady Est

Идёт сохранение...

# 26 января в 21:42
diet136 пишет:
Девочки привет! Завтра взвешивание У всех есть чем похвалиться? Я эту неделю раскачиваюсь. Пока не в полную силу встала на рельсы спорта
Думаю нечем, ибо я пока не начинала похудение
blondik3011

Идёт сохранение...

# 26 января в 22:30
У меня пока эта неделя - медленное вникание) Те мало старалась, но много думала про похудение))
Надо уже активнее браться!
А напомните, отчеты под таблицей обязательно с фото? Или главное отмечать вес в таблице?
blondik3011

Идёт сохранение...

# 26 января в 22:32
diet136, о у меня тоже есть баланс борд. Только он для подготовки к сноуборду. Муж себе покупал) Доска и посредине кладешь цилиндр или попроще - полуцилиндр. Надо тоже попробывать)
mamochka1981

Идёт сохранение...

# 27 января в 5:48
Всем привет!
Всем хороших отвесиков за неделю!
MamaZlaty07

Идёт сохранение...

# 27 января в 6:14
mamochka1981, для отчетов вверху отдельная тема
MamaZlaty07

Идёт сохранение...

# 27 января в 6:15
diet136 пишет:
Девочки привет! Завтра взвешивание У всех есть чем похвалиться?
пока минус 1,3
diet136

Идёт сохранение...

# 27 января в 6:46
Nemesidka пишет:
Зато чувство вины всю неделю и досада,
Ох уж это чувство вины За действие, которое прошло, и которое не вернешь Сама такая
Lady Est пишет:
Думаю нечем, ибо я пока не начинала похудени
Зато мы все вместе, в одной команде. Меня очень мотивирует групповое похудение, тоже хочется стараться

Страницы:
1 2 3 4 5 6 ... 16