Марафон на вылет сезон "Лето-Зима 2022"!!!

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	18.10.2025	25.10.2025	1.11.2025	8.11.2025	15.11.2025	22.11.2025	29.11.2025	6.12.2025
Avgusta
Gordeya
Heli
kotovaannamoscow
Lenok Il
lepochka11
linaglazunova36
marLix
Natalilev
Nataliminsk
natasha 763501
Relenka
Rewda
Tilena
Valenti-2017
viktoriia2212...
zoo-bastik
Апрельский...
Дионис1
Елена Симф
Иринай1
Львица SOLAR
УтомлённаяПои...
хочу быть...
Юля_Ю_Ш
Яна из Риги
	18.10.2025	25.10.2025	1.11.2025	8.11.2025	15.11.2025	22.11.2025	29.11.2025	6.12.2025

← раньше

позже →

Форум клуба:

Девушка с Урала 1	# 13 июня 2022 года Pulford, аж 42 видео в основах кето-диеты для начинающих у доктора Берга Так это целая наука Посмотрю на досуге, спасибо
Pulford	# 13 июня 2022 года Девушка с Урала 1 пишет: Pulford, аж 42 видео в основах кето-диеты для начинающих у доктора Берга Так это целая наука Посмотрю на досуге, спасибо Анна, даже если ты не будешь после прочтенного на кето, то всё равно там столько полезной информациион даёт!
Pulford	# 13 июня 2022 года Я не скажу, что я на 100% кето, не заморачиваюсь но углеводов у меня минимум в день, ккал не считаю, ничего не взвешиваю всё на глаз сейчас вес остановился и никак не уходит уже 4 дня, до этого стоял 5 дней а потом +600 и вот эти 600гр присосались и не хотят уходить
Девушка с Урала 1	# 13 июня 2022 года Pulford, выдыхай Все получится, главное не сдаваться
Lenok Il	# 13 июня 2022 года Не буду никого отговаривать, но я против Кето на это есть причины: 1. Диета разработана для больных эпилепсией, а не для снижения массы тела 2. Не изучена до конца, нет информации как она влияет на организм здорового человека 3. Избыточное потребление жиров однозначно это удар по печени 4. Переизбыток любего из компонентов БЖУ на протяжении долгово времени = всегда вред. Возьмем те же самые диеты белковые, на недельку две куда еще не шло, а вот дольше удар по почкам, зачем эта красивая цифра на весах когда почки отвалились?
Lenok Il	# 13 июня 2022 года Для меня все те кто "ломанулся" на Кето однозначно ставят над собой эксперимент, но это их право и выбор
Pulford	# 13 июня 2022 года Девушка с Урала 1 пишет: Pulford, выдыхай Все получится, главное не сдаваться сдаваться это не про нас?
Pulford	# 13 июня 2022 года Lenok Il пишет: Для меня все те кто "ломанулся" на Кето однозначно ставят над собой эксперимент, но это их право и выбор однозначно кето далеко не всем подходит мне подходит на все 100% (никого не призываю последовать моему примеру, ни в коем случае!, каждый делает свой выбор.
StellaDiMare	# 13 июня 2022 года ООО, хорошо зашла на сайт! Совсем забыла что сюда записалась Всем удачи!
Lenok Il	# 14 июня 2022 года StellaDiMare пишет: ООО, хорошо зашла на сайт! Совсем забыла что сюда записалась Всем удачи! Pulford пишет: Lenok Il пишет: Для меня все те кто "ломанулся" на Кето однозначно ставят над собой эксперимент, но это их право и выбор однозначно кето далеко не всем подходит мне подходит на все 100% (никого не призываю последовать моему примеру, ни в коем случае!, каждый делает свой выбор. Я лишь хочу чтобы никто себе не нанес,вреда и больше ничего, для меня Кето вред, моему здоровью вред, но тут да, каждый сам выбирает ...
Lenok Il	# 14 июня 2022 года Прошу никого не агитировать за разные иногда не совсем полезные системы питания, идем ровно каждой на своей, рассказать о своей системе питания, если захочется, то конечно, я только за, все кто заинтерисуются сами выйдут на связь и без проблем, у нас сайт работает без перебоев
sun_in_lace	# 14 июня 2022 года Pulford пишет: marLix пишет: Я тоже на кето но скорее всего лайт, т.к сбросить надо немного. Всем удачи! Удачи! Спасибо И вам
sun_in_lace	# 14 июня 2022 года Всем удачи, терпения и дисциплины!!! У нас всё получится!!!
Девушка с Урала 1	# 14 июня 2022 года Lenok Il пишет: Не буду никого отговаривать, но я против Кето на это есть причины: 1. Диета разработана для больных эпилепсией, а не для снижения массы тела 2. Не изучена до конца, нет информации как она влияет на организм здорового человека 3. Избыточное потребление жиров однозначно это удар по печени 4. Переизбыток любего из компонентов БЖУ на протяжении долгово времени = всегда вред. Возьмем те же самые диеты белковые, на недельку две куда еще не шло, а вот дольше удар по почкам, зачем эта красивая цифра на весах когда почки отвалились? Лена, привет! Только посмотрю видео, так как хочу быть в курсе этого модного веяния на кето-диету Сама я сбрасываю вес на ПП. Уже в третий раз после третьих родов, просто привожу в порядок свое тело и восстанавливаю здоровье. В моей жизни была одна единственная попытка - это диета "Магги", но всё вернулось через 3 месяца. А так да, я сторонник ПП. Медленно-медленно, но вес уходит. Поэтому проблем с весом как таковых нет. Не было срывов, качелей, зажоров, не придерживаюсь строгих систем. Но это мой личный опыт.
StellaDiMare	# 14 июня 2022 года Я вообще про кето не заикалась
Lenok Il	# 15 июня 2022 года Всем, доброго! По состоянию на 15.06.2022 после взвешивания 11.06.2022 на старт не вышли 11 участников, в том случае если стартового веса от них не будет 18.06.2022 они покинут.
УтомлённаяПоиском	# 15 июня 2022 года Всём добрый вечер. Вписалась в Ленин марафон, потому что совсем опустила руки довела себя до веса 2014г...Стыдно...противно... Все косяки знаю прекрасно. Знаю что лучше для себя... Почему перестала? .... Не знаю .. скорее всего лень и усталость от борьбы. Потому что система правильного питания и физ. нагрузка должны стать нормой. А для этого нужна дисциплина. Короче - буду с вами приходить к этой норме жизни Всём удачи!
Ksseniya	# 15 июня 2022 года Лена, я в эту субботу взвеситься не смогу - буду на даче.... я в понедельник отчитаюсь (чтобы утренний вес зафиксировать)! Не выгоняй пожалуйста!!!
Lenok Il	# 15 июня 2022 года УтомлённаяПоиском пишет: Всём добрый вечер. Вписалась в Ленин марафон, потому что совсем опустила руки довела себя до веса 2014г...Стыдно...противно... Все косяки знаю прекрасно. Знаю что лучше для себя... Почему перестала? .... Не знаю .. скорее всего лень и усталость от борьбы. Потому что система правильного питания и физ. нагрузка должны стать нормой. А для этого нужна дисциплина. Короче - буду с вами приходить к этой норме жизни Всём удачи! СОБИРИСЬ!!! Никто из вас даже на 1% не представляет как я в каждого из вас верю запомните раз и навсегда, нет усталости, нет лени, нет боли в мышцах, нет я не могу, есть только могу, хочу, сделаю! есть только цель и к ней надо идти! Давайте сделаем все!
УтомлённаяПоиском	# 17 июня 2022 года Lenok Il, Ленчик, БлагоДарю за веру и поддержку- это немаловажно Вот бы ещё самой, как ты говоришь- СОБРАТЬСЯ Постараюсь. В эти выходные братву заберут (а то с ними не скинула, а наоборот набрала ) и прикину как двигаться к цели