"Правильное питание (Весна)"

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком


Форум клуба:

Весенний марафон.
Olya_Samara
# 24 июля 2018 года
Фыфана пишет:
Девочки, как вы спасаетесь в дороге? У меня 1500км за выходные... Кушали заправки, макдаки... Вот и привес хороший...
Заготавливаюсь заранее. Делаю бутерброды с вареной колбасой. Режу в контейнер яблоки, морковку. Беру варенные яйца, картошку, бананы, огурцы, помидоры часть мою, чтобы в машине можно было есть. Сушки, соломка (детям грызть). Два термоса с чаем и кофе. Иногда беру питьевой йогурт. Днем стараемся заехать в кафе или столовую и поесть полноценно. Вечером так же .. вобщем-то не проблема, если заранее продумать и не соглашаться на макдональс и булки на заправке
Марина_анираМ
# 25 июля 2018 года
Всем привет. У меня какой-то скачок случился. -800 гр за день. Что это такое?
inselz
# 25 июля 2018 года
Марина_анираМ пишет:
Всем привет. У меня какой-то скачок случился. -800 гр за день. Что это такое?
Это мои! У меня столько же в +
Марина_анираМ
# 25 июля 2018 года
inselz,
Весёлка
# 25 июля 2018 года
Марина_анираМ пишет:
inselz,
У меня кило двести. Поняла, что отеки. Кольцо еле влезло. Пришла на работу, сняла очки, а они у меня отпечатались на лице...
1ReGihKa1
# 25 июля 2018 года
Девочки, принимайте новенькую я к вам. С открытой душой и большим желанием сбросить 15кг. Можно взвешиватся 1-2раза в неделю. А вес просто дублировать?
slender and healthy vegan
# 26 июля 2018 года
привет ))) и добро пожаловать )))
Sandra I
# 26 июля 2018 года
1ReGihKa1 пишет:
Девочки, принимайте новенькую я к вам. С открытой душой и большим желанием сбросить 15кг. Можно взвешиватся 1-2раза в неделю. А вес просто дублировать?
Да. Добро пожаловать!
Фыфана
# 26 июля 2018 года
Я пока молодец, хожу на занятия, не ем гадости
Sandra I
# 27 июля 2018 года
Я как никогда близка к своей цели. Сегодня вес 50.4 кг. Но, знаю что скоро процесс остановиться, через неделю КД, они то все и испортят как всегда. Будет аппетит повешенный, отеки (плюс жара еще). Но пока что буду радоваться что похудела.

К сожалению, вижу что в фигуре еще есть недостатки и похудение не так сильно улучшило ситуацию как мне хотелось бы.
Sandra I
# 27 июля 2018 года
Я как никогда близка к своей цели. Сегодня вес 50.4 кг. Но, знаю что скоро процесс остановиться, через неделю КД, они то все и испортят как всегда. Будет аппетит повешенный, отеки (плюс жара еще). Но пока что буду радоваться что похудела.

К сожалению, вижу что в фигуре еще есть недостатки и похудение не так сильно улучшило ситуацию как мне хотелось бы.
Sandra I
# 27 июля 2018 года
Поэтому в профиле меняю цель на 49 кг. Это будет нормальный ИМТ еще. Вобщем нет предела совершенству.
А в этом марафоне конечно же буду стараться дойти до 50 кг как и планировала.
taanchora
# 27 июля 2018 года
Sandra I, да, КД все портят, к сожалению. +2 кг прилетают махом, но в принципе и уходят в течение недели. Так что все не так страшно. Мы все равно пока молодцы))
Марина_анираМ
# 27 июля 2018 года
Sandra I, мне до конца марафона еще 3 кг скидывать. Так что все мы тут усердно трудимся
elodia1983
# 27 июля 2018 года
Всем привет. Я только что к вам присоединилась
Моя цель минус 5кг. Сегодня разгруз на твороге. Может еще пару помидор съем
ОЖур77
# 27 июля 2018 года
А у меня опять плюс. Почему? Не пойму. Разгруза вчера не получилось, но весь день был в движении. В общем, чудит мой организм. Но , зато, сегодня на работе встретила клиентов, с которыми месяц-два не виделась и все они дружно округляли глаза и говорили, что я очень похудела ( и это при том, что сегодня на мне было платье-палатка). Это радует, даже про плюс как-то забылось. С понедельника уезжаем на море, до цели малость не дотянула, хоть и очень старалась, ничего не нарушала. Жаль, но тут я бессильна. Теперь, главное, в поездке сильно не набрать ( про похудение пока забудем). Весов там не будет, а соблазнов ого-го сколько. Попробую из множества продуктов выбирать правильные. Присоединюсь к вам по приезду. Следующая моя цель-50 кг
Марина_анираМ
# 27 июля 2018 года
ОЖур77, в таких случаях я полагаюсь не на правильность, а на калорийность. Чем менее энергетически плотный тем лучше.
Марина_анираМ
# 27 июля 2018 года
elodia1983, добро пожаловать в команду
ОЖур77
# 27 июля 2018 года
Марина_анираМ пишет:
ОЖур77, в таких случаях я полагаюсь не на правильность, а на калорийность. Чем менее энергетически плотный тем лучше.
Не уверенна, что будет возможность на отдыхе просчитать калорийность. Я ж не знаю, как они готовят блюда, может та же курица или овощи в таком масле жарились, что одного куска по калоражу на день хватит Да и взвесить тарелку с продуктами, как дома, не получится. А на глазок очень легко просчитаться: опыта выбора нужных блюд у меня пока маловато, а мой коридор калорий для похудения весьма невелик. В общем, есть большая вероятность, что ошибусь. Поэтому постараюсь просто питаться умеренно и более-мене понятными мне продуктами. Заодно потренируюсь-как это, жить без Диетс ру
ОЖур77
# 27 июля 2018 года
elodia1983 пишет:
Всем привет. Я только что к вам присоединилась
Моя цель минус 5кг. Сегодня разгруз на твороге. Может еще пару помидор съем
О, мы с вами похожих размеров. Добро пожаловать к нам!

Страницы:
1 ... 3 4 5 6 7 ... 27




Статусы:

Живу здесь и сейчас!

SvetLook
15 часов назад
FreeStyle VictoryСeрп и молот — коси и забивай
Oksana happyМы видим Мир не таким, какой он есть, — мы видим Мир таким, какие Мы есть.
картошечкаХудею с удовольствием!!!))))
юбочка-ЮляНачни день правильно, чтобы легкость и бодрость сопровождали тебя с утра до вечера!
Иза_белла-2017Ничего невозможного нет.
НЕжныйАНГЕЛЙуухуу! 124,5! Держим курс на 120!!
ElskedeeЧувство легкости и бодрости
Ya_45Я теряю вес легко и без проблем
FellyaКаждый день хорош, чтобы изменить жизнь. Мы начинаем движ.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная