"Минус размер лето"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	27.12.2025	3.01.2026	10.01.2026	17.01.2026	24.01.2026	31.01.2026	7.02.2026	14.02.2026
204568
a kheyl
aklasur667
anzhelika13
Evga1981		83.2
fitness-mama
gahenko
ia_zmeika
ivatan
jenya-2021
Katucha89
lara smolnikova
lena_lena2010
levissa
limerosa77
lolitaputane
Lyuda V
madam miti4kina
makerka86
makiki	87.9	87.9	87.3
marina_ja_ja
marLix
milar73
missis...
Mrs Smile
NadinNovosel
nattka32
NeZnAkOmKa1985
Neznakomka9000
nvzaharova
olga001
Olya_Samara
panchenko1960
PatD
rnadya
Sandra I
Sandy618
seminairiha
SSGS
Stroinaya_Madam
sunrise_t
Syapa
taanchora
tanchospb
TOK
ua-ta-ua
UstEK	87.2	87.5	87.9
Valyusik
vvyashch
YaTolstik
yborkadoma999
Андиара
Анна 11111984
Добрый фей
Иринай1
Киприоточка
клуша
Кристинка97
Лауниш
Любовь Т
Маракуйка
Мира Н
Олёнушка_24
Ольга_11 2015
Светланка-48
Танюшка Фирсова
ЭнниМК
	27.12.2025	3.01.2026	10.01.2026	17.01.2026	24.01.2026	31.01.2026	7.02.2026	14.02.2026

← раньше

позже →

Форум клуба:

Sandra I	# 27 сентября 2017 года Доброе утро. Kologrivochka пишет: Всем приветы. Уезжаю в отпуск. В родной город, к мамочке и бабуле. Три года не была И радостно и боязно, что обожрусь опять.... Уже подружки мои любимые закидали вопросами что ем, что не ем В общем не будет меня до 11 октября. Буду держаться изо-всех сил По возможности буду писать. Вем отвесов Хорошо, буду знать.
Sandra I	# 27 сентября 2017 года У меня сегодня привес с ничего, никаких нарушений не было, вчера 1300 ккал ела, а на весах + 200 г. Единственная мысль отчего, так это что КД скоро, если по плану то через 5-6 дней, может быть что сейчас только набирать буду...
crezzi 17	# 27 сентября 2017 года Доброе утро, девочки-красавицы))
Gilgalad	# 27 сентября 2017 года вода сливаться упорно не желает... сегодня -500 от привеса.. проснулась все такая же припухшая, сегодня на разгрузе попробую.. на кефире и чае.. 64,6... все еще +2кг
Gilgalad	# 27 сентября 2017 года надеюсь за разгруз уйдет эта вода.. хотябы 1-1,5кг отвесит.... мдя уж.. неделю избавляться от последжсвий.. следующий раз сто раз подумаю, прежде чем
crezzi 17	# 27 сентября 2017 года Gilgalad, Я сегодня сама проснулась с каким-то пузов на выкат, не пойму с чего..
Таша_Анатольевна_Я	# 27 сентября 2017 года Девочки, у меня минус 700 г, но причина нерадостная - подхватила ротовирус от ребенка. Давно так плохо не было. Диета накрылась, есть ничего не могу со вчерашнего вечера Муж сварил 2 яйца, и вчера насушила сыну хлеба - это мой рацион на сегодня.
Sandra I	# 27 сентября 2017 года Таша_Анатольевна_Я пишет: Девочки, у меня минус 700 г, но причина нерадостная - подхватила ротовирус от ребенка. Давно так плохо не было. Диета накрылась, есть ничего не могу со вчерашнего вечера Муж сварил 2 яйца, и вчера насушила сыну хлеба - это мой рацион на сегодня. Желаю выздоравливать поскорее.
Sandra I	# 27 сентября 2017 года Как сложно мне это похудение дается... То чутка минус, то снова плюс, а в итоге почти нет минуса даже за месяц. Насколько помню летом был похожий вес как сейчас.
Sandra I	# 27 сентября 2017 года По таблице посмотрела 53 кг 15 июля было, ну и что, с тех пор сегодня 52,8 кг. А сейчас уже почти 4 недели считаю калории, за это время скинуто 400 г, смешно... Страшно подумать что было бы если бы не считала калории, то уже 55 была бы если не больше. Вобще вспомнила ту историю как стремительно набирала вес и потом пришлось жить в этом теле 3 года пока не скинула. А набиралось в течении 6 месяцев не более и бах на 17 кг больше.
Таша_Анатольевна_Я	# 27 сентября 2017 года Sandra I, спасибо!
Gilgalad	# 27 сентября 2017 года Sandra I, ого... а ты не пробовала на гормоны сдать?
Sentyabrina26	# 27 сентября 2017 года Девочки,приветствую! Вступаю в ваш клуб с весом ,"О,УЖАС !" -77 кг. С целью снизить до 65 хотя бы.У вас есть проверенные диеты?
Sandra I	# 27 сентября 2017 года Gilgalad пишет: Sandra I, ого... а ты не пробовала на гормоны сдать? Сейчас? Или раньше когда набрала 17 кг (это 2013 г был)? Так тогда я пошла сдала платные на гормоны щитовидки, была абсолютная норма, даже высокий уровень нормы, то есть хороший обмен веществ должен был быть. Жрать меньше надо было жирного и сладкого тоннами...
Sandra I	# 27 сентября 2017 года Sentyabrina26 пишет: Девочки,приветствую! Вступаю в ваш клуб с весом ,"О,УЖАС !" -77 кг. С целью снизить до 65 хотя бы.У вас есть проверенные диеты? Привет! Добро пожаловать! Диеты? Если вы про быстрые строгие диеты, то они не работают... дадут временный эффект. Лучше какую то свою систему питания, чтобы худеть медленно и надолго.
Sentyabrina26	# 27 сентября 2017 года Привет! Добро пожаловать! Диеты? Если вы про быстрые строгие диеты, то они не работают... дадут временный эффект. Лучше какую то свою систему питания, чтобы худеть медленно и надолго. [/quote] Систему надо подбирать методом проб и ошибок видимо ((( На долго наверное это затянется. Мне не обязательно быструю диету , хочу к новогодним праздникам-каникулам привести себя хотя немного в форму ... (это -5 кг минимум )
Sandra I	# 27 сентября 2017 года Правильное питание, подсчет калорий, система минус 60, 5 столовых ложек. Что то из этого может подойдет или сделать свой микс из нескольких систем питания.
Sandra I	# 27 сентября 2017 года Мне минус 60 не понравилась, потому что на меня не действует. Говорят, что с маленьким весом она не подходит.
Sentyabrina26	# 27 сентября 2017 года Спасибо. Буду пробовать 5 ложек . Я на эту систему давно засматриваюсь )))
crezzi 17	# 27 сентября 2017 года Sentyabrina26, На ложках хорошо вес уходит, проверено мной лично)