"Минус размер лето"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	27.12.2025	3.01.2026	10.01.2026	17.01.2026	24.01.2026	31.01.2026	7.02.2026	14.02.2026
204568
a kheyl
aklasur667
anzhelika13
Evga1981		83.2
fitness-mama
gahenko
ia_zmeika
ivatan
jenya-2021
Katucha89
lara smolnikova
lena_lena2010
levissa
limerosa77
lolitaputane
Lyuda V
madam miti4kina
makerka86
makiki	87.9	87.9	87.3
marina_ja_ja
marLix
milar73
missis...
Mrs Smile
NadinNovosel
nattka32
NeZnAkOmKa1985
Neznakomka9000
nvzaharova
olga001
Olya_Samara
panchenko1960
PatD
rnadya
Sandra I
Sandy618
seminairiha
SSGS
Stroinaya_Madam
sunrise_t
Syapa
taanchora
tanchospb
TOK
ua-ta-ua
UstEK	87.2	87.5	87.9
Valyusik
vvyashch
YaTolstik
yborkadoma999
Андиара
Анна 11111984
Добрый фей
Иринай1
Киприоточка
клуша
Кристинка97
Лауниш
Любовь Т
Маракуйка
Мира Н
Олёнушка_24
Ольга_11 2015
Светланка-48
Танюшка Фирсова
ЭнниМК
	27.12.2025	3.01.2026	10.01.2026	17.01.2026	24.01.2026	31.01.2026	7.02.2026	14.02.2026

← раньше

позже →

Форум клуба:

Sandra I	# 31 января 2017 года Доброе утро!
Sandra I	# 31 января 2017 года gmissheleng-2017 пишет: Только сегодня посетила салон... маникюр и гель - лак... сидела более 1,5 часов... не смотря на то, что супер- пупер мне не сделали... Я не люблю выкрутасы... просто 4 пальца одним лаком, а 1 палец другим.. И почему то не подумала, что это долго.. это обычно... Я тоже считаю, что 1,5 часа это нормально, но мне еще надо набивать руку чтобы время было более нормальным. Когда еще училась то на одного клиента уходило по 3 часа, потом около 2,5 и к концу обучения уже стало 2 часа без рисунков.
Sandra I	# 31 января 2017 года Nesty пишет: Sandra I, ко мне приезжала маникюрша, только начинала, поэтому брала 200 руб. за маникюр и покрытие гель-лаком. Потом по 50 руб. поднимала. За счёт низкой цены набрала кучу народу, хоть и делала не очень. Сейчас берёт 500 руб. Делает всё также не очень, но людей уже много. Сделайте дешевле, а как потренируетесь, повышайте. Посмотрела по счетчику валют, 200 р это 3,13 Евро, это супер дешево таких цен у нас нигде не встречала... Самая дешевая цена которая мне встречалась это 5 Евро и то делают без обрезного маникюра лишь бы поскорее, на дому не в салоне, в рублях это 320 р. Пока я училась у меня была такая цена, с такой начинала подрабатывать после учебы, но я делала нормальный обрезной маникюр. Потом к концу учебы подняла уже до 6 Евро. Людей было мало, но много я бы не могла принять после учебы. После получения диплома я установила среднюю цену это 8 Евро, в рублях это 512 р. И людей так же мало. Может действительно дело в цене? Какая цена была бы оптимальной?
Sandra I	# 31 января 2017 года dublenka пишет: Sandra I, у нас девочка начала со знакомых, делала фото работ. В ВК или подобных соц сетях завела группу где выставляла работы + на планшете образцы делала. Ее реклама была в той же соц сети в группе города. Теперь только ее рекомендуют, потому что она на слуху, примелькалась так сказать. Конечно и отзывы клиенток дают положительный результат. Но мастеров в городе много, а рекомендуют больше ее, в большей части из-за подобной рекламы, как мне кажется Я пользуюсь лишь бесплатной рекламой, есть специальная комерческая страничка в фейсбуке где выставлены фото и т.д, но за рекламу платить нужно, бесплатно только если кто случайно наткнется.
Sandra I	# 31 января 2017 года Nesty пишет: У нас тоже. В салоне от 800. И у нас тоже примерно так.
Sandra I	# 31 января 2017 года Просто мне люди советовали, что если очень дешево начнешь работать, то потом тяжело поднять цену до более нормальной.
Sandra I	# 31 января 2017 года А еще я отравилась чем то, вчера весь вечер не заходила в интернет, потому что лежала, не было сил слабость. Сегодня может чуть чуть лучше, но температура держиться, сейчас пью чай с сухариком, первая еда после отравления.
Ольга_11 2015	# 31 января 2017 года знакомая косметолог, когда начинала, ставила небольшие цены. Как только клиентов стало так много, что она просто не успевала, то стала поднимать цену. Таким образом по деньгам она не потеряла - отсеялись "бедные" клиенты, количество уменьшилось, а доход - нет. Теперь завоевала известность, но больше как визажист и цены стали кусючие, но без работы не сидит.
Ольга_11 2015	# 31 января 2017 года Sandra I пишет: А еще я отравилась чем то, вчера весь вечер не заходила в интернет, потому что лежала, не было сил слабость. Сегодня может чуть чуть лучше, но температура держиться, сейчас пью чай с сухариком, первая еда после отравления. выздоравливай! сухарики стали моей любимой едой к чаю. Сегодня закончились, были только печенюшки. Еле съела парочку - слишком приторные они стали для меня. Пойду за сухариками.
Avgusta	# 31 января 2017 года Sandra I пишет: А еще я отравилась чем то, вчера весь вечер не заходила в интернет, потому что лежала, не было сил слабость. Может это не отравление, а ротовирусная? Меня так же скрутило 15-16 Очень плохо было.Я даже встать не могла таблетки взять - потом слабость еще неделю держалась.Я за день 2 кг потеряла, потом правда кг вернулся... Я тоже думала отравилась, а через 4 дня 1 внук заболел, сейчас младший А внучка только успела 2 дня в садик сходить и его закрыли на карантин.
Sandra I	# 31 января 2017 года Avgusta пишет: Sandra I пишет: А еще я отравилась чем то, вчера весь вечер не заходила в интернет, потому что лежала, не было сил слабость. Может это не отравление, а ротовирусная? Меня так же скрутило 15-16 Очень плохо было.Я даже встать не могла таблетки взять - потом слабость еще неделю держалась.Я за день 2 кг потеряла, потом правда кг вернулся... Я тоже думала отравилась, а через 4 дня 1 внук заболел, сейчас младший А внучка только успела 2 дня в садик сходить и его закрыли на карантин. Я не знаю что у меня, какие симптомы ротовируса, не было его у меня ни разу. Температура 37,5 у меня вызывает подозрения...
Sandra I	# 31 января 2017 года А что можно кушать при отравлении? А то я почти святым духом питаюсь. Вобщем пью в основном чай и воду, сегодня добавила сухарей и всё.
ia_zmeika	# 31 января 2017 года Sandra I, я думаю, клиенты со временем появятся. А нет городской группы в контакте или в фейсбуке, или специальной городской группы, где люди свои услуги предлагают? Когда я хочу на маникюр, я там мастеров ищу. И да, люди в принципе привыкают к мастеру, т.е. если ты понравилась тем девушкам, которым сейчас делаешь, то они и потом будут приходить, потому что так удобнее, чем искать нового мастера. И подружкам рекомендовать будут, правильно сказали выше. Накопится со временем я думаю.
Ольга_11 2015	# 31 января 2017 года Рис можно. Только не молочную кашу, а на воде
Ольга_11 2015	# 31 января 2017 года сегодня наела меньше 1000 кКал. Это удивительно. Просто заменила высококалорийные продукты. И сыта, и по калориям большой дефицит. Желудок полный, аж не верится, неужели похудею? И еще поняла, что важно не только количество калорий, но и когда их есть. Вот съела котлету на ужин и тяжело до сих пор ((( для себя решила мясное на завтрак, а ужинать легким творогом.
Ольга_11 2015	# 31 января 2017 года Sandra I пишет: А что можно кушать при отравлении? А то я почти святым духом питаюсь. Вобщем пью в основном чай и воду, сегодня добавила сухарей и всё. если это ротавирус, то одна диета не поможет. Обращайтесь к врачу, если температура не уйдет.
Sandra I	# 31 января 2017 года Ольга_11 2015 пишет: Рис можно. Только не молочную кашу, а на воде Не люблю рис, люблю гречку на воде. Но уже наверное завтра... Организм не требует еды... Сегодня съела пол пачки сухарей за день, это около 500 ккал. Ничего себе разгрузочный получился...
Sandra I	# 31 января 2017 года Ольга_11 2015 пишет: если это ротавирус, то одна диета не поможет. Обращайтесь к врачу, если температура не уйдет. Кто его знает, если завтра будет слабость и температура, то потопаю к врачу, а если будет лучше, то не пойду, сама долечусь.
Sandra I	# 31 января 2017 года ia_zmeika пишет: Sandra I, я думаю, клиенты со временем появятся. А нет городской группы в контакте или в фейсбуке, или специальной городской группы, где люди свои услуги предлагают? Когда я хочу на маникюр, я там мастеров ищу. И да, люди в принципе привыкают к мастеру, т.е. если ты понравилась тем девушкам, которым сейчас делаешь, то они и потом будут приходить, потому что так удобнее, чем искать нового мастера. И подружкам рекомендовать будут, правильно сказали выше. Накопится со временем я думаю. Есть группа такая, встречала, но я в нее не пробовала вступить.
Vasilenko_Andrushak	# 31 января 2017 года Ольга_11 2015 пишет: если это ротавирус, Есть проверенный способ теплая вода и сода инфекции, как рукой сдуло.