Еще яблоко перед сном слопала.

Завтра постараюсь без картошки обойтись... обещала завтра своим мужчинам пирог испечь,
, а сама салатик- салатик!

Ирочка, добро пожаловать. Мы с тобой почти ровесницы!

Вместе дружнее худеть! На какой диете ты худеешь?

У моего сына день рождение 10 февраля, ему будет 6 лет. Хочу с ним пойти к фотографу, сделать студийные фотографии. Очень хотелось бы немного сбросить к этому времени...

Я на веса давно не вставала, страшно... Но по одежде понимаю. Что за последнее время очень поправилась...

Сегодня мое меню:
Утром кофе с сыром
Ланч: салатик овощной с ветчиной
Обед: 3 жареных гребешка, шт 30 креветок
Кусок пирога: совсем чуть- чуть слоеного теста,. Начинка: сыр с помидорами
Бокал белого вина

Яблоко

Думаю, что, в принципе, нормально. Диетически.

Наконец- таки пятница завтра. Выходные будут насыщенные. В субботу отведу ребенка в русскую школу, ко мне придет моя норвежская подружка. Мы с ней уже 11 лет дружим. Вместе работали. Она тоже юрист, как я.
В воскресенье: Ребенком пойдем на день рождения к двум детсадовским детям
По- любому будет тортик!!!

Тоже хочу чувствовать себя божественной и неотразимой. Вот наш сегодняшний пирог:

oslogirl пишет:

Очень хотелось бы немного сбросить к этому времени...

и мы похудеем!!! Мы это сделаем
Ну выходные у тебя точно насыщенные!!но постарайся на тортик не нападать и на пирог тоже)) (ничего что на ты?), а я планирую вывести свое тело на фитнес в субботу, и если буду жива)) то и в воскресенье)))

Здорово, сто ты на фитнес в субботу... А я ну никак не подключу спорт.

Сейчас пойду укладывать ребенка. И потом попью чаек( тоже несладкий).

Хороших тебе выходных!

Сегодня даже не буду писать мое меню... Загрузочный день,. Но с подружкой мило посидели, обо всем поговорили... У нее сейчас сложный период в жизни. Важно поддержать ее...

Мои мальчики смотрят телевизор, а я в интернете читаю о всяких косметических продуктах и о масках.

Ужасно расстраиваюсь, что начали появляться морщинки... Вот пытаюсь с ними бороться...

oslogirl пишет:

Сегодня даже не буду писать мое меню... Загрузочный день,. Но с подружкой мило посидели, обо всем поговорили... У нее сейчас сложный период в жизни. Важно поддержать ее...

Мои мальчики смотрят телевизор, а я в интернете читаю о всяких косметических продуктах и о масках.

Ужасно расстраиваюсь, что начали появляться морщинки... Вот пытаюсь с ними бороться...

Приветик, у меня вчера тоже оказался загрузочный день)) слопала чиабатту с чаем)) пока ждала в сервисе проверку машины. На фитнес не дошла из-за сервиса...но иду уже сейчас. плюс к фитнесу перед занятием сейчас намазалась кремом для похудения.
Меню....

Завтрак:чай, сыр,яйцо
Обед тушеная капуста
Ужин запеченая курица с тшеными овощами

Всем привет !! Я к вам вместе веселей худеть !! У меня сегодня первый день моей новой жизни ,будет тяжело ,но надо !! Я также много гуляю и женском клубе занимаюсь фитнесом !!
Завтрак-кофе и сырок шоколадный легкий
обед котлета кур, на пару с овощами ,чай
полдник творог со сметаной
Ужин курица с овощами,чай!! Удачного вам дня !!

Вообщем итог. Все, что сбросила за неделю, набрала на выходных.

На следущей неделе на выходные планов особых нет!
Постараюсь всю неделю сидеть на 40 уе.

oslogirl пишет:

Ирочка, как сходила на фитнес?
А что у тебя за крем для похудения?

Я тоже волосы мою часто, челку так каждый день, иногда несколько раз в день. Но с челкой меня еще выручает сухой шампунь!

Сходила хорошо на фитнес, ударным трудом позанималась степ в комбинации с аэробикой упор нагрузок на ноги с гантелями))) теперь не согнуться и не разогнуться на работе если надо на другой этаж сходить по лестнице -то это жесть. Крем обычный что продают в магазинах от похудения и целлюлита( у меня перцовый с разогревающим эффектом , ты занимаешься а потом ноги горят )

Ну нет... ну не могу я спокойно смотреть на это блюдо дай рецепт плиииз, больно аппетитно и шикарно выглядит)))
меню:
завтрак чай+творог 0%
обед куриный суп+салат
ужин стейк гов.+огурец