Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы




Вес-катастрофа стоит. Не удивительно после праздничных выходных
С сегодняшнего дня дала себе обещание наконец-то начать худеть. Как ваши дела?
За период марафона вес увеличился на 1 кг, но объём ноги уменьшился на 1 см.
Не удаляйте из клуба, дайте ещё шанс
В итоге один вечер мне сказался на утро "плюс 0.6 кг".
Так что остаюсь, всё-таки в группе помогает общение и контроль. Буду еще работать над собой в плане сохранения контроля над незапланированным перееданием. Спасибо вам всем за помощь!
Может быть стоит написать план на весь марафон или на месяц, а потом отчитатся о его выполнении?