"Тростиночки"

ура, всех поздравляю

К отчету все потихоньку подтянулись

каюсь, я сегодня нарушитель дисциплины. Обычно в пятничное утро всё успевала (и взвеситься, и отчет, и план). А вот только к вечеру доделываю.

Galina_ngu пишет:

Девочки, у меня травма колена, заниматься не могу, мотивация испарилась, я пока покину группу, чтобы ваше время не отнимать

- так вот и ситуация прямо "проверочная". Организм саботирует похудение, возможно даже травма в частности по этой причине.
У меня уже аналогично несколько раз было.
Время никто не отнимает и ни в коем случае не покидайте группу. Это уже будет как бежать и сойти с дистанции, уж лучше хоть как , но добежать. Последняя неделя по срокам осталась.

Можно пока упражения делать нетравмированными частями тела. В крайнем случае глазами. Зато потом так собой гордиться будете, сейчас главное не начинайте жрать всё подряд и не требуйте от себя рекордов по весу.

У меня получилось, что тоже больше недели выпало из плана тренировок, 16 мая делали операцию по гинекологии, 3 дня постельный строгий режим - только "попить поесть до туалета". И пока еще не восстановилась в физ.форме. Хотя у меня плановая процедура, не травма.
Держитесь, все травмы когда-то заживают!

Сппсибо, девочки за поддержку
Из-за нагрузки внутри колена воспаление, у меня уже такое было, исправляла уколом в колено, жду похода к врачу.

За питанием слежу, но кд и отекла все же немного..

А так последняя неделя осталась, а результата нету! Я предлагаю всем неудовлетворенность остаться и продолжить!

У меня этот марафон закончится ненабором ))) Тоже неплохо, но надо двигаться дальше, завтра закончатся праздники

Может отчет по субботам сделаем? Так неудобно по пятницам заморачиваться перед работой.

kseniasineemore пишет:

А отчет будет по пятницам? А продолжим в этой группе или в другой?

По поводу дня недели, еще подумаем и посоветуемся. В этом же клубе, конечно.

Доброе утро, тростиночки!
Наконец то посчитала результаты этой недели: