Худеем к лету на 10 кг

Описание клуба

Девочки, до лета осталось совсем немного. Давайте собиремся и распрощаемся с лишними килограммами. Вместе веселее и легче. Присоединяйтесь. Попытка номер 2)))

Основатель: Ташка777
Вступление: открытое
Члены клуба: 8 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчеты по питанию
Фото весов по пятницам
Фото в полный рост
Фото весов по пятницам 2018

ol0412	Идёт сохранение... Лиза, у тебя еще не конец света, и ИМТ показывает, что есть лишний вес, но ожирения еще нет. Так, что все получится. У тебя сколько после родов прошло? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2018 года Лиза, у тебя еще не конец света, и ИМТ показывает, что есть лишний вес, но ожирения еще нет. Так, что все получится. У тебя сколько после родов прошло?
ElizavetaMI	Идёт сохранение... [quote="ol0412"]Лиза, у тебя еще не конец света, и ИМТ показывает, что есть лишний вес, но ожирения еще нет. Так, что все получится. У тебя сколько после родов прошло?[/quote] Оля, по поводу подсчета калорий - отнимает слишком много времени, правда, я решила ограничивать себя по весу порции, понемногу, но часто. После родов прошло уже достаточно много времени - 3,5 года. И то за это время я поправилась еще :-(. А питание свое будем в группе выкладывать?? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2018 года ol0412 пишет: Лиза, у тебя еще не конец света, и ИМТ показывает, что есть лишний вес, но ожирения еще нет. Так, что все получится. У тебя сколько после родов прошло? Оля, по поводу подсчета калорий - отнимает слишком много времени, правда, я решила ограничивать себя по весу порции, понемногу, но часто. После родов прошло уже достаточно много времени - 3,5 года. И то за это время я поправилась еще :-(. А питание свое будем в группе выкладывать??
Ташка777	Идёт сохранение... Девочки, привет. Питание можно выкладывать, если есть желание. Могу даже отдельную тему создать. Но я пока не буду, просто нет времени, работаю пока до ночи без выходных Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2018 года Девочки, привет. Питание можно выкладывать, если есть желание. Могу даже отдельную тему создать. Но я пока не буду, просто нет времени, работаю пока до ночи без выходных
ol0412	Идёт сохранение... Девочки, у нас же уже есть темка "Отчеты по питанию". Лиза, давай попробуем выкладывать, а желающие подтянутся. А в каком виде будем? Спсок, фотки или как? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2018 года Девочки, у нас же уже есть темка "Отчеты по питанию". Лиза, давай попробуем выкладывать, а желающие подтянутся. А в каком виде будем? Спсок, фотки или как?
ElizavetaMI	Идёт сохранение... [quote="ol0412"]Девочки, у нас же уже есть темка "Отчеты по питанию". Лиза, давай попробуем выкладывать, а желающие подтянутся. А в каком виде будем? Спсок, фотки или как?[/quote] Оля, фотки, на мой взгляд интереснее, но я пока не могу, система не позволяет, рейтинг низкий. Буду с сегодняшнего дня описывать в " отчетах по питанию" Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2018 года ol0412 пишет: Девочки, у нас же уже есть темка "Отчеты по питанию". Лиза, давай попробуем выкладывать, а желающие подтянутся. А в каком виде будем? Спсок, фотки или как? Оля, фотки, на мой взгляд интереснее, но я пока не могу, система не позволяет, рейтинг низкий. Буду с сегодняшнего дня описывать в " отчетах по питанию"
ol0412	Идёт сохранение... [quote="ElizavetaMI"]Оля, фотки, на мой взгляд интереснее, но я пока не могу, система не позволяет, рейтинг низкий. Буду с сегодняшнего дня описывать в " отчетах по питанию" [/quote] Скоро рейтинг дойдет до 20 и будет можно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2018 года ElizavetaMI пишет: Оля, фотки, на мой взгляд интереснее, но я пока не могу, система не позволяет, рейтинг низкий. Буду с сегодняшнего дня описывать в " отчетах по питанию" Скоро рейтинг дойдет до 20 и будет можно.
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [quote="ElizavetaMI"]Марина, почему поправилась? Тоже после родов?[/quote] Привет! Первый раз вес набрала во время беременности в далеком 1999 году :) с 54 кг поправилась до 70, после рождения сынуля, года три не худела, потом смогла сбросить до 53 за пол года, потом как то расслабилась и снова набрала, и вот такие качели у меня уже 18 лет. Последнее похудение со мной случилось осенью 2013 года (посмотрела по фотографиям ради интереса :) ) на диете Дюкана похудела с 68 до 56 , думала что уже не буду поправляться, но к сожалению с тех пор вес только рос и к февралю 2017 я была уже 81 кг - это мой максимальный вес, за 2017 год смогла похудеть с большим трудом до нынешнего веса. Вот такая история. Но ничего - надежды не теряю, что увижу на весах заветные 60 кг, для этого мы и в клубе ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 января 2018 года ElizavetaMI пишет: Марина, почему поправилась? Тоже после родов? Привет! Первый раз вес набрала во время беременности в далеком 1999 году с 54 кг поправилась до 70, после рождения сынуля, года три не худела, потом смогла сбросить до 53 за пол года, потом как то расслабилась и снова набрала, и вот такие качели у меня уже 18 лет. Последнее похудение со мной случилось осенью 2013 года (посмотрела по фотографиям ради интереса ) на диете Дюкана похудела с 68 до 56 , думала что уже не буду поправляться, но к сожалению с тех пор вес только рос и к февралю 2017 я была уже 81 кг - это мой максимальный вес, за 2017 год смогла похудеть с большим трудом до нынешнего веса. Вот такая история. Но ничего - надежды не теряю, что увижу на весах заветные 60 кг, для этого мы и в клубе
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Я девочки отчёты по питанию тоже постараюсь выкладывать, но пока ещё не знаю в каком формате, хотелось бы с подсчетом БЖУ. Сегодня попробую начать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 января 2018 года Я девочки отчёты по питанию тоже постараюсь выкладывать, но пока ещё не знаю в каком формате, хотелось бы с подсчетом БЖУ. Сегодня попробую начать.
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]Я девочки отчёты по питанию тоже постараюсь выкладывать, но пока ещё не знаю в каком формате, хотелось бы с подсчетом БЖУ. Сегодня попробую начать.[/quote] Давай, присоединяйся! Вспомним былые времена. Все-таки отчеты по питанию дисциплинируют: вчера вечером хотела схомячить, а потом вспомнила про набранные за день калории и передумала. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 января 2018 года Mari_ha_2016 пишет: Я девочки отчёты по питанию тоже постараюсь выкладывать, но пока ещё не знаю в каком формате, хотелось бы с подсчетом БЖУ. Сегодня попробую начать. Давай, присоединяйся! Вспомним былые времена. Все-таки отчеты по питанию дисциплинируют: вчера вечером хотела схомячить, а потом вспомнила про набранные за день калории и передумала.
ElizavetaMI	Идёт сохранение... Девушки, как ваш настрой? Боевой ещё? Или уже сложно сдерживаться? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2018 года Девушки, как ваш настрой? Боевой ещё? Или уже сложно сдерживаться?
ol0412	Идёт сохранение... Боевой, хоть и сложно. Вот сегодня так хорошо утро начиналось, правильно, а потом БАЦ: и Танюша нашлась, и канапочки, и по-крепче... :blush: :8: Одним словом кулинарный беспредел! :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2018 года Боевой, хоть и сложно. Вот сегодня так хорошо утро начиналось, правильно, а потом БАЦ: и Танюша нашлась, и канапочки, и по-крепче... Одним словом кулинарный беспредел!
Ташка777	Идёт сохранение... Мне сложно, на работе до 10. К ночи сложно сдержаться. Особенно когда все едят вокруг. Но я старалась, завтра же фото весов выкладываем) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2018 года Мне сложно, на работе до 10. К ночи сложно сдержаться. Особенно когда все едят вокруг. Но я старалась, завтра же фото весов выкладываем)
ElizavetaMI	Идёт сохранение... Всем доброго утра. Фото весов пока не могу выложить, нужно рейтинг не менее 20. Какой-то у меня отвес за ночь не реальный, раз пять перевешивалась. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2018 года Всем доброго утра. Фото весов пока не могу выложить, нужно рейтинг не менее 20. Какой-то у меня отвес за ночь не реальный, раз пять перевешивалась.
ElizavetaMI	Идёт сохранение... Оля, твой вчерашний кулинарный беспредел ещё не особо аукнулся. Я сегодня, наверное, зефирку слуплю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2018 года Оля, твой вчерашний кулинарный беспредел ещё не особо аукнулся. Я сегодня, наверное, зефирку слуплю.
ol0412	Идёт сохранение... Лизонька, спасибо за добрые слова. Сама рада, что не аукнулся. :knicksen: Зато тебя можно поздравить шикарно "топаешь". Зифирку в подарок! Нужно себя баловать! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2018 года Лизонька, спасибо за добрые слова. Сама рада, что не аукнулся. Зато тебя можно поздравить шикарно "топаешь". Зифирку в подарок! Нужно себя баловать!
ElizavetaMI	Идёт сохранение... А я вчера была на дне рождении :-( Эх, берега себя в руки Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2018 года А я вчера была на дне рождении :-( Эх, берега себя в руки
ElizavetaMI	Идёт сохранение... беру Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2018 года беру
ElizavetaMI	Идёт сохранение... Девочки, как ваши дела? Не пропадайте. Кто-нибудь дополнительно занимается спортом? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2018 года Девочки, как ваши дела? Не пропадайте. Кто-нибудь дополнительно занимается спортом?
Ташка777	Идёт сохранение... Девочки, привет. Лиза, я занимаюсь. Но у меня первый выходной за 2 недели, абонемент заморожен. Во вторник пойду. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2018 года Девочки, привет. Лиза, я занимаюсь. Но у меня первый выходной за 2 недели, абонемент заморожен. Во вторник пойду.
ol0412	Идёт сохранение... Всем приветик! Я не занимаюсь, времени нет. :blush: Да и настроя, наверное, тоже. :blush: А надо бы. А ты, Лиза, занимаешься? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2018 года Всем приветик! Я не занимаюсь, времени нет. Да и настроя, наверное, тоже. А надо бы. А ты, Лиза, занимаешься?