Лепестящиеся цветы "по системе"6 лепестков А Юхансон""

ЕСН пишет:

Девочки нужен совет.
Как мне дольше после второго круга организовать своё питание? Я хочу продолжить ПП, по вот как быть с количеством калорий, в период лепестков Ккал в день набиралось от 400 до 650. Если я сразу возьму коридор в 1200-1400 не прыгнет ли вес резко вверх? Или нужно постепенно увеличивать калорийность дневного рациона?

nani s пишет:

ЕСН пишет:

Девочки нужен совет.
Как мне дольше после второго круга организовать своё питание? Я хочу продолжить ПП, по вот как быть с количеством калорий, в период лепестков Ккал в день набиралось от 400 до 650. Если я сразу возьму коридор в 1200-1400 не прыгнет ли вес резко вверх? Или нужно постепенно увеличивать калорийность дневного рациона?

Скорей всего постепенно...а то точно вес наберешь...и еще попробуй использовать первое время продукты те же, что на лепестках только сочетай их между собой и добавляй что-то новенькое, но понемногу.
Я пробовала перейти на 5 ст ложек, но не смогла... меня соль сгубила))) почувствовала вкус еды и ела и ела . Диета перешла в 5 черпаков . Поэтому пока чередование белков и углеводов или лепестки. Нужно конечно на ПП переходить, это верное решение

bucurova пишет:

Здравствуйте, девочки! Принимайте в свои ряды. Начала диету вчера с весом 73,3. За рыбный день ушел 1 кг, нажратый, кстати, накануне. Так что практические отвесы можно будет считать только с завтрашнего утра.

Fialka Sveta пишет:

Лелька2702, когда в строю будешь?

nani s пишет:

Лелька2702, ждем тебя ...

Лелька2702 пишет:

Fialka Sveta пишет:

Лелька2702, когда в строю будешь?

nani s пишет:

Лелька2702, ждем тебя ...

Я завтра в строй Правда взвешиваться неделю не буду, стыдно