Диета Дюкана



Описание клуба

Клуб открыт для всех желающих... мне он нужен для фиксации результата..не более.и глядя на другие свершения мотивироваться... для обретения товарищей по интересу.и просто живого общения.
Основатель: Региша Ахм
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 53 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

неАНГЕЛ

Идёт сохранение...

# 12 февраля 2015 года
Удачи,начало хорошее)
Microsvinka

Идёт сохранение...

# 16 февраля 2015 года
Приветствую! Я пятый день на атаке, минус 3 кг. Тяжело))
Региша Ахм

Идёт сохранение...

# 16 февраля 2015 года
Microsvinka пишет:
Я пятый день на атаке, минус 3 кг. Тяжело))
держись , мы с тобой... на чередовании будет полегче
Microsvinka

Идёт сохранение...

# 16 февраля 2015 года
Спасибо за поддержку, очень приятно!
hpulka

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2015 года
Завтра планирую на Дюкана, девочки кто со мной?
Региша Ахм

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2015 года
я повторно ..уже 3йдень...
AnutaVaL

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2015 года
всем привет! Решила вернуться к Дюкану, т.к на других диетах вес уходить очень медленно. Начну с понедельника
Майская Елена

Идёт сохранение...

# 20 февраля 2015 года
Всем привет,я тут новенькая,подскажите пожалуйста,при варке мяса можно добавлять соль?
angel33361

Идёт сохранение...

# 21 февраля 2015 года
Все привет! И я в ваших рядах! Всем хороших отчеств!
Bless

Идёт сохранение...

# 21 февраля 2015 года
zinchenkoell пишет:
Всем привет,я тут новенькая,подскажите пожалуйста,при варке мяса можно добавлять соль?
конечно можно
hpulka

Идёт сохранение...

# 21 февраля 2015 года
Девочки подскажите пожалуйста можно ли кушать фрукты на атаке?
неАНГЕЛ

Идёт сохранение...

# 21 февраля 2015 года
hpulka пишет:
Девочки подскажите пожалуйста можно ли кушать фрукты на атаке?
Не в коем случае.Их и на чередовании нельзя.
olgastarst

Идёт сохранение...

# 4 марта 2015 года
у мня вопрос(что-то нигде не нашла информации), а на чередовании сколько нужно сидеть? или до достижения желаемого результата?
dlyadiet

Идёт сохранение...

# 6 марта 2015 года
Я к вам, но соблюдать буду с 9 марта
katerinKa86

Идёт сохранение...

# 6 марта 2015 года
Всем привет. Я решила присоединиться к вам. Сегодня 4-й день на атаке. - 2 кг. Мне нравится.
У меня несколько вопросов: Можно ли солить еду, добавлять приправы (например карри) ?
AnutaVaL

Идёт сохранение...

# 6 марта 2015 года
Привет, солить можно!
katerinKa86

Идёт сохранение...

# 7 марта 2015 года
Всем привет. Вот завтра праздник, приедут гости. Вот что ставить на стол что-бы и мне можно было кушать. Вот решила потушить куриные бедра с карри. Но этого на стол мало. Что можно еще? Ну гостям конечно приготовлю гарнир.
Е C

Идёт сохранение...

# 7 марта 2015 года
katerinKa86 пишет:
Всем привет. Вот завтра праздник, приедут гости. Вот что ставить на стол что-бы и мне можно было кушать. Вот решила потушить куриные бедра с карри. Но этого на стол мало. Что можно еще? Ну гостям конечно приготовлю гарнир.
рыба, овощные салаты. можно сделать из нежирной говядины пастрому в духовке и на стол поставить вместо окорока и колбасы. можно сальтисон куриный сделать или говяжий холодец. маринованые грибы. себе на гарнир можете потушить капусту, например.
NadiyaSt

Идёт сохранение...

# 7 марта 2015 года
Небольшой мотиватор:

При помощи диеты разработанной доктором Дюканом похудело более 1,5 млн. французских женщин.
Дженнифер Лопес является поклонницей диеты Дюкана, и продемонстрировала свою потрясающую фигуру после того, как в 2008 году стала мамой двух близнецов Эмми и Макса.
Она стала стройнее, чем была до рождения своих детей.
NadiyaSt

Идёт сохранение...

# 8 марта 2015 года
И снова мотиватор!!!
Ужасает рост цен на продукты?
Ерунда, вот вам антикризисное меню:
Понедельник - лапшельник
Вторник - пустой половник
Среда - вареная лебеда
Четверг - разгрузочный день
Пятница - пустая салатница (ну хочется же разного)
Суббота - просто икота
Воскресенье - из тушеной крапивы варенье

Страницы:






Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная