o lifa 2015 пишет:

. На ДД с середины января, на сегодня минус 4кг.

молодчина 4 кг..это замечательно..у нас тут не так весело..но судя по табличке все худеют с упорством,а это главное..

Привет, девочки. Присоединяюсь, в одиночку как-то не худеется (( решила, что в компании веселее. В прошлом году на ДД похудела на 17кг, за зимние праздники благополучно набрала 4 и никак они не уходят ((( так что надеюсь, что с вашей помощью удастся сдвинуться с мертвой точки )

у меня вес встал уже 3 дня ни как ,стимула нет.и поэтому все грустнее и грустнее

Региша Ахм пишет:

у меня вес встал уже 3 дня ни как

У меня вес стоял неделю, с точностью до грамма, я уже думала весы заклинило, а нет сегодня -600гр.! Так что с верой к победе над жиром, ВПЕРЕД!

o klava 2015 пишет:

Bless пишет:

трудно себя заставить не прыгать на весы каждый день

А меня это очень стимулирует - не дает налопаться чего-нибудь лишнего

мне в том смысле, что обидно было: ничего не нарушаешь, а вес и ныне там, то есть каждый день показания весов были каким-то демотиватором )))

Региша Ахм пишет:

завтра если вес тот же будет... напьюсь пива с чипсами ..пусть организм и обменка офигеют

ага, а потом будешь сожалеть об этом )))) хотя, с другой стороны, зачем себе отказывать в удовольствии....

Пусть полетят в меня камни..... Но я покидаю, клуб. Очень медленно сбрасывается вес и на мясо смотреть уже не могу..( это мое личное мнение и мой личный опыт).Буду придерживаться другой системы питания. Всем желаю удачи, и достичь желаемого веса!!!

тоже набрала..сорвалась и уже 3дня.не могу в руки взять себя

неАНГЕЛ привет...-900 отлично..собралась с мыслями..с завтра опять на Дюкан сяду.. надеюсь на долго...

Всем привет,
Вот, влилась несколько дней назад в ваши ряды. Удачный дюканский опыт был почти лет 10 назад, хотя не сказать, что следовала очень уж жестко. Вес набрала (много) сначала в силу обстоятельств, потом в силу других обстоятельств, и последние лет 6 организм крайне неохотно расстается с наетым непосильным трудом.
Зажорами не страдаю, сладкое и мучное не люблю по определению, в количественном выражении ем не очень много, правда, со спортом не дружу тоже, а теперь в силу веса и возраста прибавляются еще и проблемки с ногами, суставами и пр... Но всех моих усилий хватает максимум на то, чтобы не набирать слишком быстро...
Вот, на этот раз саккумулировала мотивацию, настроение, силу воли и надеюсь продержаться до конца... Временных сроков не ставлю, но хочу к концу марта разменять первую "десятку". Но мне и скинуть надо много - в идеале килограмм 25-27...
Заручилась поддержкой мужа - обещал первое время сам заботиться о хлебе своем насущном... Посмотрим, как пойдет.