Леди Успех

Nazareta пишет:

сегодня глянула на таблицу))) оказывается я находясь с Вами потеряла 11,1 кг! вот же круть!

ты умничка!!!

Елена_К76, Лен, ты молодец! Скоро 8 увидешь!!!!

Елена_К76 пишет:

Мне самой не верится, я тоже уже скинула 20 кг

Елена_К76, скоро-скоро!!! день-два максимум!!
я с моря привезла половину от обычного, все равно немного тормоз включала.. ты главное представляй себя на море в следующем году с идеальной фигурой, вдруг поможет!!

Девочки, добрый день. Главное чтобы то, что я привезу - быстро ушло обратно, а я в это верю.
Принципы питания в голове же сформировались, сильно не нарушу.

Valissa пишет:

Елена_К76, я с моря 2 кг привезла, а муж 4! И это при том, что мучное не ела (ну почти ). Подвел поздний ужин.

Девочки,я ничего не соблюдаю,но этим летом отказалась от ужинов.Могу что-то там забросить в рот перекусить,но как прошлые года не сажусь около 11 ночи ужинать,ведь раньше не получается.И вот уже 2 месяца практически получается вес удерживать.Ну +/- 1 кг не считается.

valek74 пишет:

Valissa пишет:

Елена_К76, я с моря 2 кг привезла, а муж 4! И это при том, что мучное не ела (ну почти ). Подвел поздний ужин.

Девочки,я ничего не соблюдаю,но этим летом отказалась от ужинов.Могу что-то там забросить в рот перекусить,но как прошлые года не сажусь около 11 ночи ужинать,ведь раньше не получается.И вот уже 2 месяца практически получается вес удерживать.Ну +/- 1 кг не считается.

Валюш, а почему удерживать, а не худеть? ведь от ужина отказаться много стоит и каллорий недобор получается

Valissa, braus73, у меня сейчас большая нагрузка моральная и физическая.Рано встаю и поздно ложусь.Ем вообще невпопад.Булочки,беляши,квас и т.д.Ночью могу арбуз трескать.Поэтому для меня достижение,что я не очень поправилась.А для меня это очень важно.А недобора по калориям точно нет.Беляш больше 300 грамм и этим я не ограничиваюсь.Но основной нагруз всё-таки до 12.
Сегодня очень тяжёлый день.На работе напряг с сотрудницами.Ни из чего.Очень жарко.Ещё и потеряла телефон Давно пора купить новый.Проблема в том,что отдыхающие на тот номер не смогут мне дозвониться.Сезон в этом году такой,какого не было с 2005 года.Людей очень много,хотя за последние 10 лет очень много настроили многоэтажных пансионатов.Люди сидят на сумках,спят в машинах-не могут заселиться.

сезон хороший это ж хорошо!

valek74 пишет:

Сезон в этом году такой,какого не было с 2005 года.Людей очень много,хотя за последние 10 лет очень много настроили многоэтажных пансионатов.

Удачи! (смайлик с клевером)