ПП, раздельное питание и все что помогает нам стройнеть )

Описание клуба

добро пожаловать

Основатель: ЭлиЛили
Вступление: открытое
Члены клуба: 12 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПП рецепты
все о ПП

ЭлиЛили	Идёт сохранение... [quote="ya_budu_50"]Ой, девочки... :) капустка то полезная вроде, но эта, как говорится, не лечит, а колечит... :) сегодня сгоняю воду, тренирую мышцы и нервы, хрумкаю сочным салатом... так что я не сошла с пути... :) да и вчера не сходила, все было по правилам, просто не в тех количествах... :) сегодня все, ошибку понял - исправляемся... :)[/quote] я вчера то же скушала щепотку квашенной капусты ..и в итоге +500 .. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2015 года ya_budu_50 пишет: Ой, девочки... капустка то полезная вроде, но эта, как говорится, не лечит, а колечит... сегодня сгоняю воду, тренирую мышцы и нервы, хрумкаю сочным салатом... так что я не сошла с пути... да и вчера не сходила, все было по правилам, просто не в тех количествах... сегодня все, ошибку понял - исправляемся... я вчера то же скушала щепотку квашенной капусты ..и в итоге +500 ..
ЭлиЛили	Идёт сохранение... [b]Брусочек[/b], держись..и на зубках ни когда не экономь :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2015 года Брусочек, держись..и на зубках ни когда не экономь
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... Да вообще на здоровье экономить нельзя... :) потом дороже обойдется... и морально, и физически и материально... :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2015 года Да вообще на здоровье экономить нельзя... потом дороже обойдется... и морально, и физически и материально...
ЭлиЛили	Идёт сохранение... [quote="ya_budu_50"]Да вообще на здоровье экономить нельзя... :) потом дороже обойдется... и морально, и физически и материально... :)[/quote] точно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2015 года ya_budu_50 пишет: Да вообще на здоровье экономить нельзя... потом дороже обойдется... и морально, и физически и материально... точно
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... 33 - витаминный з - кофе с мол, фруктовый батончик п и о - салатик (яблоко, сельдерей, ананас) у - сельдерей и яблоко а еще была рафаэлка... :blush: но в целом считаю себя молодцом... :blush: и тренировочка была... ух как ножки хорошо покачала сегодня... :D и купила себе еще сельдерея... не думала, что он так хорошо пойдет... завтра с творожком буду его грызть... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2015 года 33 - витаминный з - кофе с мол, фруктовый батончик п и о - салатик (яблоко, сельдерей, ананас) у - сельдерей и яблоко а еще была рафаэлка... но в целом считаю себя молодцом... и тренировочка была... ух как ножки хорошо покачала сегодня... и купила себе еще сельдерея... не думала, что он так хорошо пойдет... завтра с творожком буду его грызть...
Брусочек	Идёт сохранение... [b]ЭлиЛили[/b], пасибо за поддержку :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2015 года ЭлиЛили, пасибо за поддержку
Брусочек	Идёт сохранение... [b]ya_budu_50[/b], не, ну так то молодец))) не смотря на предательскую рафаэлку :D Да я седня тоже начудила чуток :blush: мужу крабовые биточки делала и сама заточила две штуки, плюс еще лепешку сверху :cake: Это блин потому что днем поспала.. потом голодная как волк просыпаюсь :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2015 года ya_budu_50, не, ну так то молодец))) не смотря на предательскую рафаэлку Да я седня тоже начудила чуток мужу крабовые биточки делала и сама заточила две штуки, плюс еще лепешку сверху Это блин потому что днем поспала.. потом голодная как волк просыпаюсь
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... [b]Брусочек[/b], аа, у тебя же тоже витаминный? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2015 года Брусочек, аа, у тебя же тоже витаминный?
Брусочек	Идёт сохранение... [b]ya_budu_50[/b], ну да)) мы ж после водного твоего сравнялись))) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2015 года ya_budu_50, ну да)) мы ж после водного твоего сравнялись)))
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... [b]Брусочек[/b], да, помню помню... :) нарушители мы... :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2015 года Брусочек, да, помню помню... нарушители мы...
Брусочек	Идёт сохранение... [b]ya_budu_50[/b], ваще беспредельщицы :black: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2015 года ya_budu_50, ваще беспредельщицы
ЭлиЛили	Идёт сохранение... [b]ya_budu_50[/b], [b]Брусочек[/b], :evil: ата та Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2015 года ya_budu_50, Брусочек, ата та
Брусочек	Идёт сохранение... [b]ЭлиЛили[/b], да, детка, накажи меня :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2015 года ЭлиЛили, да, детка, накажи меня
ЭлиЛили	Идёт сохранение... [quote="Брусочек"][b]ЭлиЛили[/b], да, детка, накажи меня :D :D[/quote] :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2015 года Брусочек пишет: ЭлиЛили, да, детка, накажи меня
Брусочек	Идёт сохранение... ЕЕЕЕЕееее, у меня - 500 :yahoo: После многочисленных срывов с пивом и нарушений, я наконец то от всего избавилась и иду дальше!! :yahoo: Иногда у меня возникает чувство плюнуть на все и опять пивка попить) но сейчас я пью антибиотики) так что никаких мне пив :evil: Да и вообще последний раз когда пила пиво, как то не вкуса ни ощутила, ни удовольствия :dontknow: Тем более и муж решил вообще крайне редко выпивать, так что нужно его поддержать в этом))) Так что вот такие у меня мотивации)) надеюсь, что помогут))) все-таки блин жалко терять полученный результат)) тем более я так близко к 80 кг :saint: :dance: Все ! Хочу и буду! :evil: :evil: :black: :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2015 года ЕЕЕЕЕееее, у меня - 500 После многочисленных срывов с пивом и нарушений, я наконец то от всего избавилась и иду дальше!! Иногда у меня возникает чувство плюнуть на все и опять пивка попить) но сейчас я пью антибиотики) так что никаких мне пив Да и вообще последний раз когда пила пиво, как то не вкуса ни ощутила, ни удовольствия Тем более и муж решил вообще крайне редко выпивать, так что нужно его поддержать в этом))) Так что вот такие у меня мотивации)) надеюсь, что помогут))) все-таки блин жалко терять полученный результат)) тем более я так близко к 80 кг Все ! Хочу и буду!
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... [b]Брусочек[/b], умничка наша... :) :thumbsup: я тоже избавилась от капустного привеса почти, 100 гр осталось... че-то сижу на работе, такая голодная после витаминного, хотя и кофе попила с кусочком сыра... все равно жду не дождусь обеда... взяла сельдерей, грызу, вроде отпускает... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2015 года Брусочек, умничка наша... я тоже избавилась от капустного привеса почти, 100 гр осталось... че-то сижу на работе, такая голодная после витаминного, хотя и кофе попила с кусочком сыра... все равно жду не дождусь обеда... взяла сельдерей, грызу, вроде отпускает...
Брусочек	Идёт сохранение... [b]ya_budu_50[/b], давай, держись!)) Это все желудок жрачки требует, но ты не поддавайся! представляй, как завтра встанешь на весы и опппа - писят три с хвостиком :8: Ради этого стоит фрукты целый день жевать) :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2015 года ya_budu_50, давай, держись!)) Это все желудок жрачки требует, но ты не поддавайся! представляй, как завтра встанешь на весы и опппа - писят три с хвостиком Ради этого стоит фрукты целый день жевать)
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... [b]Брусочек[/b], завтра троечки точно не будет, еще рано, он так просто и быстро мне ее не даст... :D скоро ты тоже начнешь по граммам скидывать, я на тебя посмотрю... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2015 года Брусочек, завтра троечки точно не будет, еще рано, он так просто и быстро мне ее не даст... скоро ты тоже начнешь по граммам скидывать, я на тебя посмотрю...
Брусочек	Идёт сохранение... [b]ya_budu_50[/b], ну, конеш, не отдаст, если ты так думать будешь :evil: Я вот перед сном всегда визуализирую себе цифры, которые я бы хотела увидеть на весах) Вчера вот лежала и все никак не могла определиться, что же я хочу увидеть на весах завтра, разрывалась между 84 ровно и 83 с маленьким хвостиком) и вуаляяяя - 83,900 :D так что работает))) :thumbsup: А ты там уже мечтаешь, когда же уже Брусочек прочувствует на себе, каково это скидывать по 100 грамм :D какая ты коварная :sorry: нет, чтобы подружке пожелать без таких мучений все лишнее скинуть :beee: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2015 года ya_budu_50, ну, конеш, не отдаст, если ты так думать будешь Я вот перед сном всегда визуализирую себе цифры, которые я бы хотела увидеть на весах) Вчера вот лежала и все никак не могла определиться, что же я хочу увидеть на весах завтра, разрывалась между 84 ровно и 83 с маленьким хвостиком) и вуаляяяя - 83,900 так что работает))) А ты там уже мечтаешь, когда же уже Брусочек прочувствует на себе, каково это скидывать по 100 грамм какая ты коварная нет, чтобы подружке пожелать без таких мучений все лишнее скинуть
Ya-budu-lu4she	Идёт сохранение... [b]Брусочек[/b], я не могу мечтать... :) потому что если с утра не окажется так, как я мечтала, я оч разочаруюсь и меня это подкосит... :) а подруге я желаю дойти скорее до своего минимума, при котором она не будет хвастаться такими огромными отвесами... :joke: :kiss: так что наслаждайтесь пока, мадам... но только пока... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2015 года Брусочек, я не могу мечтать... потому что если с утра не окажется так, как я мечтала, я оч разочаруюсь и меня это подкосит... а подруге я желаю дойти скорее до своего минимума, при котором она не будет хвастаться такими огромными отвесами... так что наслаждайтесь пока, мадам... но только пока...

Галина Гуженко
2 дня назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025	8.12.2025
Dunda
Juse4ka
knopa 13 03
lila piskaridze
Minichili
my-life-anast...
tanyusha1809
Дюдюка 211181
Мама Маши и Миши
Мотивашка	107.3			107		105.2
Наталья Черезова
ЭлиЛили
	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025	8.12.2025

ПП, раздельное питание и все что помогает нам стройнеть )

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес