Система -60

Описание клуба

Стройнеем по "системе -60", разработанной Екатериной Миримановой. P.S. Если вы не будете отчитываться в течение 3х недель, то я исключаю таких из клуба. Если вступили - давайте следовать правилам системы и не забывать отчитываться.

Основатель: violinka
Вступление: открытое
Члены клуба: 19 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Памятки для завтрака, обеда и ужина.
Рецепты на ужин
Рецепты на обед

Zvezdo4ka deleted	Идёт сохранение... [b]Сильва[/b], подскажи, а где посмотреть твою новую страничку, что-то я не нашла? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2011 года Сильва, подскажи, а где посмотреть твою новую страничку, что-то я не нашла?
Сильва	Идёт сохранение... [b]Zvezdo4ka[/b], чем болела? простыла? Страничка сразу под красными "Памятки для завтрака, обеда и ужина". Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2011 года Zvezdo4ka, чем болела? простыла? Страничка сразу под красными "Памятки для завтрака, обеда и ужина".
Zvezdo4ka deleted	Идёт сохранение... Ааа, все вижу, спасибо :) Да простыли сильно, и я и сыночек. Я наконец-то начала поправляться, а он что-то никак :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2011 года Ааа, все вижу, спасибо Да простыли сильно, и я и сыночек. Я наконец-то начала поправляться, а он что-то никак
Сильва	Идёт сохранение... девочки, почитайте интересный пост по Системе "10 ошибок"http://www.diets.ru/post/281118/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 сентября 2011 года девочки, почитайте интересный пост по Системе "10 ошибок"https://www.diets.ru/post/281118/
Zvezdo4ka deleted	Идёт сохранение... У нас опять полная тишина? :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 октября 2011 года У нас опять полная тишина?
Сильва	Идёт сохранение... [b]Zvezdo4ka[/b], ага, все наверно активнейшим образом худеют... :D А как у тебя дела? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 октября 2011 года Zvezdo4ka, ага, все наверно активнейшим образом худеют... А как у тебя дела?
kataefa1812	Идёт сохранение... [quote="Сильва"]все наверно активнейшим образом худеют..[/quote] :joke: :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 октября 2011 года Сильва пишет: все наверно активнейшим образом худеют..
Ольга Дор	Идёт сохранение... Привет, девчонки!! Сейчас вес стал, колеблется +-0,5 кг. Так что активнейшим образом не получается!!! На системе недавно, сейчас читаю вторую книгу, но главное настрой!!! У меня все получится!!! А как у вас? Результаты есть?? Как настроение???? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 октября 2011 года Привет, девчонки!! Сейчас вес стал, колеблется +-0,5 кг. Так что активнейшим образом не получается!!! На системе недавно, сейчас читаю вторую книгу, но главное настрой!!! У меня все получится!!! А как у вас? Результаты есть?? Как настроение????
Leryn4ik	Идёт сохранение... Привет всем! у меня летом диетный отпуск был))сейчас снова на любимую Систему перешла - вчера был первый день. а сегодня Оо 1,2 кг отвеса! вот так ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 октября 2011 года Привет всем! у меня летом диетный отпуск был))сейчас снова на любимую Систему перешла - вчера был первый день. а сегодня Оо 1,2 кг отвеса! вот так
Zvezdo4ka deleted	Идёт сохранение... [b]Leryn4ik[/b], а что за диета? Поделись, пожалуйста. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 октября 2011 года Leryn4ik, а что за диета? Поделись, пожалуйста.
Сильва	Идёт сохранение... а у меня вес стоит. Была сегодня у эндокринолога. Она сказала: "что вы хотите, если все родственники полные, и вам такой быть". :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 октября 2011 года а у меня вес стоит. Была сегодня у эндокринолога. Она сказала: "что вы хотите, если все родственники полные, и вам такой быть".
Leryn4ik	Идёт сохранение... [b]Zvezdo4ka[/b], это я минус 60 снова начала)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 октября 2011 года Zvezdo4ka, это я минус 60 снова начала))
Zvezdo4ka deleted	Идёт сохранение... [b]Сильва[/b], :blush: очень стыдно, но пока никак. Надо снова брать себя за что-нибудь, и пинками ... :joke: В общем начинать заново. [quote="Сильва"]а у меня вес стоит. Была сегодня у эндокринолога. Она сказала: "что вы хотите, если все родственники полные, и вам такой быть". [/quote] "Классный" доктор попался, гнать таких надо из медицины. :evil: У меня тоже такая наследственность, так что же крест на себе ставить?! Не расстраивайся,[b]Сильва[/b], все у тебя получится, главное верить в себя и в свои силы. И, наверно, поискать другого доктора :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 октября 2011 года Сильва, очень стыдно, но пока никак. Надо снова брать себя за что-нибудь, и пинками ... В общем начинать заново. Сильва пишет: а у меня вес стоит. Была сегодня у эндокринолога. Она сказала: "что вы хотите, если все родственники полные, и вам такой быть". "Классный" доктор попался, гнать таких надо из медицины. У меня тоже такая наследственность, так что же крест на себе ставить?! Не расстраивайся,Сильва, все у тебя получится, главное верить в себя и в свои силы. И, наверно, поискать другого доктора
Zvezdo4ka deleted	Идёт сохранение... [quote="Сильва"]все наверно активнейшим образом худеют... [/quote] Знаю по себе, что когда активно худеешь, то и на сайте ведешь активную жизнь :) А вот, когда наоборот.... стараешься, чтоб никто не узнал, стыдно :blush: Делаем выводы :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 октября 2011 года Сильва пишет: все наверно активнейшим образом худеют... Знаю по себе, что когда активно худеешь, то и на сайте ведешь активную жизнь А вот, когда наоборот.... стараешься, чтоб никто не узнал, стыдно Делаем выводы
Сильва	Идёт сохранение... [b]Zvezdo4ka[/b], мне активное общение на сайте помогает держаться выбранного пути, не сдаваться. Хоть вес и не двигается кардинально с места, но все равно, я стараюсь, борюсь с ним, уговариваю его.. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 октября 2011 года Zvezdo4ka, мне активное общение на сайте помогает держаться выбранного пути, не сдаваться. Хоть вес и не двигается кардинально с места, но все равно, я стараюсь, борюсь с ним, уговариваю его..
Zvezdo4ka deleted	Идёт сохранение... [b]Сильва[/b], ну и правильно! Молодец! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 октября 2011 года Сильва, ну и правильно! Молодец!
Сильва	Идёт сохранение... а вес, зараза, не податливый какой! :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 октября 2011 года а вес, зараза, не податливый какой!
Ольга Дор	Идёт сохранение... Девочки, у меня радость!! Наконец-то вес перестал колебаться, а начал ползти вниз. Очень медленно, но ползет. Ура!!! А всё благодаря программе снижения веса по Д.Бек! Девочки, присоединяйтесь - это психологическая поддержка, а не диета. Я очень рада, что она мне попалась именно в тот момент, когда вес стал. А может кто-то уже проходил эту программу и поделится опытом??? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 октября 2011 года Девочки, у меня радость!! Наконец-то вес перестал колебаться, а начал ползти вниз. Очень медленно, но ползет. Ура!!! А всё благодаря программе снижения веса по Д.Бек! Девочки, присоединяйтесь - это психологическая поддержка, а не диета. Я очень рада, что она мне попалась именно в тот момент, когда вес стал. А может кто-то уже проходил эту программу и поделится опытом???
Сильва	Идёт сохранение... [b]Ольга Дор[/b], что это за программа по Д.Бек? Поделись с нами подробнее или ссылочками... :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 октября 2011 года Ольга Дор, что это за программа по Д.Бек? Поделись с нами подробнее или ссылочками...
Leryn4ik	Идёт сохранение... [b]Сильва[/b], не желаешь на правах модератора забабахать какой-нить конкурс? :) а то совсем тихо стало в клубе :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 октября 2011 года Сильва, не желаешь на правах модератора забабахать какой-нить конкурс? а то совсем тихо стало в клубе

Галина Гуженко
23 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	16.10.2025	23.10.2025	30.10.2025	6.11.2025	13.11.2025	20.11.2025	27.11.2025	4.12.2025	11.12.2025
Aesonne
AlenaZaika
IrishkaXom
kroxa13
lakey1986
lena-lena51
MALINKA2
me1953
natalija195
NatashkinZ
qwerty16
tati8383
TATIANA-69
violinka
Ирина и Виктор
махонина
орловчанка
Танюшка...
черная...
	16.10.2025	23.10.2025	30.10.2025	6.11.2025	13.11.2025	20.11.2025	27.11.2025	4.12.2025	11.12.2025

Система -60

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес