Jelena Krasova, не сколько шляпки,скольки интригующии образы в них

Девочки, привет!!!
У меня сегодня +200 гр.
И всего-то делов - переставила в меню дни - вместо мясного сделала фруктовый ( с клубникой.. ), и наоборот... По Ккал наела мало, откуда выросли эти граммы?
Решила начать с первой недели, правда, опять поднарушила - обед оказался очень поздним, не успела.... На обед один какой-либо фрукт, а я налопалась клубники... Можно я буду её считать фруктом? Ну не могу я пропустить это благодатное время - рынок завален дешевой клубникой, я от одного её вида захлёбываюсь слюной.....

Оленька697 пишет:

Я решила, что не буду надрываться. Буду держать вес до осени. А потом с новыми силами продолжу бороться с лишним весом

у тебя то и лишнего веса нет...поэтому пока лето,пользуйся моментом,кушай свежие фруктики,на то оно и лето...
А еще лето чревато выездами на природу,а там на свежем воздухе так аппетит разыгрывается

Оленька697 пишет:

Надоело мне себя мучить....всё равно постоянно срывы.....Буду наслаждаться тем результатом, который имею!!!!!

И это, Олечка, правильно!!! У тебя прекрасные результаты, не отравляй себе праздник победы над весом и долгожданное лето строгими ограничениями.... Я так прикидываю, что мне для того, чтобы держать вес, достаточно будет одного водопития в неделю.... Ну а если не уложусь, дополнительно чисто фруктово-ягодный день устрою себе... Очень не хочется терять (вернее, приобретать )... А о похудении, боюсь, мне пока придётся.... поговорить...
Неудобно в гостях, хоть и у сестры, устанавливать свои порядки, напрягать остальных...

Девоньки, у меня для вас хорошая новость!!!
В пятницу - Полнолуние!!! потом можно будет немного расслабиться!!!
А пока держитесь изо всех сил , потому что перед Полнолунием приходит Жорик...
А в пятницу давайте проведем 24-часовую диету?....
Когда-то уже у нас шла о ней речь, напомню:

Диета на 24 часа

Основной план состоит из 24-часового голодания, во время которого Вы потребляете только воду и сок. Это должно произойти во время полнолуния или новолуния. В разгрузочный день ваше тело очищается от токсинов, и Вы можете потерять до 3 кг веса за один день.

Очень важно, начать диету в ту самую минуту, когда начнется подходящая лунная фаза. Если это происходит, когда вы спите, отлично! Вам не нужно устанавливать будильник, чтобы разбудить себя. Просто начните разгрузочный день, как только проснетесь и придерживайтесь его в течение дня. Если новая фаза начинается в середине дня, Вы можете есть и пить все, что хотите до этой минуты, а затем в течение 24 часов употреблять соки и воду!

Помимо воды, которую нужно выпивать около 8 стаканов в день, можно употреблять свежевыжатые фруктовые и овощные соки, а также чай (лучше травяной, в который разрешается добавить немного меда). Чай и сок могут быть особенно полезны, если Вы начинаете ощущать чувство голода.[/i]


А так как Полнолуние наступит в 2-31 утра, то в пятницу устроим водопитие, или молокочай, или соки кто что любит и у нас получится до следующего утра 36-часовая диета.., если ночью лопать не станем.

Это будет мой "рывок" перед поездкой...
Кто со мной???

Jelena Krasova пишет:

Кто со мной?

я с тобой буду на молокоче и воде

Jelena Krasova, если к любимому не поеду, то я за...главное не забыть молокочай люблю, но толку от него ни разу не было...вот думаю что попробовать? на воде не высижу...соки сама не сделаю, а пакетизированные это яд, попробовать чтоль чай с медом...может мне из-за меда на молокочае так легко...

Victoria-2611 пишет:

вот думаю что попробовать? на воде не высижу...соки сама не сделаю,

А я обычно пью-пью воду, пока жрать невмоготу захочется, тогда я завариваю чай, добавляю 1:1 молока, попью - и вроде жить можно, есть не хочется

Victoria-2611 пишет:

попробовать чтоль чай с медом...может мне из-за меда на молокочае так легко...

Легко-то легко, да и толку мало из-за мёда...

Jelena Krasova пишет:

Легко-то легко, да и толку мало из-за мёда...

о как так может я из-за меда не сбрасывала ничего ни-разу...а попробую ка я свой сладкий чай со стевией и молоко

Victoria-2611 пишет:

попробую ка я свой сладкий чай со стевией

Привет, Ксюша!
Это какой=то готовый чай или ты просто подслащиваешь чай стевией? Конечно, ккал мало, но даст ли сладкий чай чувство сытости? Не знаю, не пробовала... . но сомневаюсь....