Худеем на Метаболической диете

Описание клуба

Основатель: Levada
Диета клуба: Метаболическая диета (гормональная)
Вступление: открытое
Члены клуба: 56 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Рецепты для фазы 1
Знакомимся!

Сандалька	Идёт сохранение... Девченки привет!!)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2014 года Девченки привет!!))
Хочулия	Идёт сохранение... Привет всем я новенькая в этой диете хотя часто на нее посматривала. Есть такой вопрос можно ли есть в первой фазе крабовые палочки? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2014 года Привет всем я новенькая в этой диете хотя часто на нее посматривала. Есть такой вопрос можно ли есть в первой фазе крабовые палочки?
Сандалька	Идёт сохранение... [quote="Хочулия"]Привет всем я новенькая в этой диете хотя часто на нее посматривала. Есть такой вопрос можно ли есть в первой фазе крабовые палочки?[/quote] теоретически да, т.к. они состоят из рыбы...но практически я бы не стала, не того качества у нас палочки, плюс там соль которая задерживает воду. (хотя я в прошлый раз ела зеленый горошек консервированный)) :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2014 года Хочулия пишет: Привет всем я новенькая в этой диете хотя часто на нее посматривала. Есть такой вопрос можно ли есть в первой фазе крабовые палочки? теоретически да, т.к. они состоят из рыбы...но практически я бы не стала, не того качества у нас палочки, плюс там соль которая задерживает воду. (хотя я в прошлый раз ела зеленый горошек консервированный))
Хочулия	Идёт сохранение... [b]Сандалька[/b], а овощные смеси которые замороженные их можно если на пару приготовить? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2014 года Сандалька, а овощные смеси которые замороженные их можно если на пару приготовить?
Сандалька	Идёт сохранение... [quote="Хочулия"][b]Сандалька[/b], а овощные смеси которые замороженные их можно если на пару приготовить?[/quote] если там нет морковки, то можно. т.к. морковь и свеклу термически обработанные на первой фазе кушать нельзя Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2014 года Хочулия пишет: Сандалька, а овощные смеси которые замороженные их можно если на пару приготовить? если там нет морковки, то можно. т.к. морковь и свеклу термически обработанные на первой фазе кушать нельзя
Сандалька	Идёт сохранение... еще на 1 фазе желательно жевать белокочанную капустку)) она способствует сжигания жира)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2014 года еще на 1 фазе желательно жевать белокочанную капустку)) она способствует сжигания жира))
Хочулия	Идёт сохранение... [b]Сандалька[/b], а есть побольше рецептиков на 1 фазу а то я что-то в ступоре :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2014 года Сандалька, а есть побольше рецептиков на 1 фазу а то я что-то в ступоре
Сандалька	Идёт сохранение... [quote="Хочулия"][b]Сандалька[/b], а есть побольше рецептиков на 1 фазу а то я что-то в ступоре :8:[/quote] сейчас поищу)) в дневник себе накидаю)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2014 года Хочулия пишет: Сандалька, а есть побольше рецептиков на 1 фазу а то я что-то в ступоре сейчас поищу)) в дневник себе накидаю))
Сандалька	Идёт сохранение... скинула рецепты в свой дневник. я очень люблю домашний сыр делать еще и капусту цветную с яйцом))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2014 года скинула рецепты в свой дневник. я очень люблю домашний сыр делать еще и капусту цветную с яйцом)))
Mam_XXL	Идёт сохранение... С весом пока дружу плохо - за вчерашний день + 2 кг. :blush: Сижу на таблетках - пока на больничном. :cry: Обещаю не отставать.Принимаете меня такую ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2014 года С весом пока дружу плохо - за вчерашний день + 2 кг. Сижу на таблетках - пока на больничном. Обещаю не отставать.Принимаете меня такую ?
спейс	Идёт сохранение... привет...я самая "весомая" среди вас :blush: ...но постараюсь...я не люблю диеты...ничего не знаю об этой диете...но меня она заинтересовала...если не возражаете...буду учиться у вас... :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2014 года привет...я самая "весомая" среди вас ...но постараюсь...я не люблю диеты...ничего не знаю об этой диете...но меня она заинтересовала...если не возражаете...буду учиться у вас...
Svetvos	Идёт сохранение... Привет всем! И я с вами с сегодняшнего дня. Сразу вопрос. А можно тунец в собственном соку? На сайте одна дама опубликовала рецепт. Все компоненты подходят к первой фазе, только смущает консервированный тунец. Салат очень вкусный и сытный и готовится очень просто :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2014 года Привет всем! И я с вами с сегодняшнего дня. Сразу вопрос. А можно тунец в собственном соку? На сайте одна дама опубликовала рецепт. Все компоненты подходят к первой фазе, только смущает консервированный тунец. Салат очень вкусный и сытный и готовится очень просто
Levada	Идёт сохранение... [quote="Svetvos"]Привет всем! И я с вами с сегодняшнего дня. Сразу вопрос. А можно тунец в собственном соку? На сайте одна дама опубликовала рецепт. Все компоненты подходят к первой фазе, только смущает консервированный тунец. Салат очень вкусный и сытный и готовится очень просто :)[/quote] я тщательно изучила, рыба все-таки 0 баллов. А раз не указано, какая она должна быть, то, скорее всего, любая... Разрешено все, что не запрещено? А рецепт, если не сложно, закиньте в рецепты. Тоже хочу салат с тунцом :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 января 2014 года Svetvos пишет: Привет всем! И я с вами с сегодняшнего дня. Сразу вопрос. А можно тунец в собственном соку? На сайте одна дама опубликовала рецепт. Все компоненты подходят к первой фазе, только смущает консервированный тунец. Салат очень вкусный и сытный и готовится очень просто я тщательно изучила, рыба все-таки 0 баллов. А раз не указано, какая она должна быть, то, скорее всего, любая... Разрешено все, что не запрещено? А рецепт, если не сложно, закиньте в рецепты. Тоже хочу салат с тунцом
Сандалька	Идёт сохранение... [quote="спейс"]привет...я самая "весомая" среди вас :blush: ...но постараюсь...я не люблю диеты...ничего не знаю об этой диете...но меня она заинтересовала...если не возражаете...буду учиться у вас... :)[/quote] конечно принимаем)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 января 2014 года спейс пишет: привет...я самая "весомая" среди вас ...но постараюсь...я не люблю диеты...ничего не знаю об этой диете...но меня она заинтересовала...если не возражаете...буду учиться у вас... конечно принимаем))
Сандалька	Идёт сохранение... [quote="спейс"]привет...я самая "весомая" среди вас :blush: ...но постараюсь...я не люблю диеты...ничего не знаю об этой диете...но меня она заинтересовала...если не возражаете...буду учиться у вас... :)[/quote] привет)) ничего, с весом справимся)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 января 2014 года спейс пишет: привет...я самая "весомая" среди вас ...но постараюсь...я не люблю диеты...ничего не знаю об этой диете...но меня она заинтересовала...если не возражаете...буду учиться у вас... привет)) ничего, с весом справимся))
Сандалька	Идёт сохранение... [quote="Svetvos"]Привет всем! И я с вами с сегодняшнего дня. Сразу вопрос. А можно тунец в собственном соку? На сайте одна дама опубликовала рецепт. Все компоненты подходят к первой фазе, только смущает консервированный тунец. Салат очень вкусный и сытный и готовится очень просто :)[/quote] привет)) тунец в собственном соку можно)) рецепт в студию)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 января 2014 года Svetvos пишет: Привет всем! И я с вами с сегодняшнего дня. Сразу вопрос. А можно тунец в собственном соку? На сайте одна дама опубликовала рецепт. Все компоненты подходят к первой фазе, только смущает консервированный тунец. Салат очень вкусный и сытный и готовится очень просто привет)) тунец в собственном соку можно)) рецепт в студию))
Сандалька	Идёт сохранение... [quote="Levada"][quote="Svetvos"]Привет всем! И я с вами с сегодняшнего дня. Сразу вопрос. А можно тунец в собственном соку? На сайте одна дама опубликовала рецепт. Все компоненты подходят к первой фазе, только смущает консервированный тунец. Салат очень вкусный и сытный и готовится очень просто :)[/quote] я тщательно изучила, рыба все-таки 0 баллов. А раз не указано, какая она должна быть, то, скорее всего, любая... Разрешено все, что не запрещено? А рецепт, если не сложно, закиньте в рецепты. Тоже хочу салат с тунцом :blush:[/quote] я думаю сильно жирную нельзя кушать, лучше менее жирную)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 января 2014 года Levada пишет: Svetvos пишет: Привет всем! И я с вами с сегодняшнего дня. Сразу вопрос. А можно тунец в собственном соку? На сайте одна дама опубликовала рецепт. Все компоненты подходят к первой фазе, только смущает консервированный тунец. Салат очень вкусный и сытный и готовится очень просто я тщательно изучила, рыба все-таки 0 баллов. А раз не указано, какая она должна быть, то, скорее всего, любая... Разрешено все, что не запрещено? А рецепт, если не сложно, закиньте в рецепты. Тоже хочу салат с тунцом я думаю сильно жирную нельзя кушать, лучше менее жирную))
Levada	Идёт сохранение... [quote="Сандалька"]я думаю сильно жирную нельзя кушать, лучше менее жирную))[/quote] жирная рыба лучше, чем нежирная :joke: В ней омега-3 кислоты, оооочень полезные для организма в целом. поэтому мое мнение - рыбу можно любую! В любом виде она не повредит фигуре:thumbsup:. единственное, что соленая и копченая рыба задерживает в организме воду, что чревато привесами :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 января 2014 года Сандалька пишет: я думаю сильно жирную нельзя кушать, лучше менее жирную)) жирная рыба лучше, чем нежирная В ней омега-3 кислоты, оооочень полезные для организма в целом. поэтому мое мнение - рыбу можно любую! В любом виде она не повредит фигуре. единственное, что соленая и копченая рыба задерживает в организме воду, что чревато привесами
Сандалька	Идёт сохранение... [quote="Levada"][quote="Сандалька"]я думаю сильно жирную нельзя кушать, лучше менее жирную))[/quote] жирная рыба лучше, чем нежирная :joke: В ней омега-3 кислоты, оооочень полезные для организма в целом. поэтому мое мнение - рыбу можно любую! В любом виде она не повредит фигуре:thumbsup:. единственное, что соленая и копченая рыба задерживает в организме воду, что чревато привесами :secret:[/quote] это да)) ну если на пару ее готовить, думаю ничего страшного Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 января 2014 года Levada пишет: Сандалька пишет: я думаю сильно жирную нельзя кушать, лучше менее жирную)) жирная рыба лучше, чем нежирная В ней омега-3 кислоты, оооочень полезные для организма в целом. поэтому мое мнение - рыбу можно любую! В любом виде она не повредит фигуре. единственное, что соленая и копченая рыба задерживает в организме воду, что чревато привесами это да)) ну если на пару ее готовить, думаю ничего страшного
Сандалька	Идёт сохранение... Девченки, как успехи? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 января 2014 года Девченки, как успехи?

Лиза0204
3 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Участник	3.03.2024	10.03.2024	17.03.2024	24.03.2024	31.03.2024	7.04.2024	14.04.2024	21.04.2024	28.04.2024
04051990
77megi g
alena ishutkina
aslambekova...
Basilika1
bod07
chudovperyax
devchonka-zag...
Dreams
Eleni Yastremska
evseevera
galkoyulia
gnatalia82
Grazy Girl
gulj
II_Galina_II
JuliyaYa-2018
Karmelita30
kati-fox
Levada
olga dukhanina
Olihareva
prokudinles
Reyless
SinTola
Skyna
sne211204
studentkan
sveta19 08
Svetlana12-82
Svetvos
SYana
tangro
tanyushkish
Tova Brikman
Tyana123
yanchik7908
Басик-Любасик
Боровкова Ольга
грейсс
Дерзкий Пончик
Елена Сокол
Зульфия Ерова
Катерина_5
ЛеНочка...
лисёнок А
Лушенька
мамочка н
Маришабель
Марттинна
Надя Георгиева						71.8		68.6
никаиванова
нюрок
Сандалька
Шпулена
юльяс
	3.03.2024	10.03.2024	17.03.2024	24.03.2024	31.03.2024	7.04.2024	14.04.2024	21.04.2024	28.04.2024