Гречневая диета

Описание клуба

Общаемся.Делимся информацией.Поддерживаем друг друга. Худеем!

Основатель: maffin
Вступление: открытое
Члены клуба: 39 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Инга	Идёт сохранение... Я думаю, все зависит от настроя и организма - прибавка в весе идет во время КД, и нет гарантии, что не сорвешься - что-нибудь да и схомячишь! (это я про себя) (помните в "Летучей мыши" - как пыль на рояле - тут же накапливается снова...) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2010 года Я думаю, все зависит от настроя и организма - прибавка в весе идет во время КД, и нет гарантии, что не сорвешься - что-нибудь да и схомячишь! (это я про себя) (помните в "Летучей мыши" - как пыль на рояле - тут же накапливается снова...)
милп	Идёт сохранение... привет, с сегодняшнего дня присоединяюсь к вам. хочу к новому году похудеть, а то, сидя дома, совсем себя запустила Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2010 года привет, с сегодняшнего дня присоединяюсь к вам. хочу к новому году похудеть, а то, сидя дома, совсем себя запустила
Natka80	Идёт сохранение... [b]милп[/b], Может быть с завтрешнего дня вместе, я тоже хочу, но сегодня опять сорвалась. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2010 года милп, Может быть с завтрешнего дня вместе, я тоже хочу, но сегодня опять сорвалась.
Пче_лка93	Идёт сохранение... Блин как сложно опять брать в руки!!! Сегодня опять не усидела на гречке! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2010 года Блин как сложно опять брать в руки!!! Сегодня опять не усидела на гречке!
зухра3	Идёт сохранение... ДЕВОЧКИ! ГРЕЧКУ ЛУЧШЕ НЕ ВАРИТЬ, В КИПЯЩУЮ ВОДУ ПОЛОЖИТЬ ГРЕЧКУ И СНЯТЬ С ОГНЯ И НАКРЫТЬ ПОЛОТЕНЦЕМ, ДО УТРА ОНА НАБУХНЕТ И СТАНЕТ МЯГКОЙ, В ТАКОМ ВИДЕ ОНА ЕФФЕКТИВНЕЕ!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2010 года ДЕВОЧКИ! ГРЕЧКУ ЛУЧШЕ НЕ ВАРИТЬ, В КИПЯЩУЮ ВОДУ ПОЛОЖИТЬ ГРЕЧКУ И СНЯТЬ С ОГНЯ И НАКРЫТЬ ПОЛОТЕНЦЕМ, ДО УТРА ОНА НАБУХНЕТ И СТАНЕТ МЯГКОЙ, В ТАКОМ ВИДЕ ОНА ЕФФЕКТИВНЕЕ!!!
julia_87 deleted	Идёт сохранение... Привет, зухра, сколько ты на этой диете сидишь?и сколько сбросила? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Привет, зухра, сколько ты на этой диете сидишь?и сколько сбросила?
милп	Идёт сохранение... [quote="Наташа80"][b]милп[/b], Может быть с завтрешнего дня вместе, я тоже хочу, но сегодня опять сорвалась. ;)[/quote] привет, пей больше воды. за вчерашний день я потеряла 700 гр. и спрячь из холодильника всякие вкусности (скорми кому-нибудь)))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Наташа80 пишет: милп, Может быть с завтрешнего дня вместе, я тоже хочу, но сегодня опять сорвалась. привет, пей больше воды. за вчерашний день я потеряла 700 гр. и спрячь из холодильника всякие вкусности (скорми кому-нибудь))))))
зухра3	Идёт сохранение... ПРИВЕТ julia_87! я впервые на гречневую диету села прошлым летом, и тогда за две недели сбросила 7 кг! я и сейчась постоянно ем гречку, 1 день обычную еду ем, след-ий день на гречке чтобы форму держать. ведь мало того что сбросить, надо и еще форму держать! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года ПРИВЕТ julia_87! я впервые на гречневую диету села прошлым летом, и тогда за две недели сбросила 7 кг! я и сейчась постоянно ем гречку, 1 день обычную еду ем, след-ий день на гречке чтобы форму держать. ведь мало того что сбросить, надо и еще форму держать!
галюська	Идёт сохранение... Всем привет! так хочется похудеть,до третих родов небыло проблем вес бел от 51 до 60,сейчас проблема,ну не как вроде бы и шустрая не сижу на одном месте всегда в движении,а результата не какого.Надеюсь что у меня с вами получится. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Всем привет! так хочется похудеть,до третих родов небыло проблем вес бел от 51 до 60,сейчас проблема,ну не как вроде бы и шустрая не сижу на одном месте всегда в движении,а результата не какого.Надеюсь что у меня с вами получится.
Lano4ka	Идёт сохранение... :knicksen: С сегодняшнего дня снова на гречке. И никаких косяков. А то после вчерашнего +900 :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года С сегодняшнего дня снова на гречке. И никаких косяков. А то после вчерашнего +900
РАНО	Идёт сохранение... Ой, а мне надо соскочить уже с гречки. Не знаю как без набора веса. Кстати, всем советую - самая классная штука. МЕня после 2-х лет сидения на ней уже обычная еда мало привлекает. Какаято суховатая каж-ся:) М.б. кто-ни-ть посоветует как правильно выходить? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Ой, а мне надо соскочить уже с гречки. Не знаю как без набора веса. Кстати, всем советую - самая классная штука. МЕня после 2-х лет сидения на ней уже обычная еда мало привлекает. Какаято суховатая каж-ся М.б. кто-ни-ть посоветует как правильно выходить?
Lano4ka	Идёт сохранение... [b]РАНО[/b] а какой результат? А выход может по такому принципу как на перврй страничке описано? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года РАНО а какой результат? А выход может по такому принципу как на перврй страничке описано?
ирина65 deleted	Идёт сохранение... Все надо брать себя в руки! Сегодня начала гречневую диету! Надеюсь продержаться две недели. Стимул - встретить новый год без щек, которые лежат на плечах!!!! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Все надо брать себя в руки! Сегодня начала гречневую диету! Надеюсь продержаться две недели. Стимул - встретить новый год без щек, которые лежат на плечах!!!!
Lano4ka	Идёт сохранение... [b]ирина65[/b], а с какого веса стартуешь? Удачи продержаться! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года ирина65, а с какого веса стартуешь? Удачи продержаться!
РАНО	Идёт сохранение... Результат ошеломляющий, поэтому так долго и держу! Начала сначала с жесткой гречки и кефира, похудела оч. хорошо за неделю, а потом разнообразила меню и... ниче не прибавилось! Правда из разнообразия на кадлый день-салат огурцы с помидорами, заправленными оливковым маслом , кефир, сахар могу без ограничений (хотя недавно отказалась), и после шести страюсь не лопать, в общем изращаюсь как могу. И раз в месяц - загрузочные дни могут быть, например объесться мяса и прочих безобразий. Главное-масло есть при этом (лучше оливковое) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Результат ошеломляющий, поэтому так долго и держу! Начала сначала с жесткой гречки и кефира, похудела оч. хорошо за неделю, а потом разнообразила меню и... ниче не прибавилось! Правда из разнообразия на кадлый день-салат огурцы с помидорами, заправленными оливковым маслом , кефир, сахар могу без ограничений (хотя недавно отказалась), и после шести страюсь не лопать, в общем изращаюсь как могу. И раз в месяц - загрузочные дни могут быть, например объесться мяса и прочих безобразий. Главное-масло есть при этом (лучше оливковое)
РАНО	Идёт сохранение... [quote][/quote]И спасибо за адрес, щас посмотрю, упустила :thumbsup: [quote="Lano4ka"]А выход может по такому принципу как на перврй страничке описано[/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года И спасибо за адрес, щас посмотрю, упустила Lano4ka пишет: А выход может по такому принципу как на перврй страничке описано
галюська	Идёт сохранение... девченки! я не завтракаю ни ем вообще до обеда, мне не хочется можно так при этой диете. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года девченки! я не завтракаю ни ем вообще до обеда, мне не хочется можно так при этой диете.
Таня тян	Идёт сохранение... Привет!))Гречка-моя любимая кашка,так что я думаю что эта диета мне подойдёт!)А вот если её ещё и с бодифлексом совместить,то может в НГ я смогу одеть платье)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Привет!))Гречка-моя любимая кашка,так что я думаю что эта диета мне подойдёт!)А вот если её ещё и с бодифлексом совместить,то может в НГ я смогу одеть платье))
крошкаКсю	Идёт сохранение... завтра куплю гречку, кефир и начну) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года завтра куплю гречку, кефир и начну)
Lano4ka	Идёт сохранение... [b]галюська[/b], у меня тоже не получается завтракать, выпила чай и поскакала на работу, детей по школам развозить,а там уже и обед Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года галюська, у меня тоже не получается завтракать, выпила чай и поскакала на работу, детей по школам развозить,а там уже и обед

FreeStyle Victory
1 день назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Участник	13.05.2024	14.05.2024	15.05.2024	16.05.2024	17.05.2024	18.05.2024	19.05.2024	20.05.2024	21.05.2024
3com
Annet91
awantriel
boginya57775
Christushka
dfkz3
Emma deleted
GMS
I rin
julia_87 deleted
kosheva
laky_082
lani
maffin
markovina
Milaha22
Mira 25
Natascha
Natka80
nattalli1
NIFERTARY
olyapermyakova4
pirozok
valay
Vilma1000
Верик1
галюська
Жирафка deleted
зухра3
Инга
ирина65 deleted
Кера deleted
крошкаКсю
милп
наталья0476
Танёк2
тигренок2
фифи фиалка
Эльвира Lady
	13.05.2024	14.05.2024	15.05.2024	16.05.2024	17.05.2024	18.05.2024	19.05.2024	20.05.2024	21.05.2024

Гречневая диета

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес