Клуб похудения на отрубях / клетчатке

Описание клуба

Похудение на отрубях / клетчатке - самое комфортное и не требующее особых усилий. Просто нужно соблюдать коридор калорийности для своего веса и принимать отруби / клетчатку. Всех участников Клуба просим соблюдать [url=http://www.diets.ru/clubpage/1111275/]Правила Клуба[/url]

Основатель: Olya1971
Вступление: открытое
Члены клуба: 12 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Правила Клуба похудения на отрубях / клетчатке
Марафоны похудения участников нашего Клуба
Рецепты блюд с отрубями / клетчаткой
Правила похудения на отрубях / клетчатке

Мась	Идёт сохранение... Я в выходные отговорила мужа, хотя он собирался, у нас снега на дорогах уже совсем нет.... а вот сейчас небо хмурится, наверно ваш снегопад к нам идет, и по прогнозу обещают.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2014 года Я в выходные отговорила мужа, хотя он собирался, у нас снега на дорогах уже совсем нет.... а вот сейчас небо хмурится, наверно ваш снегопад к нам идет, и по прогнозу обещают....
Olya1971	Идёт сохранение... [quote="Valtery"]В бой подружки![/quote] :bravo: :running: :yahoo: [quote="Мась"] А у нас солнышко светит[/quote]у нас тоже. ;) и +15 [quote="Мась"]многие наверно в летнюю резину переодели свои машинки[/quote]мой муж не спешит пока ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2014 года Valtery пишет: В бой подружки! Мась пишет: А у нас солнышко светит у нас тоже. и +15 Мась пишет: многие наверно в летнюю резину переодели свои машинки мой муж не спешит пока
Valtery	Идёт сохранение... Девочки! ну как отвесики? у меня вроде бы отвес пошел - вчера было 60,1, а сегодня утром вместе с завтраком 59.6 :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2014 года Девочки! ну как отвесики? у меня вроде бы отвес пошел - вчера было 60,1, а сегодня утром вместе с завтраком 59.6
Мась	Идёт сохранение... [quote="Valtery"]вместе с завтраком 59.6 [/quote] вместе с завтраком - это вообще отлично! :thumbsup: У меня тоже небольшие достижения есть, но впереди выходные..... как я их боюсь.... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2014 года Valtery пишет: вместе с завтраком 59.6 вместе с завтраком - это вообще отлично! У меня тоже небольшие достижения есть, но впереди выходные..... как я их боюсь....
Olya1971	Идёт сохранение... [b]Valtery[/b], :thumbsup: [quote="Мась"]но впереди выходные..... как я их боюсь[/quote] не сдерживаешься? ;) я у меня пока никаких результатов :wall: сын болеет.... не до похудения... третий раз за 2 недели повышается темпа до 38,5. уже сегодня анализы сдали и рентген, не знаю, что это.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2014 года Valtery, Мась пишет: но впереди выходные..... как я их боюсь не сдерживаешься? я у меня пока никаких результатов сын болеет.... не до похудения... третий раз за 2 недели повышается темпа до 38,5. уже сегодня анализы сдали и рентген, не знаю, что это....
Мась	Идёт сохранение... Да мы еще с девочками в баню в субботу должны идти.... а баня без пива - деньги на ветер :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2014 года Да мы еще с девочками в баню в субботу должны идти.... а баня без пива - деньги на ветер
Мась	Идёт сохранение... [quote="Olya1971"]повышается темпа до 38,5.[/quote] и больше никаких симптомов? :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2014 года Olya1971 пишет: повышается темпа до 38,5. и больше никаких симптомов?
Valtery	Идёт сохранение... [b]Olya1971[/b], Не определенно какой то восполительный процесс..... :( и это совсем не хорошо [b]Мась[/b], баня это супер - я бы тоже с превиликим удовольствием... но очеь хочу мужа уболтать в субботу на шашлыки. Но суббота грозит обернуться великой попойкой пива :drink: , т.к. нам морячки привезли 8 кг :shock: капченой рыбы - и надо народ в гости, а то сами не оселим. А в воскресенье с собакой на площадку :running: - уряяяя худеть :yahoo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2014 года Olya1971, Не определенно какой то восполительный процесс..... и это совсем не хорошо Мась, баня это супер - я бы тоже с превиликим удовольствием... но очеь хочу мужа уболтать в субботу на шашлыки. Но суббота грозит обернуться великой попойкой пива , т.к. нам морячки привезли 8 кг капченой рыбы - и надо народ в гости, а то сами не оселим. А в воскресенье с собакой на площадку - уряяяя худеть
Мась	Идёт сохранение... [quote="Valtery"]на шашлыки[/quote] это тоже здорово! :thumbsup: тока для процесса постройнения вредно немного.... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2014 года Valtery пишет: на шашлыки это тоже здорово! тока для процесса постройнения вредно немного....
Olya1971	Идёт сохранение... [quote="Мась"]а баня без пива - деньги на ветер [/quote] а я люблю в бане пить травяной чай ;) [quote="Мась"]и больше никаких симптомов[/quote] практически никаких - немножко насморка, немножко кашля. [quote="Valtery"]и это совсем не хорошо[/quote]знаю, потому и анализы сдаем... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2014 года Мась пишет: а баня без пива - деньги на ветер а я люблю в бане пить травяной чай Мась пишет: и больше никаких симптомов практически никаких - немножко насморка, немножко кашля. Valtery пишет: и это совсем не хорошо знаю, потому и анализы сдаем...
Мась	Идёт сохранение... [quote="Olya1971"]практически никаких - немножко насморка, немножко кашля.[/quote] может нервничает..... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2014 года Olya1971 пишет: практически никаких - немножко насморка, немножко кашля. может нервничает.....
Olya1971	Идёт сохранение... может... не знаю. буду ждать результатов анализов Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2014 года может... не знаю. буду ждать результатов анализов
Мась	Идёт сохранение... [quote="Olya1971"]может... не знаю. буду ждать результатов анализов[/quote] когда результаты будут? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2014 года Olya1971 пишет: может... не знаю. буду ждать результатов анализов когда результаты будут?
Valtery	Идёт сохранение... ну и где все? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2014 года ну и где все?
Мась	Идёт сохранение... я тута ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2014 года я тута
Valtery	Идёт сохранение... ну хвастаюсь разельтатом с 1 апреля - ровно минут 1 кг!!!! :rofl: Правда усилий ни каких совершенно к этому приложено не было. даже ужинала. Рыбкой и молоком и соком. В субботу в планах - копченая рыба и наверное хоть немного но пива. В воскресенье - боулинг со старшим братом и на площадку с собаками заниматься "Защитой" и готовить мелкую к сдаче Керунгаю :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2014 года ну хвастаюсь разельтатом с 1 апреля - ровно минут 1 кг!!!! Правда усилий ни каких совершенно к этому приложено не было. даже ужинала. Рыбкой и молоком и соком. В субботу в планах - копченая рыба и наверное хоть немного но пива. В воскресенье - боулинг со старшим братом и на площадку с собаками заниматься "Защитой" и готовить мелкую к сдаче Керунгаю
Мась	Идёт сохранение... [quote="Valtery"]с 1 апреля - ровно минут 1 кг!!!! [/quote] тоже результат! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2014 года Valtery пишет: с 1 апреля - ровно минут 1 кг!!!! тоже результат!
Olya1971	Идёт сохранение... [quote="Мась"]когда результаты будут? [/quote]вчера забрала. все анализы (кровь. моча) и рентген хорошие. врач недоумевает. выписала еще антибы на 5 дней, т.к. считает, что просто так темпа держаться не может. со вчера уже темпы нет. :saint: кстати, врач говорит, что у нас в городе с марта таких случаев, как у моего сына, масса :8: [quote="Valtery"]ну и где все? [/quote] да в нашем клубе последнее время мало кто отписывается, кроме нас троих: я, ты и Мась ;) [quote="Valtery"]ну хвастаюсь разельтатом с 1 апреля - ровно минут 1 кг!!!![/quote] :thumbsup: а я, наоборот, в плюсе :blush: [quote="Valtery"]готовить мелкую к сдаче Керунгаю[/quote] а что это? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2014 года Мась пишет: когда результаты будут? вчера забрала. все анализы (кровь. моча) и рентген хорошие. врач недоумевает. выписала еще антибы на 5 дней, т.к. считает, что просто так темпа держаться не может. со вчера уже темпы нет. кстати, врач говорит, что у нас в городе с марта таких случаев, как у моего сына, масса Valtery пишет: ну и где все? да в нашем клубе последнее время мало кто отписывается, кроме нас троих: я, ты и Мась Valtery пишет: ну хвастаюсь разельтатом с 1 апреля - ровно минут 1 кг!!!! а я, наоборот, в плюсе Valtery пишет: готовить мелкую к сдаче Керунгаю а что это?
Мась	Идёт сохранение... Оль, а ты есть еще где-нибудь в сетях? Хотелось бы узнать о том, о чем здесь писать незьзя ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2014 года Оль, а ты есть еще где-нибудь в сетях? Хотелось бы узнать о том, о чем здесь писать незьзя
Valtery	Идёт сохранение... [quote="Olya1971"]да в нашем клубе последнее время мало кто отписывается, кроме нас троих: я, ты и Мась[/quote] пора клуб переименовывать - "Соображаем на троих" :rofl: Кёрунг он же KkL-1 - это допуск в племенное разведение для немецких овчарок :blush: для этого нужно выставочные оценки не ниже оч.хор - но лучше "отлично", дипломы по ОКД - ЗКС или ИПО и сертификат с результатом о степени/наличии ДТБС (дисплазии) - воть :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2014 года Olya1971 пишет: да в нашем клубе последнее время мало кто отписывается, кроме нас троих: я, ты и Мась пора клуб переименовывать - "Соображаем на троих" Кёрунг он же KkL-1 - это допуск в племенное разведение для немецких овчарок для этого нужно выставочные оценки не ниже оч.хор - но лучше "отлично", дипломы по ОКД - ЗКС или ИПО и сертификат с результатом о степени/наличии ДТБС (дисплазии) - воть

Галина Гуженко
13 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	17.10.2025	24.10.2025	31.10.2025	7.11.2025	14.11.2025	21.11.2025	28.11.2025	5.12.2025	12.12.2025
alimpiya
IrinaVeselovs...
JUJKA
Nata_prk
Olya1971
Riviera
talisimma
Аора
Кать-Кать
Кочеток1
Ксения72
Мась
	17.10.2025	24.10.2025	31.10.2025	7.11.2025	14.11.2025	21.11.2025	28.11.2025	5.12.2025	12.12.2025

Клуб похудения на отрубях / клетчатке

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес