Я К ЛЕТУ ПОХУДЕЮ!!!

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	3.11.2024	4.11.2024	5.11.2024	6.11.2024	7.11.2024	8.11.2024	9.11.2024	10.11.2024
14388
Ana4
AndySopl
AngelinaBreeze
Catherine17
Clairt
Irchic
IriskaNsk
Karalka
ksen-val
Lakizka1
mamulishka
Marisha-joka
MuzaTV
Stacey
sweet_ya
valentinka_ch
vatryshka
VIO3
wgen
zayceva_80
Zvezduchka
Абрамович
аделя deleted
Ирина Ярен
Кипариска...
Кэти Хом
МадамМарина
Манулечка
Марик1998
Марчелла
Машка1102
настя83
нежа deleted
солнышко_84
Татьяна...
тиночка888
Ф-кла
эльмирочка
юлия7
Юльчона
Я Дарья
	3.11.2024	4.11.2024	5.11.2024	6.11.2024	7.11.2024	8.11.2024	9.11.2024	10.11.2024

← раньше

позже →

Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания

Форум клуба:

Lakizka1	# 15 марта 2011 года Привет девченки! И Маришке приветик! Смотрю у вас меню такое насыщенное аж присоединиться захотелось, пугает длительность диетки Вот закончу свою 10дневки и к вам наверное. Желаю отличных отвесиков!!!!
Марчелла	# 15 марта 2011 года Привет, Светик! Присоединяйся! Завтра 2 Белковый день.
Лелька8	# 17 марта 2011 года Девоньки, куда все пропали? Сегодня в нашем клубе 6 день - крахмальный. За первые четыре дня "ушел" 1 кг, вчера утром недосчиталась еще 500 г, а сегодня - минус 100 г Итого за время диеты минус 1600 г Это же просто праздник какой- то Сегодня планируют есть молодой картофель с салатиком из молодой капустки и огурчиков Всем удачи! Стройнейте легко, милые подружки !
mamulishka	# 17 марта 2011 года Ох,девочки,что-то мне так плохо. Вроде бы,как должно сбросить,а все наоборот.
Марчелла	# 18 марта 2011 года Лелька пишет: Девоньки, куда все пропали? Сегодня в нашем клубе 6 день - крахмальный. За первые четыре дня "ушел" 1 кг, вчера утром недосчиталась еще 500 г, а сегодня - минус 100 г Итого за время диеты минус 1600 г Это же просто праздник какой- то Сегодня планируют есть молодой картофель с салатиком из молодой капустки и огурчиков Всем удачи! Стройнейте легко, милые подружки ! Я тоже столько скинула!!
Марчелла	# 23 марта 2011 года Девочки, мой Витаминный день. Чувствую, я снова наберу лишнее...
Юльчона	# 23 марта 2011 года Марчелла, Ничего себе витаминный день
Марчелла	# 23 марта 2011 года Юльчона пишет: Марчелла, Ничего себе витаминный день Я тоже так считаю
Юльчона	# 23 марта 2011 года У меня был как-то подобный витаминный день, с пельменяи))))
Лелька8	# 24 марта 2011 года А я стойко выдержала витаминный день ! правда есть хочу ! Но надеюсь завтра весы меня порадуют
Марчелла	# 24 марта 2011 года Лелька пишет: А я стойко выдержала витаминный день ! правда есть хочу ! Но надеюсь завтра весы меня порадуют Мне тоже есть хочется!!!!
Лелька8	# 24 марта 2011 года Как я тебя понимаю ! Я даже решила пораньше лечь спать ! Сейчас лежу в постели и уговариваю себя не думать о еде, а попытаться уснуть Пока уснуть не получается
Марчелла	# 25 марта 2011 года Белковый день
zova4ka	# 25 марта 2011 года Привет девочки, прочитала диету и решила к вам присоединиться завтра начинаю белковый день. Откорректируйте мое меню, чтоб не наделать ошибок завтрак мандарины 150гр. Обед минтай отварной 300гр, салат из огурца и дайкона 300гр. Ужин минтай 150 гр, салат из дайкона и огурца 150гр. Вода 2 литра постараюсь без перекусов
zova4ka	# 25 марта 2011 года прочитала внимательно завтра у вас получается крахмальный день?
Марчелла	# 25 марта 2011 года zova4ka пишет: прочитала внимательно завтра у вас получается крахмальный день? 25,03 крахмальный, 26,03 углеводный
Марчелла	# 25 марта 2011 года zova4ka пишет: Привет девочки, прочитала диету и решила к вам присоединиться завтра начинаю белковый день. Откорректируйте мое меню, чтоб не наделать ошибок завтрак мандарины 150гр. Обед минтай отварной 300гр, салат из огурца и дайкона 300гр. Ужин минтай 150 гр, салат из дайкона и огурца 150гр. Вода 2 литра постараюсь без перекусов Все в порядке! Старайся водичку пить около 2 литров.
юлия7	# 25 марта 2011 года Здравствуйте!!!И я к вам...Надеюсь у меня все получится .Завтра будет белковый день:завтрак-яблоко-2шт.,Кофе. Обед:Омлет из 2х яиц,салат из отварной свеклы. Ужин:омлет,салат наверное из капусты(для разнообразия ).Надеюсь,что все правильно.Если что, подкорректируйте,пожалуйста!!!!
zova4ka	# 26 марта 2011 года
Кислинка	# 26 марта 2011 года юлия7, насколько я знаю, на ужин нельзя яйца, очень тяжёлые для желудка вечером! Ужин: ½ обеда, без бульона и яиц.