Я К ЛЕТУ ПОХУДЕЮ!!!

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком

Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания


Форум клуба:

Lakizka1
# 15 марта 2011 года
Привет девченки! И Маришке приветик! Смотрю у вас меню такое насыщенное аж присоединиться захотелось, пугает длительность диетки Вот закончу свою 10дневки и к вам наверное. Желаю отличных отвесиков!!!!
Марчелла
# 15 марта 2011 года
Привет, Светик! Присоединяйся! Завтра 2 Белковый день.
Лелька8
# 17 марта 2011 года
Девоньки, куда все пропали? Сегодня в нашем клубе 6 день - крахмальный.
За первые четыре дня "ушел" 1 кг, вчера утром недосчиталась еще 500 г, а сегодня - минус 100 г
Итого за время диеты минус 1600 г Это же просто праздник какой- то
Сегодня планируют есть молодой картофель с салатиком из молодой капустки и огурчиков
Всем удачи! Стройнейте легко, милые подружки !
mamulishka
# 17 марта 2011 года
Ох,девочки,что-то мне так плохо.
Вроде бы,как должно сбросить,а все наоборот.
Марчелла
# 18 марта 2011 года
Лелька пишет:
Девоньки, куда все пропали? Сегодня в нашем клубе 6 день - крахмальный.
За первые четыре дня "ушел" 1 кг, вчера утром недосчиталась еще 500 г, а сегодня - минус 100 г
Итого за время диеты минус 1600 г Это же просто праздник какой- то
Сегодня планируют есть молодой картофель с салатиком из молодой капустки и огурчиков
Всем удачи! Стройнейте легко, милые подружки !
Я тоже столько скинула!!
Марчелла
# 23 марта 2011 года
Девочки, мой Витаминный день. Чувствую, я снова наберу лишнее...
Юльчона
# 23 марта 2011 года
Марчелла, Ничего себе витаминный день
Марчелла
# 23 марта 2011 года
Юльчона пишет:
Марчелла, Ничего себе витаминный день
Я тоже так считаю
Юльчона
# 23 марта 2011 года
У меня был как-то подобный витаминный день, с пельменяи))))
Лелька8
# 24 марта 2011 года
А я стойко выдержала витаминный день ! правда есть хочу !
Но надеюсь завтра весы меня порадуют
Марчелла
# 24 марта 2011 года
Лелька пишет:
А я стойко выдержала витаминный день ! правда есть хочу !
Но надеюсь завтра весы меня порадуют
Мне тоже есть хочется!!!!
Лелька8
# 24 марта 2011 года
Как я тебя понимаю ! Я даже решила пораньше лечь спать ! Сейчас лежу в постели и уговариваю себя не думать о еде, а попытаться уснуть
Пока уснуть не получается
Марчелла
# 25 марта 2011 года
Белковый день
zova4ka
# 25 марта 2011 года
Привет девочки, прочитала диету и решила к вам присоединиться завтра начинаю белковый день. Откорректируйте мое меню, чтоб не наделать ошибок завтрак мандарины 150гр.
Обед минтай отварной 300гр, салат из огурца и дайкона 300гр.
Ужин минтай 150 гр, салат из дайкона и огурца 150гр. Вода 2 литра постараюсь без перекусов
zova4ka
# 25 марта 2011 года
прочитала внимательно завтра у вас получается крахмальный день?
Марчелла
# 25 марта 2011 года
zova4ka пишет:
прочитала внимательно завтра у вас получается крахмальный день?
25,03 крахмальный, 26,03 углеводный
Марчелла
# 25 марта 2011 года
zova4ka пишет:
Привет девочки, прочитала диету и решила к вам присоединиться завтра начинаю белковый день. Откорректируйте мое меню, чтоб не наделать ошибок завтрак мандарины 150гр.
Обед минтай отварной 300гр, салат из огурца и дайкона 300гр.
Ужин минтай 150 гр, салат из дайкона и огурца 150гр. Вода 2 литра постараюсь без перекусов
Все в порядке! Старайся водичку пить около 2 литров.
юлия7
# 25 марта 2011 года
Здравствуйте!!!И я к вам...Надеюсь у меня все получится .Завтра будет белковый день:завтрак-яблоко-2шт.,Кофе. Обед:Омлет из 2х яиц,салат из отварной свеклы. Ужин:омлет,салат наверное из капусты(для разнообразия ).Надеюсь,что все правильно.Если что, подкорректируйте,пожалуйста!!!!
zova4ka
# 26 марта 2011 года
Кислинка
# 26 марта 2011 года
юлия7, насколько я знаю, на ужин нельзя яйца, очень тяжёлые для желудка вечером!

Ужин: ½ обеда, без бульона и яиц.

Страницы:
1 2 3 4 5 ... 11




Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
gitin1201 iradeva lilit37 Olga_geolog pany yuzik S o n a r r Sunny81 thyhe Львица SOLAR

Всего на сайте: 14
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
8 часов назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь