Нет быстрым углеводам!

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	28.11.2025	29.11.2025	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025
201096
Alecseevna
Lindsei
Mernua
My_Vic
olga1741
P e r s e f o...
veta999
vgikulenok
Viktoshka79
Боу
Гордая Мидия
грейсс
Киприоточка
ксюша л
Марго-смс
Наташа...
Никки Хит
Сладкая33
Убица жира
Я_Елена
Язвочка
ЯМлава
	28.11.2025	29.11.2025	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025

← раньше

позже →

Форум клуба:

Мы едим только полезные продукты.

vgikulenok	# 14 марта 2014 года Gromova_Svetlana, почитала,у меня банальное недосыпание,буду искать способ заснуть вовремя.
Никки Хит	# 14 марта 2014 года vgikulenok, ой, ну слава богу, что ничего серьезного...
Viktoshka79	# 14 марта 2014 года vgikulenok пишет: да.мне жаль тратить время на сон как точно сказала, это и моя постоянная" болезнь", мне после работы тоже всегда было жалко.. кажется раньше ляжешь, как будто и дома не была.такой самообман, и сейчас в декрете, ребенка уложишь и ночью можно себе время посвятить. и каждое утро даешь себе обещание, с вечера начать ложиться раньше, и все мне покоя не дает мысль о гормоне соматотропном, который помогает худеть ночью во время сна, а я ему все ни как не даю вырабатываться
P e r s e f o n a	# 14 марта 2014 года Viktoshka79, тоже самое было в декрете. И дошла до того, что ложусь в 2-3 ночи, а встаю в районе обеда. Начала ставить себе будильник на 9.00. И сон вечером появился и время на спорт по утрам и вес стал уходить . Тогда был самый лучший результат в похудении. Вобщем, я боролась с декретной бессоницей.
Viktoshka79	# 15 марта 2014 года Таша555, вот у меня дошло уже, что ложусь в 4-5 утра, а будильник и заводить не приходится, у меня живой будильник)) просыпается тащит мне на кровать книжки и требует комментарии к картинкам, ну или за руку тянет, что бы штанишки сняла)))) так что сон отодвигается на задний план
P e r s e f o n a	# 15 марта 2014 года Viktoshka79, как же ты при таком будильнике умудряешься в 4-5 ложиться? Я бы отрубалась сразу при виде подушки
Киприоточка	# 15 марта 2014 года Таша555 пишет: я боролась с декретной бессоницей. мне понятно,хоть я и не в декретном возрасте У меня ночная бессонница от безработицы.Как только уволилась и началось. Пришлось ставить будилу и отвечать на глупый вопрос мужа:Зачем?Ну.действительно, зачем? Чтоб быть снова стройной и красивой? Прямо так и хотелось сказать.Тут я многое пропускаю....Вот теперь, как результат: Режим, подъем по будильнику, все по плану ( и питание+ спорт) и...отвесик не заставил себя ждать... А после спорта засыпаю без обсуждений с мужем!! Вот где собаки зарыты
P e r s e f o n a	# 15 марта 2014 года Киприоточка, да, режим нужен, иначе со сном полные непонятки.
Киприоточка	# 15 марта 2014 года Таша555 пишет: полные непонятки. теперь понятки
vgikulenok	# 15 марта 2014 года Ой девочки купила себе лимонное пальто-прям солнышко,напилась шампанского,заела пирожным-сижу довольная и завтра худею в группе на деньги собираюсь в кучу-сфоткалась в трусах-такой ужас
P e r s e f o n a	# 16 марта 2014 года vgikulenok, покажешь пальто? А зачем фото в трусах, для похудения на деньги? Все мы не айс в трусах Я нафоткалась в купальнике и никому не показываю
vgikulenok	# 16 марта 2014 года Таша555, покажу,хотела сегодня сфоткать- встали-дождь поливает,так что попозже. А в трусах это типа фото ДО,прям надо почаще смотреть на себя без прикрас и в неудобных ракурсах.
P e r s e f o n a	# 16 марта 2014 года vgikulenok, я для себя такие фотки наделала. А для демонстрации, все же, в одежде. Пусть в обтягивающем, но что бы было. Мало ли... кто здесь смотрит.
vgikulenok	# 16 марта 2014 года Таша555, я лицо закрыла,а в одежде все как-то лучше выглядит,даже в обтягивающей.
P e r s e f o n a	# 16 марта 2014 года vgikulenok, я тоже лицо закрыла... , но муж меня и так узнает , неудобно получится.
Никки Хит	# 16 марта 2014 года vgikulenok пишет: в одежде все как-то лучше выглядит,даже в обтягивающей. Так пусть и будет в одежде. Формы все равно видно, лишнее все равно никуда не скроется, но смотреть будет приятнее. Эстетика тоже нужна.
Viktoshka79	# 17 марта 2014 года я тоже в купальнике сфоткалась (мужа просила пострашнее ракурсы выбирать) , хотела на холодильник повесить , а рядом фото всвоем нормальном виде что б не забывать к чему стремиться, так мне родные сказали, что в купальнике я смотрюсь меньше, чем в одежде. Удивительно, но и правда, в одежде еще страшнее, меня больше пугает одно фото и видео , которое моя мамулька со спины сделала... а я то все думала, что красавица, а тут такой ужас... А если на сайте выкладывать до и после, то все таки лучше в одежде, насмотрелась я тут кто как себя показывает, ну как то не айс в труселях, а то и в колготках поверх... неее
P e r s e f o n a	# 17 марта 2014 года Viktoshka79, в колготках - жесть
vgikulenok	# 18 марта 2014 года Gromova_Svetlana пишет: Формы все равно видно Свет это разница в 20 кг видна в одежде а в 5 в одежде не видно
Никки Хит	# 19 марта 2014 года vgikulenok пишет: а в 5 в одежде не видно А чего ж ты тогда худеешь? если в одежде все равно не видно... На мой взгляд - все видно, если одежда облегающая (у меня так вот все видно), особенно если сравнивать "до" и "после". Но, конечно, хозяин-барин. Я однажды похудела на 5 кг, но это был целый размер! Вся одежда с меня "спала", пришлось гардероб менять полностью.