1. Суп с фрикадельками.
Ингредиенты:
• Бульон (любой) – 1,5 л (можно пополам с водой)
• Картофель – 3 шт
• Морковь – 1 шт
• Лук репчатый – 1 шт
• Фрикадельки (маленькие) – 15 шт (количество можно менять по вкусу)
• Масло растительное
• Соль, специи – по вкусу
Картофель нарезать кубиками (примерно 2-3 см).
Лук нашинковать соломкой или брусочками.
Морковь натереть на крупной тёрке.
В чашу мультиварки выложить лук, морковь, соль и специи, добавить масло. Перемешать...
Читать далее»
Я почти выполнила обещание накрасится и выйти в люди...помазалась тональным кремом. А что, практически подвиг для меня. Сегодня у малой во дворце творчества заключительный концерт коллективов дворца, очень все было душевно и мило, много людей, все хлопали деток поддерживали, молодцы наши руководители - война-войной а детки занимаются чем-то, еще и в конкурсах участвуют и планку не снижают.
Сегодня выгуливали жакетик...
Читать далее»
День 5
После вчерашней практики тебе стоит подумать, как ты можешь перенаправить силы и выделить еще больше времени на свое главное Дело.
Ведь если ты поставила себе Целью создать семью или улучшить отношения с любимым, а по факту направляешь свои силы на карьеру и работу, то вряд ли стоит рассчитывать на быстрые успехи в твоем Деле.
Помни: куда ты направляешь свое внимание, туда уходит и твоя энергия...
Читать далее»
День 4
Сегодняшний день посвяти вложениям в свое дело. Дело ведь это не только бизнес и предпринимательство. Дело – это твоя Цель.
Если твоя Цель – создать семью, то сейчас это твое Дело. Если твоя Цель – укрепление здоровья или рождение ребенка, то это тоже твое Дело.
Практика дня: Возьми лист бумаги и поставь на нем точку. Это ты в «здесь и сейчас». Вокруг точки нарисуй круг – это твое пространство контроля и влияния...
Читать далее»
День 3
Сегодня может статься так, что твои жизненные силы и твой оптимизм будут далеки от совершенства. Если ты почувствуешь сегодня упадок сил, значит, в тебе сейчас происходят серьезные внутренние изменения, которые требуют много сил и энергии. Не бойся, это временное явление и закончится оно очень быстро, но принесет много пользы.
Это как болезнь – перед выздоровлением обязательно происходит рецидив, но потом – резкое выздоровление...
Читать далее»
День 2
Наверное, самое главное, что, изменив взгляд на себя, ты научилась иначе видеть других людей. И напротив, лучше поняв своих близких и любимых, ты стала внимательнее относиться к себе – к своим мыслям, словам, поступкам и желаниям.
Великое искусство – научиться принимать людей такими, какие они есть. Но это произойдет только тогда, когда ты перестанешь проецировать на людей свои ожидания.
Никто и никогда не обязан соответствовать ожиданиям других людей. Ты тоже...
Читать далее»
Итак начинаем новый этап..
ЭТАП 5,
который поможет тебе узнать, какая ты на самом деле и почему в твоей жизни все так, а не иначе.
День 1
Прошло уже достаточно времени с того момента, как ты открыла эту книгу. Чему же ты научилась за это время? Что узнала нового и нужного для себя?
Это только начало. На таком старте, который ты имеешь сейчас, самое время начать строить то будущее, которое ты хочешь.
Практика дня: Вот тебе один обряд, который помогает изменить жизнь к лучшему...
Читать далее»
День 30
Твое намерение определяет Цель. Оно формируется желанием: когда есть Цель, но нет желания, ты никогда не получишь результата. Чтобы достижение Целей приносило тебе максимальную пользу, ты должна быть точно уверена, что реализуешь свои Цели и исполняешь свои желания. Ставя перед собой какую-то Цель, спроси себя перво-наперво: «А действительно я этого хочу?» И если ответ не прозвучит как «ДА!!!», то это означает, что ты исполняешь желание кого угодно, но явно не свое. Тебе это надо...
Читать далее»
День 29
Самое время сегодня подводить итоги прошедшего этапа. За все эти дни ты многому научилась и многого достигла. Ты расширила свои знания о себе и о своей жизни. Ты уже по-другому смотришь на Мир и на себя в нем.
Для успешного движения по жизни очень важно правильно оценивать свои результаты, особое внимание уделяя успехам и удачам. Не надо стесняться – все, чего ты достигла, есть твоя, и только твоя заслуга...
Читать далее»
День 28
Сегодня ни в коем случае не сдерживай себя в эмоциях и чувствах. Если хочется плакать – плачь, не держи слезы в себе. Задавленные эмоции – основная причина заболеваний психосоматического характера, то есть практически всех известных науке хворей.
Беда нашей жизни в том, что нас никогда не учили работать с эмоциями, не учили использовать силу эмоций для исполнения желаний и достижения результата...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 сентября на 3 кг (63 кг)! Осталось 3.3 кг)
8 часов назад