Сегодня в городе увидела красивые, необычные цветы. Мне они очень понравились. Может быть кто-то знает название.
Это упражнение нужно делать минимум один раз в месяц, чтобы видеть, на чем Вы едете по своему жизненному пути.
Жизнь любого человека складывается из различных аспектов: финансы, здоровье, любовь, отдых и т.д. Очень важно стараться соблюдать баланс во всех направлениях. Иначе за вас это сделает сама Жизнь.
Много работали – заболеете и получите вынужденный отпуск, не следите за здоровьем – рано или поздно придется обратиться за помощью к медикам...
Читать далее»
Может, я и вправду слишком критична к окружающим. Меня раздражает описанная в названии атрибутика фотошлака, заполняющего соцсети. Может, я в меньшинстве и это один из нормальных способов самовыражения? Честно говоря, когда я вижу фото с языком набок и полузакрытыми глазами, меня одолевает ощущение чего-то непристойного. А это "V" пальцами вызывает желание как минимум напомнить, что маникюр бы освежить пора...
Читать далее»
Всем день добрый!
Вот наконец то решила перейти на правильное питание, диеты как говорится диетами.
Здесь много опытных людей в плане правильного питания, так вот хотелось бы спросить - сколько (при весе 82-83кг) можно скинуть кг за месяц на пп+ спорт?
Если кто поделится пп рецептиками ( можно и в личку), за это отдельное спасибо!)
Вчера немного закупилась для себя. Сах.зам в таблетках 1200 шт. Отруби и клетчатку, а ещё льняную муку. Набрала много обошлось на 340 р все вместе...
Читать далее»
Привет всем работающих с пятницей.
Все оказалось не так страшно, прибавка была вызвана, наверное, задержкой воды в организме (привет малосольный муксун), сегодня утром на весах 54,9 (т.е. Всего +200, а не 900). Настроение улучшилось сегодняшнее меню:
З. 1/2 граната
2з. Долька горького шоколада, пара ложек варенья из черешни (не удержалась, пока варила )
О. Макароны перья с тушеным овощами (морковь, зелень редиса, укроп), салат (капуста белокочанная, огурец, кукуруза)
У...
Читать далее»
Неожиданно воспылала идеей
Я уже писала, что кухни у нас нет: из кухонных приборов - мультиварка, микроволновка, чайник, блендер и электрическая мясорубка А, ну еще соковыжималка есть, но почти не используется. Все, кроме мульти, обитает на полу или достается по мере надобности из коробок.
Ну и, читала тут один форум, и начиталась отзывов об электрогрилях.
И пропала: ооо, эта курица, запеченная на гриле, без капли масла, стейки и изумительные овощи...
Читать далее»
Сегодня собралась в магазин за шерстью для корпуса дома.
Хорошо, хватило ума проверить, как они работают (летом многие спец магазины сокращают рабочие дни).
Сидела и несчастными глазами пялилась на страницу сайта: оказалось, они вообще не работают, и именно этот месяц, в отпуск, блин, ушли!
Я почуяла, как подступает паника...
Отправка заказа 21-го числа. Шерсти нет. Ааааааа!
Обзвонила все питерские магазины, как и ожидалось, нужного цвета нигде нет...
Читать далее»
Привет. Моё чудо мне не всегда даёт заниматься днём. Поэтому, когда она мне не даёт я выхожу с ней гулять не как обычно два часа, а часа на 4. Хочу добавить упражнения минут 40 и после крутить хотябы пол часа велотренажор(ребёнок может к этому времени проснуться и потребовать сисю). Так вот будит ли результат от часа или более после десяти часов вечера?)))
Всем любителям плоского живота посвящается!
Планка — статическое упражнение для укрепления “кора”: мышц брюшного пресса, а еще ног и спины. Натренировать и укрепить эти базовые мыщцы можно без традиционных упражнений с подъемом ног и корпуса. Во время выполнения планки тело необходимо удерживать в правильном положении и максимально неподвижно.
Мышцы кора — это целый комплекс мышц, которые отвечают за поддержку таза, бедер и позвоночника...
Читать далее»
Так получилось, что в семье сначала готовила бабушка и гоняла меня с кухни с возгласами: "Все испортишь". Потом мы переехали и стали жить с мамой. В основном питались полуфабрикатами, но возгласы с кухни не изменились: "Уйди, все испортишь". Иногда я все же пробиралась на кухню и пыталась что-то готовить, но обычно в итоге получалась фигня: то положить что-то забуду, то рецепт неудачный попадется, то пережарю, то наоборот. Про соль и специи вообще не говорю...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
3 дня назад