Сегодня утром вес опять качнулся в плюс-54.3...настраиваюсь, что как минимум недели две он будет устаканиваться. Главное не психовать, а продолжать как ни в чём небывало свою диету Все-таки несколько дней видела эти приятные глазу 53.9, и даже 53.7 Кстати после вечернего массажа результат был потрясающий .
Рациончик сегодня:завтрак- Дю-пирог, чай. Обед-суп и кусок хлеба(ну как хлеб...скорее сухарь ). Ужин-ленивые голубцы и помидор. Чай, вода и вроде бы все.
что там ела в предыдущий день-плохо помню...помню лишь что много пила)))))
завтрак: всё как обычно
полдник: творог зерненый, нектарин и персик (фото нет)
обед:
ланч: cалат + еще яйцо было
ужин
ПОЧЕМУ РУССКИЕ НЕ УЛЫБАЮТСЯ?
6 особенностей русской вежливости и глубинные причины национальной неулыбчивости
Первое, что удивляет зарубежного туриста в России, — это количество хмурых людей. Почему русские так мало улыбаются? И ведь это правда: мы улыбаемся значительно меньше, чем другие нации Запада и Востока. Голливудская улыбка чужда русским точно так же, как и елейное выражение лица жителей Китая или Вьетнама...
Читать далее»
То падаю, то встаю... То падаю, то встаю... Совсем недавно после таких срывов уходила в как минимум недельный загул, потом 2-3 дня вела себя примерно, а затем всё повторялось Теперь загулов нет, но срывы до самого вечера раз за разом меня настигают. Не могу взять себя в руки надолго. И мотивация есть, и цели конкретные. Думала, что-то сладкое утром каждый день будет мне страховкой от срыва. Вот нифига...
Читать далее»
Отчет за три загульных дня Даже отписаться некогда.
Вчера вечером девчонки с мужьями были у меня в гостях, после шашлычка поехали на речку купаться, ночью вода теплая, как парное молоко. Наплавалась я, вот можно сказать мой вечерний спорт Домой вернулись в два ночи, и естественно план не выполнила...
Читать далее»
Если, проснyвшись ночью, вы yвидите, что в форточкy к вам забрался вор, помогите емy выбраться обратно с помощью ломика или топора.
Стеклянный глаз, вставленный в дверной глазок, отпyгнет от вашей квартиры любого вора.
Оставляя детей в доме одних, наyчите их на все звонки отвечать: "Папа и мама заняты. Они чистят и смазывают пyлемет".
Когда бандиты начнyт выламывать дверь, попробyйте одновременно ломать ее со своей стороны. Это озадачит злоyмышленников...
Читать далее»
Какие дыни есть
Существует несколько сортов дыни, которые различаются и по цвету, и по внешнему виду. Самый распространенный сорт дыни – Кубанская Колхозница
, после нее идет дыня Торпеда.
Лишь иногда на прилавках можно встретить Мускусную дыню Канталупа или Медовую — это европейские сорта дыни.
Выбрать спелую дыню достаточно просто
. Главная отличительная черта – сухая плодоножка. Зрелые отечественные плоды можно вычислить по сладкому или медовому запаху...
Читать далее»
Дейнерис сильно изменилась за лето))
Теперь я расскажу историю второго котика
История не только грустная, но и с предысторией.
После появления Эльфика мама умудрилась купить собаку. Назвали его Веником, а официально он стал Вениамином Сергеевичем, по отчеству моего отца (папу зовут Сергей) потому что именно он с этим псом сроднился с самого его появления и до конца его жизни... Когда Веник появился в нашем доме - он сразу заразился инфекцией от Эльфа. И они лечились вдвоем - уколы, творожки и пр...
Читать далее»
Всем привет и доброго здравия!
Сегодня был очень хороший денёк! И начался он с отвесика в минус 400 грамм! А и кстати, начался он даже ночью, я посмотрела прекрасный фильм "Дальняя дорога" и легла с замечательным настроением и с таким же проснулась! Этот фильм для романтиков, не для циников-им не понравится! А я отношусь к первым...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
3 дня назад