З-кефир с сахзамом и 1.5ст.л ОО, кофе;О-омлет с 2-х яиц, печень куриная тушеная, зеленый чай с сахзамом;У-телячье легкое с подливой (томат паста 1ст.л, луковичка не большая, специи, корнишон 2 шт. на терку). В течении дня 2.5 литра воды. Пью Хром Активный каждое утро. Вес-72.900 (-700)
Вот и прошли наши долгожданных 9 месяцев))) 7 июля у меня родилась доченька мой ангелочек. Так что теперь будем восстанавливаться после родов. К моему сожалению у меня было кесарево и сразу быстро начать приходить в форму будет тяжеловато...
Читать далее»
Помогите пожалуйста!
Я давно уже хочу похудеть и пыталась много раз, но все мои попытки четны, надеюсь в этот раз у меня все получится.
Не могли бы вы мне посоветовать что-нибудь, какую-нибудь диету, где написано время и продукты, а то у меня как то не очень получается распределять продукты по времени, да и я не понимаю как.
Третий день диеты.
Вес стоит.
И вдруг нахожу такую информацию... Пригодится всем, кто начал сомневаться!!!
Процесс сжигания жировых масс на гречневой диете начинается только на третий день.
Не переживайте, что весы долго не показывают долгожданного снижения веса. Сдвиг стрелки в меньшую сторону вы увидите ближе к концу недели.
Всем привет и доброго здравия!
Ну что сказать, не очень то конечно у меня результаты на лепестках, за 1-ый день минус 800, и за 2-ой и 3-ий минус 400, итого минус 1,2. Но с учётом, что у меня свои лепестки, с отклонениями, может это и нормальный результат! Единственное, что скажу, я добью сейчас эти шесть дней и сразу сяду на настоящие лепестки, мне просто реально интересно будет ли разница, если строго придерживаться по диете этой...
Читать далее»
На соседнем сайте (чарме) наткнулась на пост: у девушки ник - Чучундра, она объясняет, что нет в этом негативного оттенка. Как по мне, так очень мило. И зверек совершенно очаровательный.
Думаю, что во всех семьях есть ласковые прозвища. Как вас родные называют или вы близких?
Меня дочка (22 года) зовет Нафаня, когда хочет подлизаться, мой папа маму называл Катёл (от Кати), а она его Васлик (от Василия), я всегда была Таха (от Татьяны), а мои родители: папуас (от папа Вася) и мамлякат (мама Катя)...
Читать далее»
30 беговая
40 ноги-попа
20 беговая
|
slur
|
|
16 июля 2015 года
|
после очередного срыва снова на дюкана.
сегодня в меню:
Суп куриный с клецками (курица и клецки из овсяных отрубей и белка)
Печеньки Овсяные (овсяные отруби, творог, 2 яйца)
|
l314
|
|
16 июля 2015 года
|
Завтрак:
Запеканка с яблоком и клюквой
Перекус:
слайсы с рыбой, арахисовой пастой и яблоком
Обед:
Хлеб, омлет с отрубями, ветчиной, сыром и помидором
Полдник:
Запеканка и мандарины. Без фото
Ужин:
Курица в сливках.
Сижу и офигеваю от происходящего - я уже сейчас, можно сказать, считаю года до пенсии, а тут...
Глава Минтруда Максим Топилин на ПМЭФ-2015 заявил о том, что продолжительность жизни в России к 2020 году предположительно увеличится до 75 лет.
* За счет чего!? Больничные пункты сокращают, мед. персонал сокращают - начинайте к "бабкам" ходить и подорожник к попе прикладывать!
Это даст прямые предпосылки для плавного увеличения пенсионного возраста в России, передает ТАСС...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
4 дня назад