Девули, привет...)
Вчера не писала ничего, времени не было, да и ничего интересного тоже не было...)
Прошлась по магазинам, удачно попала на сапожки зимние...) а еще... зашла в Инканто и купила комплект розового белья и красный купальник, тоже по скидке...)
Вчера было: кофе с молоком, чай, кефир с клубникой, еще кефир и вечер закончился кружкой Американо с молоком и кусочками сыра...
Вес сегодня 49,5 - это плюс 100 гр за круг...
Сегодня КД, первый день после задержки...
Читать далее»
Доброе утро, красоточки!!!
Сегодня сладенький денек у меня
З кофе с молоком+яблоко
О макарошки+салат(свежая свекла, белокач капуста, репч лук+зелень+сельдерей)
У мороженое+полоска шоколадки, мороженое съем не целое, разумеется, а половинку как я о мороженом мечтала , но в прошлый углеводный как то забыла
спорт присутствует лесли 5 миль, ДМ 2 уровень, планка
Всем удачных выходных, отвесов и хорошего настроения!!!
это не мое произведение, но на моем холодильнике не помешало бы
Всем привет!
Задумалась я тут о том как приучить себя есть меньше, когда ты ешь что то полезное и разрешённое -это не проблема, всегда получается съесть столько сколько надо, а вот если это запрещённое или еда в ресторане, всегда сложно остановиться, я тут как то писала, о том как я определила свой размер порции и рассказ который меня всегда мотивирует...
https://www.diets.ru/post/1482233/...
Читать далее»
Отчет по вчерашнему дню. Вместилась в 1200, хотела в 1000 но пока не могу войти, хурму люблю, дома постоянно стоит не могу отказать. Отвес небольшой, всего с начала -1,4.
Завтра планируется день варенья, думаю как его пережить. Ох не люблю я их, особенно когда начинают внимания обращать, лезть в тарелку и стопку. короче будем терпеть
Счастливого субботнего утра
Меню на 21.11.2015г. оставляем ниже!!!
Ну и как обычно напоминаю, что субботнее застолье отодвигает результат на несколько дней... Оно нам надо - НЕТ!!!
Вчера посмотрела очередную серию "Зваженi". Как же преобразились участники!!!
С самого начала болею за Ксюшу! Вот кто пахал весь сезон, не ныл и уперто шел к своей цели!!!
Какая она стала красотка! А с макияжем и в брючном костюме - вообще бомба!
Ира тоже была красуня! Подкрасили и подтянули в утягивающее белье Наташу и Вику, потом им надо будет делать что-то с подбородками...
Читать далее»
Доброе утро всем жителям DiETS!
Девченки,SOS!
Вчера хватанула вирус. Теперь выскакивает везде в браузерах реклама, не успеешт нажать на неё, что бы убрать это дело, открывается вторая в другой вкладке(не в окне) какое нибудь объявление рекламное или игра. А уж этих игр скачалось... Ужас!
У меня Аваст работает, вроде по подписке ещё 350 дней, а получается на деле он не работает, если уж вирусы пришли?!
Что ж теперь делать?
Всем приветы!!
На сегодня отвес в 300гр, итого мой вес 82кг. по-прежнему звучит страшно, но что есть, завтра перейду к 1...
29 ноября День Матери и у нас в городе будет проходить аллея Мам, вот мы на эту аллею сделали вчера фото:
Вика одела свое лучшее платье, Димка грустный, потому что у него на лбу шишка, начинаем собирать углы...
Я на фотках все меньше и меньше, и лучше, и лучше получаюсь! Это радует!!
Итак питание:
Завтрак№1:
овсянка классическая+яблоко+половина банана...
Читать далее»
|
Tresc
|
|
21 ноября 2015 года
|
день второй, вес 52,6
з-2 яйца+апельсин
о-курочка
у-2яйца+тост+салат(огурец, помидор)+грей
Привет всем!! 1200кл это тема)))В первый день сладкого наелась, потом весь день рыбу тянула... Сегодня уже неохота сладкого, поэтому полегче, можно расслабиться на 1200кл)))Вчера я герой!!! Отказалась от пятничного беспармака!!! Бульон немного попила и все!!! Неохота результат портить))))
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
7 дней назад