Всем привет! Вот уже несколько дней хожу вокруг, да около, и вот, решилась, вернусь, попробую.
В порыве не знаю каких чувств я удалила весь свой дневник, наверное, для того чтобы не возващаться к прошлому, у меня был очень тяжелый возврат веса и читать старые записи было просто невыносимо.
Но сейчас я отошла)считаю, что мое маниакальное поведение отсупает, я стала практически нормальным человеком (насколько это вообще возможно )
До НГ постараюсь отписываться, хоть иногда, хоть по чуть-чуть...
Читать далее»
|
gorka
|
|
30 ноября 2015 года
|
СУМКИ!
Мешки, косметички, авоськи, чумуданы, кошельки!
Ваши личные сумки!
У кого нет сумок, может показывать из интернета, но интересней конечно смотреть на то, что в наличие есть.
У меня есть фото моих сумок, проданных на аукционе, поэтому будет чем заполнить тему.
Есть сумки сфотографированные для хвастушек, самошитные.. Есть еще не сфотографированные.
Так что тема будет долгой, присоединяйтесь!
Исходные данные. Возраст - 44 года. Рост - 172 см. Вес - 88.
Неделя 1. День1.
Завтрак. В пробке в машине - зеленый чай с мятой - 450 мл, палочками морковка и сельдерей.
Второй завтрак. Салат из белокочанной капусты с зеленым яблоком и йогуртом- 350 г. Зеленый чай - 250 мл
Обед. Салат из сельдерея, редиски, болг перца и домашним сыром 4% - 600 г. Кофе с молоком 1,5% - 150 мл
Полдник. Салат из белокочанной капусты с зеленым яблоком и йогуртом- 350 г. Чай зеленый - 250 мл
Ужин...
Читать далее»
Решила брать себя в руки и в очередной раз толкать себя в сторону похудения . Действовать решила решительно. Планы грандиозные, хочу за декабрь расстаться с 5 кг, то по 1,25 кг в неделю. То есть к 1 январю 2016 года хочу весить 85 кг
Планирую для этого ежедневно
1. ходить не менее 15 000 шагов в любую погоду
2. ежедневно крутить обруч по 30 минут
3. 5 раз в день спускаться и подниматься на 5 этаж по лестнице (подряд)
4. пользоваться купленным курсом омоложения лица
5...
Читать далее»
Заходишь на Одноклассники, а там не лента, а стена плача. Поставь класс, кто любит мамочку, лайкни, чтобы поддержать ветеранов, спасем популяцию степных тушканов, ставь класс! Двадцать пять человек приглашают меня в игры из года в год, хотя я все время отказываюсь. ААААААААААаааааааааа и это все делают люди, которые в друзьях у меня. У меня друзей там не так много - 71, но и из них я общаюсь максимум с десятком...
Читать далее»
Блин так хочется чего нить съесть!!! Прям аж разрывает!!! Думала скушать одну конфетку, но я уверенна что не остановлюсь!!! Девчонки как бороться??? Может это все из за плохого самочувствия в виде заложенность носа
Приветик всем стройнеющим!!! Предыдущая неделя у меня была загульная (особенно ближе к выходным) . Вес не изменился, хорошо хоть не в плюсе. В отчете в пятницу вместо 800 с чем-то... не менее 2000, я думаю
Купила на днях овсяные отруби и решила их БЖУ и калорийность забить в свой дневник питания. Читаю на упаковке: Б - 18.5, Ж - 7.4, У - 25. Калорийность на 100г - 317 Ккал
Терзаемая сомнениями, обратилась ко всемирной паутине за информацией. Разные ресурсы выдают совершенно разные цифры ...
Читать далее»
|
I-P-G
в |
|
30 ноября 2015 года
|
Сегодня день не задался
Поход в поликлинику прошел хоршо даже очень
завтра анализы и так еще 3 дня туда ходить но хоть узнаю результат
А в общем все плохо голова болит так как спала ночью всего 2 часа от этого и сильно тянет кушать сладкое
Сейчас 16:00 часов а я уже наела свою норму даже больше а мечтаю о булочке со згущенкой и много печенек хочу да еще и с кофем с молоком и сахаром понеслась я короче...
Читать далее»
Вечером как всегда хочется чтото вредное, прочитала то что писала год назад о весе, о диете и передумала есть вредности.год назад весила на 7 кг больше, очень хочу постройнеть ещё на 5 кг.закончился мой третий день на магги, что покажут завтра утром мои весы?
Завтра начинаю второй круг с весом 119. Жесть как много. Ну было же когда-то и 140. Прикупила на завтра хек буду запекать в духовке. Приглашаю желающих, по окончании укажите результат будет интересно.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
8 дней назад