Нашла обалденные сырники рецепт на сайте. Пробовала, все понравилось. Делюсь со всеми чтобы тоже зашли посмотрели и попробовали приготовить. Я делала ягодные сырники со смородиной и ежевикой. Там кстати есть и раздел с диетами.
Всем привет. Вернулась...разожралась опять, 76.2 на сегодня...
Набор веса меня не радует совсем, хотя и причину его понимаю-я эмоциональный едок...а в последнее время все из рук валится, прям черная полоса пошла... на работе череда увольнений и обязанности ушедших сотрудников перетекают на остальных, сейчас выполняю работу за себя и за "того парня" + еще коллега по отделу ушла в отпуск и само собой ее работу тоже делаю...
Читать далее»
Доброго дня!
Оставляла вчера комментарий в группе, сегодня захожу в группе нет части комментариев, хотя у себя на странице я вижу свой комментарий.
Заходила в часов 7-8 утра, и сейчас. Пройдёт? Или повторить свой коммент?
Всем привет. Пишу я сейчас довольно редко, совсем нет времени. Весной я очень переживала, что летом со всеми этими шашлыками и т.д. могу сильно набрать вес, но нет. Лето- это время отпусков, поэтому руководителю центра приходится стать у руля за всех специалистов сразу). Сейчас не было администратора 3 недели, с работы ухожу в 11 вечера. Пообедать некогда. Администратора в понедельник возвращается, уходит нейропсихолог, потом, логопеды друг за другом. Так что, поворачивать мне только успевай...
Читать далее»
06:50 Кофе с молоком
10:40 Салат крабовый, кофе с молоком
12:30 Черный чай
13:15 Котлета + картошка
16:00 Черный чай
16:25 Салат с яйцом, рисом, помидором, оливками, майонезом
18:40 Чай с лимоном
19:25 Чай с лимоном
20:15 Салат с фруктами и йогуртом
21:20 1 кусочек ветчины
ТЕПЕРЬ НОВАЯ ПРОБЛЕМА!
Вместо+ЧЕЛОВЕКУ СТАВИШЬ+, А ПОЯВЛЯЕТСЯ 0
Вот-как пример!!!
Дорогие пользователи!
Извините за неудобства пользования сайтом. О проблеме сообщила программистам, ждем, пока всё наладится.
Группа закрытая.
Пропало половина комментариев за вчерашний день. Появляются незнакомые люди. Пишут комментарии.
Что это? Кто такой 1яваря1970???
Всем привет!!!
Сразу прошу прощения - много фото еды
Раз перед коучем отчитываюсь, пусть и здесь будет - на память
Кстати, за 1-ю неделю - вес 0 в 0
Вчерашний обед.
Суп щавелевый (видно, что бульон в основном, картошки и мяса немного осталось)
Говяжье ребро, тушёное с овощами, сельдерей, помидоры, укроп
Попала на очередную днюху
По маааленькому кусочку тортов: "Маракуйя", "Монтблан", "Тирамису"
В 16-00 - яблоки
Ужин...
Читать далее»
Happy!
1 день назад