Доброе утро всем! Отвесик(-600)! Чувствую себя нормально, вчера не считала калории, сегодня надо исправляться. Только приехала с работы, скоро пойду спать. Ночью пила кофе и три рафаэлки. Днем приготовлю что то диетическое, Всем легкого понедельника!
Доброе утро, девочки!!! Сегодня угли..как и писала вчера..решила приготовить гречку с грибами и овощами в лаваше.(это в 4 то утра и в свой выходной..).выглядит красиво..(надеюсь и вкусно)) пожалуй от печенья и мороженого сегодня воздержусь :-) всем удачного дня и больших отвесов!
По всем исследованиям, проводимым психологами и социологами, получается, что на сто говорящих неправду женщин приходится всего один мужчина. Но не возражайте и не огорчайтесь, это совсем не потому, что женщины лживы, а мужчины исключительно правдивы. Просто мужчины обладают потрясающей способностью молчать. И там, где женщина придумывает что-то, чтобы скрыть истину, мужчина просто отмалчивается...
Читать далее»
Обезжиренный творог, овсяные хлопья, 2 белка, 1 желток, изюм.
Всё смешать, выпекать при 180 градусах 40 минут.
Можно добавить орехи, яблоки, корицу, кому что нравится
Приветик красоточки-милашечки!!!
Сегодня вся в делах была целый день, поэтому поздно пишу отчетик. А завтра будет очень занято на работе, поэтому пишу все в одном.
07/24/16 углеводы
Завтрак- черешня
Обед-гречка, овощной салат
Ужин- не захотела я гречку, была мороженка и полоска шоколада
Из спорта- прогулка всего 3 мили получилась, планка и обруч 40 мин.
07/25/16 витамины
Завтрак- 2 банана
Обед- овощи тушеные и орешки миндаль
Полдник- мандарины...
Читать далее»
Очень не новый, но очень приятный фильм.
О том, что было бы если бы.
Видела этот фильм ещё в юности и с тех пор крайне редко жалею о закрывшехся перед носом дверях...
Две ситуации. Первая: возлюбленный успел изменить вам в вашей постели до вашего возвращения с работы, и вы остались в неведении. Вторая: вы застали их в самый миг счастья...
Читать далее»
|
Gotka
в |
|
25 июля 2016 года
|
Всем приветик, похудалочки. Вот и закончился мой отпуск, второй круг я не дошла до конца, поэтому завтра начинаю заново. За отпуск я ни набрала ни грамма, хотя и пробовала всяческие вкусности, неизменным был только лишь завтрак, всегда фрукты -ягоды. Очень меня такой завтрак устраивает и по сей день. Ягодами запаслась впрок: заморозила клубнику, вишню, смородину, так что я подготовилась. Всем хороших отвесов и удачи, а у меня завтра тяжёлый день, на работу...ох, и не хочется...
Вес - 49.200 кг.
Прогулка - 5 км.
Рацион:
Неделя - шаг назад.
Выходные. Я испортила всё, всю недельную работу и мои труды. На прошлой неделе я завела дневник, записала цели, составила план действий, сделала замеры, даже фото есть. Что со мной случилось, не уверена, что до конца понимаю.
Начался отпуск, я надеялась, наконец, заняться собой. А всё оказывается не так, как я думала и планировала. Сын совершенно не хочет меня отпускать никуда, а если я собираюсь куда-то, то он начинает плакать и просит одеваться со мной или в садик...
Читать далее»
Пихтовое эфирное масло использую очень давно и знаю насколько оно полезно. Могу только посоветовать Излечили при помощи него нейродермит у дочки в детстве, добавляя пару капель в детский крем. Его можно использовать при массаже, для омоложения кожи. Единственное противопоказание-беременность
Every day, every hour Turn the pain into power
2 дня назад