Дневники

	есть беременяшки, которые придерживаюся диет или пп, отзовитесь...	28 августа 2016 года
	казявка

вот в принципе и все. ищу себе компанию... беременность 20 недель...

	казявка
	28 августа 2016 года

+4 | Комментарии (3)

	Хочу начать, кто со мной?	28 августа 2016 года
	1ReGihKa1 в 90-дневная диета раздельного питания

Добрый день!!!
Пересмотрев все диеты, решила начать 90 дневную диету... +хочу калории считать.
https://www.diets.ru/club/1652715/
Всех кто хочет присоединится, жду с хорошим настроением, и с желанием стать стройнее за 90 дней,

	1ReGihKa1 в 90-дневная диета раздельного питания
	28 августа 2016 года

+4 | Комментарии (5)

Нашла плюсы в том, что я у родителей снйчас.	28 августа 2016 года
Ксю1809

Первый плюс я утром после пробуждения в тишине выпила чашку кофе. ГОРЯЧЕГО! а не остывшего. Пока мои любимые зайки спали включила ноут прочитала новости. Потом через час сделал зарядку. Покрутила обруч и никто не отбирал его у меня. Потом проснулся младший. Его покормила. Поиграли с ним в ку-ку. Пошел сам поиграл в игрушки. Проснулась старшая. Бабушка напекла ей блинчиков. Сейчас сидит играет на инструменте. А младший с дедом гуляет.
Вчера я сделала себе маникюр... Читать далее»

Ксю1809
28 августа 2016 года

+7 | Комментарии (4)

	Похудательное пиво у толстого Фраера и уникальные фото Петроградской стороны!	28 августа 2016 года
	ЛедиШульская

Похудательное пиво у толстого Фраера и уникальные фото Петроградской стороны!

Приветствую всех стройнеющих!
Предлагаю прогуляться со мной по Петроградской стороне Санкт-Петербурга, заглянуть в питейные и едальные заведения, увидеть тенистые дворики и УНИКАЛЬНО пустой Каменноостровский проспект!
Таким я его помнить не могу, это можно было увидеть только в старых, послевоенных фильмах годов 48-50-х
Правительственная трасса полностью без автомобильного движения, все переулки встали в пробках, а проспект ПУСТОЙ!
В планах прогулки футбол, пиво, хачапури... Читать далее»

18 фотографий

	ЛедиШульская
	28 августа 2016 года

+55 | Комментарии (42)

	день третий.. провал...	28 августа 2016 года
	lenchiik28

Влезла вчера в подсчет калорий съеденных за день... мм... многовато даже очень много... Поэтому завтрак сегодня на 959 Ккал о остальное постараюсь сдерживаться... По метаболической диете первая стадия завалена.. и вообще наверное миссия провалена...
Постараюсь пересмотреть свой рацион и подправить его...
В обед небольшой кусочек бедрышка куриного варенного 100 грамм, 300 грамм чая без сахара и 40 грамм тортика.. День рождения как никак..
И между приемами пищи вода... Читать далее»

	lenchiik28
	28 августа 2016 года

+3 | Комментарии (17)

	25/90	28 августа 2016 года
	Вождь Краснокожих в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет!
Удивительное - рядом! Съела в витаминный день - всего ничего, а на весах - привес 100 гр.
Сегодня белковый, поеду к маме есть рыбу. Может на рыбе в минуса уйду, а то ж дуэль еще не закончена!!!

	Вождь Краснокожих в 90-дневная диета раздельного питания
	28 августа 2016 года

+7 | Комментарии (15)

	Просто так... утреннее, зеленое, чай и бутерброд :)	28 августа 2016 года
	Таня Петровна

Просто так... утреннее, зеленое, чай и бутерброд :)

Доброго утра!
Сегодня у меня бодро-спортивное утро. Вчера планировала с детьми на вечер велопрогулку, но "хочешь рассмешить Бога, расскажи ему о своих планах".
Работа наше все. Прибежала на пару минут, в итоге полноценный рабочий день.
Но ищем положительное. Смотрите какую красоту я увидела по дороге на работу. Не знаю названия. Красные, налитые, правильно круглые, чуть прозрачные ягоды, как будто сошедшие с полотен великих мастеров, красиво блестели на солнце гроздьями... Читать далее»

9 фотографий

	Таня Петровна
	28 августа 2016 года

+39 | Комментарии (60)

	12-90. Витаминный день	28 августа 2016 года
	Надежда Николаевна в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет!
За вчерашний углеводный день ушло 100 гр.
Вчера прошла около 7 тысяч шагов.
Сегодня- витаминный день Решила его провести на арбузе. Вчера купила одиннадцатикилограммовый арбуз. Сладкий и сочный. Вот сегодня буду его жевать.
Спорт: Если никуда не пойду пешком, то спорта не будет.
Уход: Контрастный душ со скрабом.
Всем удачи, любви и терпения!

	Надежда Николаевна в 90-дневная диета раздельного питания
	28 августа 2016 года

+10 | Комментарии (16)

	60/90 Водный	28 августа 2016 года
	Ангел блю в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброго времени суток.
Ушёл вчерашний день, ушла хандра, настроение спокойное и сосредоточенное.
Наступил Момент Х -2.
С завтрашнего дня перейду в завершающую 1/3 90 дневки. И это радует.
На весах полнейшая чехарда ни , не
Но радует, что тьфу тьфу нет звериного аппетита.
И есть ясность, что надо делать дальше.
А дальше буду пробовать подключить физ нагрузки. Пока в советах не нуждаюсь,
но возникнут вопросы конечно обращусь к Вам други... Читать далее»

	Ангел блю в 90-дневная диета раздельного питания
	28 августа 2016 года

+6 | Комментарии (20)

	18/90	28 августа 2016 года
	Nuysha21 в 90-дневная диета раздельного питания

Доброе утречко!
Утро радует прекрасным настроением, хоть сегодня и не углеводики Сегодня собрались на шашлыки! Хотела сначала поменять местами дни, но потом не стала заморачиваться, решила, что и без шашлыка проживу! Тем более и я себе вкусняшек наделась смогу Вчера, после Джилл, было не так тяжко, как я думала... Хотя утром не могла и руку поднять нормально Сейчас чувствую себя отлично!) И готовлюсь к водному морально. Решила делать его таки на воде... Читать далее»