Как же я рада, что муж не на вахте в Светлой (его смена была бы сейчас, если б отпуск без содержания не взял), стоят возле Шанхая на якоре, пережидают. Я бы тут с ума сошла, переживая за него.
Всем приветик!
В сегодняшнем видео у меня опять азиатская кухня!. Готовлю карри суп. Различают карри по цвету, который задает состав карри пасты – наименее острый зеленый, затем желтый карри, самый острый – красный. Но это основа, а дальше идут разновидности, только в Тайланде готовят около 20 видов карри, а в Индии их ещё больше..
Начнем мы наше знакомство с зеленого карри. Для всех тайских рецептов очень важен баланс соленого, сладкого, кислого и острого...
Читать далее»
Арбузик вымыл из меня 700г, спасибо ему большое
Итаг, первый кружок позади! Ровно -3,0кг!!! Здорово, я очень рада!!!
Продолжаю. Сегодня белки.
З - Арбуз
О - куриная грудка (замаринованная в специях и соевом соусе) обжаренная, а точнее протушена на антипригарной сковороде без масла + помидорки и кусочек черного хлеба.
У - яичница с помидоркой.
Хорошего дня!!
Ужасная погода эти дни, Тайфун... Сегодня особо всё плохо в крае... Бедные люди, бедные животные =( Воды питьевой нет ни дома ни в магазинах, искали сегодня с дочей да набрали газировки, варила суп на манастырке и умывались ею же... ещё и электосеть топит, вроде должны скоро свет отключить... У родителей нет света весь день, поселок их отрезан со всех сторон =( Когда теперь всё это восстановят...
https://ok.ru/video/90139069130
вчера просидела на сушке, сегодня утром решила все-таки выпить минеральной воды. пока больше пить не хочется. традиционно на сушке хорошо скинулся вес, но он столь же успешно вернется.
-300, погода ужасная... настроение тоже живот как будто в три раза больше стал... раздулся, хочется спать у меня видимо предосенний депресняк
Вчера хотела на сегодня на завтрак арбуз. Арбуз и купила. Но сегодня хочу уже дыню, лень идти за дыней на рынок, поэтому буду лопать арбуз.
Хотя пройти на рынок с утра тоже Гут. Но гАрбуза если хороший хватит и на завтра. Обед и ужин что нибудь из классики ещё не решила.
Отвесы отчитаюсь но дням месяцев. Сегодня 2 месяца, как я на 90 дневке.
Отвес на сегодняшний день -12 кг...
Читать далее»
С добрым утро и с последним днем лета! Задумаемся о том, чего мы достигли за лето в плане постройнения! Начинается осень. Давайте за осенние месяцы изменим свои фигуры к лучшему!
Привет, девочки!!!
Я в двух словах, надо за грибочками ехать уже
...
Итак:
Завтрак- кофе+ виноград (знаю, что не желательно, но я совсем немножко такой красивущий лежит)
Обед- две картошины, овощной салат (помидоры, огурцы, зелень, чуть масла оливкового). Если насобираю грибов, то + немного грибочков
Ужин- 1/2 обеда
Вода 1,5литра в течении дня
Всё, девочки, я полетела! Удачи мне в "тихой" охоте
Доброе утро!
Похоже, гречка любит меня так же, как я ее!!! За вчерашний углеводный день отвес - 500 гр.
Сегодня у меня витаминный день... Нагребла там себе всякой всячины из холодильника: груши, яблоки, огурец свежий, перец болгарский... Вечером сделаю овощной суп.
Завтра у меня первый водный день - надо дать организму хоть какой-то магарыч, чтобы меня желудок в бублик не завернул!!!
Всем - удачи и хорошего дня!
Угли - зло...
17 часов назад