девочки всем привет!!! сегодня взвесилась, вес за мини круг -900гр)))
З: банан киви
О: курица салат метелка
У:1/2 обеда
На обед сегодня готовлю замечательно вкусный, ароматный супчик.
Готовим :
На 1 л воды
Картофель - 100 гр
Бурый рис - 20 гр
Закладываем в холодную воду и ставим вариться. Пока варится картофель с рисом, шинкуем овощи тонкой соломкой :
Корень сельдерея - 100 гр
Морковь - 30 гр
Лук репка - 100 гр
Корень петрушки - 30 гр
Корень пастернака - 30 гр
Измельченные коренья пассеруем на кукурузном , что вкуснее ) или подсолнечном масле...
Читать далее»
З (8.00): салат "оливье" со сметаной, маленький кусок пиццы, 3 кв.шоколада, цикорий со сливками.
О (12.30): ёжики, рис, тёртая морковка с яблоком, чай.
У (18.00): зернёный творог, сыр, криспы, чай с молоком.
Спорт: прогулка
Вчера настрогала тазик "оливье" , ну прям очень сильно захотелось . Причём, очень хотелось его слопать вечером , но не потому что хотелось есть, а просто хотелось "оливьеху". Дотерпела до утра ...
Читать далее»
Всем привет. Вот и прошли первые четыре дня. Результат небольшой, но все - такие есть. Минус 200 граммов . А у Вас, девчонки, какие были отвесы?
Среди чудотворных образов Царицы Небесной особенно близка сердцу православного человека икона Божией Матери «Всех скорбящих Радость». Это неудивительно, ведь многие на протяжении жизни проходят через лишения и трудности, скорби и печали, болезни и немощи. Уже в одном имени этой иконы заключено утешение. Мы обращаемся к Богородице, которая спешит на зов о помощи, поддерживая нас в испытаниях, утирая слезы плачущих и даря надежду...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
6 ноября 2016 года
|
Всем привет! Белковый забрал с собой 500 гр.
По меню яблоки и винегрет! До элипса вчера так и не добралась, завершали ремонт. Начала пить витаминки.
Девочки, вопрос: а можно в белковый есть холодец? Хочется очень
Всем отвесов.
Всем доброго воскресного утра!
Пишу по быстренькому отчетик и идем с дочей в театр на "Алису в стране чудес". Дочкина любимая сказка, кстати.
Вчера был капец!!! Гороховое пюре с капустным салатом не моя еда!!! Два часа после обеда я провела в одной из комнат общего пользования нашей квартиры (не самой большой). С жуткими резями в животе и думала, что умираю!!!
Зато первый раз за историю моего похудения крахмальный день дал отвес 300 гр, вот радость-то...
Читать далее»
Друзья, ну все.
Утром отчаливаем.
Пожелайте нам удачи
Как будет возможность - расскажу, куда отправились
Про Ниагару так и не закончила, но потом постараюсь повесить посты
Раскаяние есть доска после кораблекрушения. Оно есть пристань для жизни христианина; первый шаг на пути к Небу. Истинное раскаяние есть дар Божия милосердия. Но чтобы получить его, не довольно взвесить и оценить в уме всю важность греха; должно привести на память все преступления, учиненные тобою...
Читать далее»
|
|
Татто
в |
|
6 ноября 2016 года
|
Всем привет! Вот и заканчивается неделя... У нас завтра выходной, поэтому конец недели затягивается)))
Что принесла нам суббота? Смотрю, многие сидят в засаде) как и я, впрочем))) Посмотрим, что будет у нас сегодня!
Всем хорошего дня и соблюдения системы!
Угли - зло...
3 дня назад