В Батуми все пляжи галичные,
трудно заходить в море, а уж про выходит
Нам посоветовали песчаный пляж Уреки, в 50 км от Батуми.
Это пляж черных магнитных песков с уникально высоким содержанием магнетита,
способных создавать магнитное поле низкой интенсивности.
Оно, в свою очередь, оказывает благотворное воздействие на человеческий организм.
Оказывается черный песок очень полезен, лечит артрит,
органы дыхания, заболевания нервной системы...
Читать далее»
Ренданг — это одно из самых известных блюд индонезийской кухни, которое завоевало любовь гурманов по всему миру. Это ароматное и пряное блюдо из говядины, медленно тушенное в кокосовом молоке с большим количеством специй. Готовить ренданг — это настоящее искусство, но результат стоит каждого потраченного часа. Ниже представлен рецепт, который поможет вам приготовить традиционный ренданг у себя дома.
Ингредиенты:
1 кг говядины (лучше всего подходит говяжья грудинка или лопатка)...
Читать далее»
Ну вот, вчера вечером заленилась писать, да и комп подвисал все время, отчитаюсь сегодня.
Вчера, как и ожидалось - привес после вкусняшек (200грамм, но все-таки), сегодня ровно такой же отвес. За неделю - 1,3 кг, нормально.
Итак, вчера я впервые участвовала в городском забеге (без приза, просто все бегут/идут кто-как может). У нас городок спортивный, часто такие вещи происходят под эгидой того или сего, но вот мы с дочкой решили первый раз...
Читать далее»
Добра всем!
С понедельником! Хорошей всем недельки.
Сначала все же о вчерашнем вечере. Поход в театр всегда праздник. Но гастролеры не очень впечатлили. Наша труппа играет лучше(на мой взгляд). Хотя и бугульминцы были не совсем плохи, скорее хороши. На 4-.
После первого акта муж просился домой, но я отказалась. Второй акт как-то поживее. Что не понравилось: много крика и какой-то суетной беготни по сцене. Но в целом вечер удался. В зале был аншлаг...
Читать далее»
Ингредиенты:
• кабачок – 120 г.
• фарш из куриного филе – 40 г.
• помидор (1 кружочек) – 10 г.
• яйцо – 1 шт.
• соль, перец, чеснок – по вкусу
Приготовление:
1. Кабачок помыть, почистить от кожуры, разделить на кружочки шириной 3-4 см.
2. Удалить серединку, чтобы получились кольца, слегка подсолить.
3. Фарш посолить, поперчить, добавить чеснок, сформировать котлетку, положить в середину колечка из кабачка. На фарш – кружочек помидорки. Сверху вылить яйцо, посолить.
4...
Читать далее»
Выходные в плане питания не задались, но вот в плане постройнения очень даже ничего)))хоть были гости, вино, торты, зато есть отвес и есть отмерчики. Геделя будет для поддержания результата!
Всем привет и дневничку!
День 7: выходной!!
Ну что обычно у меня в выходной? Конечно же готовка пол дня! ( Щи, запекла голень, гарнир из крупы, фасолевый белковый салат и пирог с яблоками) На пару дней продержимся плюс творог и яйца
Сегодня все таки романтик с алкоголем все вписала в КБЖУ но отек явно будет даже не буду вставать на весы!
Отвесик у меня с утра был аж 400 грамм.. Завтра явно вернётся все! Но зато выходные с близкими прошли радостно!
Всем добра!
|
Aksu
|
|
6 октября 2024 года
|
На эти выходные мы не планировали куда-то идти. Не потому что не хотели, а потому что не нашли куда Но, раз я пишу этот пост, значит все пошло не по плану
Муж заболел. На прошлой неделе мы болели с мальчиками, но жили обычной своей жизнью. Сын ходил в школу, в спортшколу, в спортклуб. Даже малышок каждый день ходил гулять. Но муж так не умеет. Если у него даже просто насморк, он ложится в постель и болеет изо всех сил
В субботу стало ясно, что муж занялся своей болезнью...
Читать далее»
Всем привет!
Две недели промчались незаметно.
Каковы же их итоги?
Обо всем по порядку:-)
Моё меню
На завтрак был как обычно йогурт с клетчаткой, ну и побаловала себя ПП кексом с тыквой и яблоком.
На ланч была каша с кокосом, но отвлеклась и забыла сфоткать. Вспомнила, когда ее уже съела
На обед был рыбный супчик и картофельные вафли по рецепту шефа Ивлева.
Ну необычно, хотя чего то на мой вкус не хватает:-))
Ужин сделала простым. Захотелось творожка с мёдом:-)...
Читать далее»
На улице дождь. Идти некуда -грязно в нашем частном секторе и грустно.
Беговой дорожки у нас нету
Так что гиподинамия сегодня… неделю назад я делала минимум 10 000 шагов в день … вот думаю, может зря переехали в свой дом…
Хотя, из квартиры наверное тоже не всегда находишься..
Но там можно гулять частично по магазинам, где нет дождя…
Но под жопой машина… не тянет сегодня ехать…
Утром была яичница с кусочками мяса...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
8 часов назад