Писать пока нет времени, напишу попозже. Вместо походушек, дождь опять, поехала на лисапедке. Погоняю с часик. А то вечером не получится, к зятю на ДР пойдем.
Ну что, дождь продолжается, разверзлись хляби небесные. На дачу опять хода нет, пусть растет все само по себе, самостоятельно.
Всех с пятницей!
|
Геня
|
|
7 июля 2017 года
|
Гороскоп на сегодня
13-14 лунные сутки. Сегодня Луна в знаке Стрельца теряет значимые аспектные связи, становится затруднительным полный контроль над событиями и внутренним миром. Возможны забавные недоразумения, мелкие сюрпризы. Рациональное мышление может уступить место разгулу воображения. Камнем преткновения могут стать сомнения, вероятны бесконечные сравнения новых и старых вариантов. Возможны мечты об исправлении прошлого, получении сатисфакции, исполнении нереализованных желаний...
Читать далее»
Всем привет!!
Вес 96,3 (минус 100)
Пробежка с утра +
Завтрак
пришла с пробежки голоднаяю как никогда.
Яичница с сыром и колбасой. Бутерброд с икрой. Пирог с творогом. Нектарин. Немного халвы. Сухофрукты (чернослив, курага и кешью).
В итоге: пирог с творогом не доела, а курагу и и кешью скушал сынулька.
Обед
Отварная рыба и огурцы.
Ужин
Кефир, ананас и сливы.
За день находила 13700 шагов.
Немного мотивации:
1...
Читать далее»
Здравствуйте!
Так как много пеку, то и многое нужно для удобства и красоты))
1. Силиконовый коврик. Это у меня уже тритий Первый был маленький, и у меня он нечаянно сплавился в одном месте, второй изрезала. И о ЧУДО! за маленькие деньги нашла еще один, отзывы супер, заказов тоже.
b]-Bakeware-Liner-Pad-Mat-Oven-Pasta-Cooking-Tools/32563322094.html?spm=2114.13010608.0.0.bDuNrv брала еще по весне [/b]за 306 руб, сейчас с доставкой 400 руб.
Пришло за месяц, особого запаха не было...
Читать далее»
Дочка попросила заказать очки, честно их у нее много , но все не дорогие, больше для фотографирования и так иногда походить. А тут мода, на круглые очки)))ну как же без них. И так выбрали за 89 рубле, сейчас 102 руб.
Про посылку скажу следующее, упаковано было никак :facepalm:, просто обернут целлофаном, даже не пупыркой, как до этого приходили очки. Итог, немного были погнуты, но не критично, сразу все исправили. Сами по себе простенькие, подошли хорошо. Пришли за 2,5 недели
всем удачных покупок!
Доставка 2 недели. Визитница особо не пахнет, только если специально принюхиваться. Хорошая, качественная, для 35 рублей это вообще шедевр. Внутри красивая отделка в нежно-розовых тонах. Вкладышей 12 штук, они двустронние, прочные, случайно не порвешь. Да и кнопка добротная, держит хорошо. За такие деньги - находка берите, не пожалеете. Хотя понимаю, что в Фикспрайсе есть за 55 рублей, но тут и выбор цвета большой и дешевле.
Вот тут можно посмотреть,
за 35 руб, сейчас дешевле 33 руб.
Всем
Всем привет! А вот и пятница! Сегодня очень интересная дата - много семерочек! Пусть они принесут нам много всего хорошего сегодня, а еше не дадут накосячить!
Всем отличного дня и супер настроения!
Всем привет!
Сплю до 10 утра. Вот, что значит свежий воздух!
Завтрак поздний.
Гречневая лепёшка с луком, овощи.
Рецепт: яйцо+70 гр гречневых хлопьев ( не очень то они измельчились) + 100 гр кефира ( у меня обезжиренный)+зелёный лук. Переворачивала с помощью тарелки. Надо было ещё сыр добавить...забыла. Было бы и вкуснее, и переворачивать легче.
Обед
Йогурт и банан.
Быстро поела и повезла детей в местный кинотеатр на мультфильм " Гадкий я 3" в 3D...
Читать далее»
Всем привет! И дневничку!!
Вес:: 72.9 -700
Спорт:: только прогулки!!
Питание:: низкоуглеводное, срывов нет!! Самочувствие в норме!!
Завтрак::
Перекус::
Перловку сдобрила кефиром!
Обед::
Полдник::
Ужин::
Всем удачи и побед!!
|
Aksu
|
|
6 июля 2017 года
|
Добрый вечер, Диетс
Сегодня мне значительно легче, а значит нагрузки больше!
Натощак был бег 37 минут Уф и сложно далось! Надо откинуть лень куда подальше и вставать каждое утро на стадион обязательно! Такой кайф испытала!
Вообще не очень люблю я кардио, мне больше по душе силовые! Но без кардио не будет хорошего жиросжигания, таков у меня организм, неоднократно замечала.
После бега был ваккуум 10 раз по 14 секунд(Рекорд ). Естественно водичку не забываю с самого утра...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
1 час назад