Ну привет, дамы и господа!
В 1000 раз я возвращаюсь на излюбленный сайт дабы взять себя в руки и наконец то поменять параметры своего тела раз и навсегда.
На этот раз повод к перемене очень странный.
Я встречаюсь с мужчиной, который внешне- мой идеал: длинные волосы, спортивная фигура, накаченные руки... Вдобавок он гитарист какой-то рок группы. И все бы хорошо, но он качок... И меня постоянно стыдит. Это дико бесит, перевожу все в шутку, но сил моих нет...
Читать далее»
Попытка загрузить картинку
20-й день моих тренировок
В течение этой недели я ни разу не пропустила тренировки! Ура!
*2 раза силоывые тренировки
*1 раз стретчинг
*танцы
*бег - 1 раз
Бегала я всего один раз (сегодня как раз), а всё из-за того, что в выходные умудрилась простыть.
Тем не менее присед и пресс - сделаны!
Из не очень приятных моментов - вес стоит... Как-то не пошло. Что-то делаю не так.
Возможно, снова возьмусь за "дневник питания"...
Читать далее»
Добрый вечер!
Т.к. я вписалась в дуэль, то просто обязана теперь научиться вставлять в сообщение фото)))
Интересно, получилось?
Всем привет! Взвешивание пройдено! Табличка будет только после следующего взвешивания. Кто удивит своими отвесами больше всего? Вот и посмотрим, а пока работаем и еще раз работаем!
Найден виновник в обжорке!!! Фото главного свидетеля.
Всем привет. Сегодня мы со старшей гуляли очень долго: с 13:00 до 19:00, поэтому обед получился у меня в кафешке.
Время провели хорошо. Девочка моя сейчас уже хочет спать, но пока уговариваю не ложиться, а то утром она ни свет, ни заря проснется))).
Завтрак
- Фруктовое пюре Фрутоняня 2 шт.
Обед
- Блинчик с сыром
- Квас
Ужин
- Мороженое крем-брюле.
После 20:00 рот на замке.
Воды много пила!
Сходили с дитём в поликлинику. 9 кг счастья , последнюю прививку КДС назначили на 5 сентября.
Заниматься в корсете с Шоном Ти - это ужас ужасный. Заниматься в корсете с Шоном Ти 1 час 20 мин - это ужас-ужас ужасный. Заниматься в корсете с Шоном Ти 1 час 20 минут на жаре +30 гр это... ад и Израиль.
А в остальном всё хорошо.
я злостная нарушительница...
завтрак - банан
2 завтрак - 2 нектарина
обед - 3 небольших бутера с сыром(больше нечего было есть)
ужин - суп - щи без мяса))))
и еще кружка какао несладкого
ругайте и кидайте тапкапи...
Назрел вопрос!! если до обеда у вас предвидятся большие физ нагрузки, что едите на завтрак? или откуда черпать силы??
Молодой Ангел, только что направленный на землю, сидел на ветке дерева и слушал разговор детской компании.
– Мне папа вчера подарил бант, смотрите какой красивый. Я только у него попросила, он мне тут же подарил. Мама сказала, что, это для человека большая радость, когда ему делают подарки, – сказала Маша, перебирая кончики волос.
Все с интересом уставились на Машин бант.
– А-а-а у меня есть …. карандаши цветные. Мне тоже их недавно купили. Значит, у меня тоже есть радость? – спросила Таня...
Читать далее»
Угли - зло...
3 дня назад