Сегодня я прекрасно себя чувствовала после сессии ИРП (интегративно-ресурсная психология)
У меня повысилась работоспособность и я просто сделала то, что откладывала нехотением дня два!
В целом с утра напилась таблеток и меня отпустило.
Сделала работу и погнали к маме в гости. У моей сестры сегодня день рождения (живет с родителями) так мы ездили тортика отведать. Торт был домашний, вкусный. Но я себе много не позволила. Свой отвес не хочется терять...
Читать далее»
Вес: 60,2
Завтрак: апельсин, яйцо, хлеб, сыр, чай
Обед пропустила
Ужин: творог, банан, булочка, рафаэлки
Шаги: 9207
Девочки мои прекрасные, я сегодня припозднилась. Потому что приболела вчера и почти весь день в полудреме пролежала. Утром правда меня понесло по магазинам.
Вернемся к нашим баранам.
Санузел!
Помимо ежеутренней рутины подключаем
Плинтуса верхние и нижние, если есть (у меня нету там)
Раковина
Ванна (у меня душевой поддон)
Краны
Зеркало
Полочка под зеркалом
Поверхность на стиральной машине (если она там стоит)
Выкинуть 3-5 вещей...
Читать далее»
Еда нужна, чтобы жить, а выпечка и десерты – чтобы отдыхать.
На этой неделе у нас была Масленица. Tолько 1 день празднуем, во вторник
В понедельник в садике была заказана эдукация про глину. Пришла женщина керамик, которая в зале устроила презентацию пауэр пойнт про ремесла, свойства глины, историю керамики - очень интересно, но не для маленьких детей Дети бегали, орали, лазили везде Потом в группах лепили из глины. От нашей группы до лепки дотерпели всего 3 человека, еще 2 слились на презентации, остальные в принципе не пошли...
Читать далее»
Всем добра и прекрасного настроения в канун женского праздника!
Нас директор уже тюльпанами одарил, настроение поднял.
Я свой подарок коллеге тоже вручила, Ежик вызвал восторг, что приятно неимоверно. Кроме цветочков от коллег получила приятное полотенчико маску для лица и совершенно потрясающую статуэтку. Я ее на рабочий столе поставлю и буду любоваться. Угодили так угодили!
.
А с утра лил дождь. Снег съежился, на дорогах лужи, под ногами тоже. Весна! Хлюп-хлюп на работу шла
Все-таки выдохлась с фото и подсчетом и фото, но вообще калории считала. Взвешивалась. Сегодня весы устроили мне историческое событие Впервые в жизни (а это с декабря 2023 года) они мне показали норму по проценту жира Что я для этого сделала? Всего лишь наелась на ночь конфет и жареной в тонне масла картохи Внезапно, конечно
2 марта (вс) - 68,8 кг. Выходной
3 марта (пн) - 69,4 кг (+0,6) - 1521 ккал.
4 марта (вт) - 68,6 кг (-0,8) - 1382 ккал.
5 марта (ср) - 68,1 кг (-0,5) - 1773 ккал...
Читать далее»
Встала как всегда в 5:45, но поняла что голова чугунная, нос не дышит, начала чихать.
Легла почитала, потом собрала дочь в школу, проводила.
Хотела походить на эллипсе, но поняла что не выдержу дополнительную нагрузку.
Съездила купила маме подарок - гербера в горшке. Красивая, цветущая. Мама любит комнатные растения.
Так же доехала до ДМ купила подарок другу дочки ибо она 8 марта идет к нему на днюху.
Приехала и поела: салат с крабовыми и сыром, жаркое (не доела) и все… улеглась...
Читать далее»
Всем привет!!!
Ну вот, писать вроде бы и нечего...
Ну да ладно, котиков пофотографировала - и то хорошо
Вчера - бассейн перед работой, как обычно
Вечером муж побаловал - шашлык привёз. Правда, странный какой-то. Он из "Перекрёстка", из свинины, но уж очень мягкий
Но вкусный.
К нему накрошила пекинки с помидорками
Сегодня - дома, на удалёнке
Соответственно, дела делаются - стирка одежды, курток
Коты в изоляции - дверь в комнату с сушилкой забаррикадирована...
Читать далее»
Над решением этого вопроса человеку нет необходимости мудрствовать.
Необходимые качества поста указаны в нынешнем Евангелии.
Первое условие нашего говения и христианского поста – незлобие души.
Человеку гордому, человеку немиролюбивому, строптивому не доступны утешения истинного поста.
Когда душу нашу обуревают злые воспоминания и неблагожелательность, когда наше сердце беспокойно волнуется чувством гнева, мести и ненависти, то мы не постимся и не говеем...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
6 марта 2025 года
|
Угли - зло...
3 дня назад