Дневники

	Картофельная нежность...	10 мая 2018 года
	TINATI87 в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Всем привет!
Дома попробовала потрясающее интересное блюдо. И так как времени сейчас навалом - решила попробовать повторить его.
Итак, нам понадобится картофель, куриное филе (также вкусно с рыбой), соль, специи, масло для жарки.
Куриную грудку нарезать на тонкие полоски, кусочки
Отбить их и замариновать (я мариновала в соевом соусе, специях и травах)
Пока мясо маринуется, чистим картофель и натираем его на крупной терке
Далее, взбиваем яйцо с солью, сеем на другую тарелку муку... Читать далее»

7 фотографий

	TINATI87 в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	10 мая 2018 года

+54 | Комментарии (27)

	Неожиданный способ похудеть	10 мая 2018 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Многие женщины годами пытаются похудеть, пробуют различные диеты, страдают, а результат их не радует. Каждый раз слыша такие истории хочется только им помочь. Решение очень близко и не требует огромных затрат, не требует страданий.
Что поможет быстро похудеть?
Прежде чем перейти к самому результату, расскажу как я выяснил это всё. Я худел себе и худел, как оказалось я использовал данный способ, а наткнулся я на него случайно. Мне просто повезло... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	10 мая 2018 года

+12 | Комментарии (8)

	Алкоголь и ПМС	10 мая 2018 года
	Mary555

Врачи советуют во второй половине менструального цикла лучше воздержаться от спиртного!
Симптомы предменструального синдрома (ПМС), проявляющиеся у некоторых женщин примерно за десять дней до начала менструации, включают в себя перепады настроения, повышенную раздражительность, депрессию, болезненные ощущения в молочных железах, припадки переедания, постоянное чувство усталости и многое другое. Но и причины ПМС до сих пор не известны... Читать далее»

	Mary555
	10 мая 2018 года

+4 | Комментарии (2)

	Всем здравствуйте ))))	10 мая 2018 года
	natalya nozdrina

Приветствую всех, кто меня помнит и не знает тоже ))))
История моего похудения начиналась с нового года, сбросила я 10 и расслабилась )))
Множество нарушения слава богу не принесли потерянных килограмм и вес мой так и остался на отметке 85.
Но сделав выводы, а именно, что без дневника и отчетов я расслабляюсь и халтурю. И Заимев очередную цель решила приступить с новыми силами
Мною были куплены билеты на море))) Ну и как водиться у нас женщин желание выглядит лучше к этому... Читать далее»

	natalya nozdrina
	10 мая 2018 года

+15 | Комментарии (7)

	Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 10.05.2018	10 мая 2018 года
	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 10.05.2018

Всем привет! Сегодня составляю табличку. Если хотите что-то подправить - пишите!
Нагрузку на сегодня предлагаю такую
Всем нам отличного дня!

1 фотография

	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
	10 мая 2018 года

+5 | Комментарии (21)

	Почему так то???	10 мая 2018 года
	brilli

Доброе утро!
Я вообще не пойму что происходит!!!
Вчера вес 87,8кг.
За вчерашний день питание не нарушено, не пропущена тренировка, а вес на целых 700 гр. БОЛЬШЕ!!! я в шоке!!!
Честно аж плакать хочется((( понимаю был бы срыв, это хоть как то объяснить можно, но ведь НЕТ
В общем настроение испорчено с самого утра(((
Всем удачного дня и хорошего настроения!
и конечно же хороших отвесов

2 фотографии

	brilli
	10 мая 2018 года

+10 | Комментарии (16)

	Дважды в реку не войдешь	10 мая 2018 года
	Зизи2012

Всем хорошего дня и радостных цифр на весах.
Долгое время не писала, и это главный мой минус и как следствие плюс на весах, причём огромный плюс(((
В то время, Когда у меня все начало получаться: я полюбила себя, жизнь стала более интересной и разнообразной, вес стал снижаться и я становилась все красивее и энергичнее.
Но я позволила всему этому рухнуть- я снова сошлась со своим бывшим супругом, более того, я снова вышла за него. Ой девчули, как он пел и любил... Читать далее»

	Зизи2012
	10 мая 2018 года

+25 | Комментарии (5)

	Прогноз	10 мая 2018 года
	nkonaro

10 мая 2018
Гороскоп на сегодня
24-25 лунные сутки. Сегодня гармоничные аспектные связи Луны в Рыбах помогают без слов выразить потаенные чувства, а также обеспечивают нужное состояние духа для успешного завершения дел. Хороший день для занятий, в которых нужны не только мастерство, ловкость и исполнительность, но и вера, эмпатия, фантазия, музыкальность, сенситивность. Удачный момент для проявления сочувствия, уважения, гостеприимства, для тайных дел... Читать далее»

	nkonaro
	10 мая 2018 года

+5 | Комментарии (6)

	любителям сахарозаменителей :)	10 мая 2018 года
	lena lenina

Меркола: Искусственные подсластители делают вас жирными и больными.
Растущий объем исследований показывает, что искусственные подсластители повышают риск как ожирения, так и диабета типа 2 - возможно, даже в большей степени, чем сахар.
Недавние исследования показали, что сахар и искусственные подсластители повреждают сосудистую функцию и вызывают клеточные изменения, которые «могут быть началом прогрессирования диабета и ожирения»... Читать далее»

	lena lenina
	10 мая 2018 года

+15 | Комментарии (84)

Завтра снова в бой	9 мая 2018 года
Lisi4ka_as в 90-дневная диета раздельного питания

Всем приветик! Завтра начинаю 90 дневку. Очень крутая диета. Три года назад скинула на ней с 83 кг до 55 кг. Потом беременность, роды, гв... Сейчас мой вес 60 кг. Хочу 53-55. Пыталась уже пару раз начать, но срываюсь. Надеюсь в этот раз получится. Буду стараться часто писать. Думаю так дело пойдет легче. Удачи мне и всем всем всем!