Здравствуйте, дорогие Дамы
Ну, что же, проведем предложенный Вами эксперимент.
Я не очень верю в результат, но посмотрим... Размещаем 2-е взвешивание под 1-м. Сравниваем, комментируем, воодушевляемся, худеем
Пришло время 2-го взвешивания!!!
Вы выкладываете фото с весом в ячейке своей пары.
На весы кладёте бумажку с датой взвешивания.
Если фото размыто или слишком маленькое - обязательно подпишите вес внизу.
На старт!!! Внимание!!! Марш!!!
Сегодня 78 силовая тренировка в этом году,
90 минут - силовая часть, 40 минут кардио.
Торопятся, как поглядишь,
Все в утреннее время.
Сидел в автобусе малыш
У мамы на коленях.
Ему, конечно, повезло.
Но вдруг спросил он маму:
«Тебе, наверно, тяжело?
Давай, как все, я встану!»
В автобусе всех удивил
Заботою такою.
Тут пассажир его спросил,
Качая головою:
«Малыш, а сколько тебе лет?»
И некуда деваться.
Уж, коль спросили, дан ответ:
«Три с половиной пальца!»
Диета по гликемическому индексу – режим похудения, который пришел в мир красоты из медицинской сферы. Этот режим изначально разрабатывался для людей, страдающих диабетом или другими метаболическими нарушениями: им все требуется снизить вес до здоровых цифр, причем удерживать его постоянно, не срываясь в колебания. Диета по гликемическому индексу также идеально подходила для контроля уровня сахара в крови у пациентов с сахарным диабетом...
Читать далее»
Всем привет!!!
Сегодня так много праздников и событий.. и первый день осени, и День Знаний, и начало осеннего марафона, и спортивного марафона,
а ещё сегодня можно начать Ритуал по приглашению денег в дом, ох и обьяснила короче чтобы деньги в доме водились, подробнее можно узнать здесь
https://www.diets.ru/post/1835848/
Я решила принять участие, прямо люблю всякие магические штучки
Это моя шкатулка, в которой я буду целый месяц собирать деньги...
Читать далее»
1 сентября - 65 кг ровно. Неплохо было бы к октябрю, но будем реалистами - результат осени хочется 62-63 кг По питанию будут изменения. И надеюсь, для йоги удастся больше времени выделить.
Девочки, всем добрый день! С началом календарной осени и Днем знаний!
|
Геня
|
|
1 сентября 2018 года
|
Крик души!!!
У нас, в д/с, в нашей группе, случилась трагедия... Умерла девочка... Диагноз серьезный, больше половины группы были в контакте, но не у всех взяли анализы, а на вопрос родителей:
"Нужно ли сдавать анализ? " или " А у моего ребенка будут брать анализ?
Ответ :"
Не видим смысла! " или "У Вас нет показаний"""...
Полная Хрень, ( Хочется материться!!!) как можно сказать, что нет показаний, если дети были в контакте...
Читать далее»
Когда я была активна здесь лет 5-6 назад, я училась в столичном Национальном университете физкультуры, работала фитнес-консультантом, была в прекрасной форме (хотя все время что-то в себе допиливала), пользовалась авторитетом в некоторых кругах. Я действительно была перспективным фитнес-методистом.
Так вышло, что в силу некоторых жизненных обстоятельств у меня в один момент посыпалось все. Скажем так, я не думала, что доживу до настоящего времени...
Читать далее»
Привет, хозяюшки
Принесла рецепт пирога на скорую руку. Осталось в холодильнике немного тушеной капусты, почему бы не испечь с ней пирог.
Так как начинка готовая у меня, готовлю тесто. Просеяла 200 грамм муки, добавила половину чайной ложечки соды, перемешала
Сюда же 250 грамм кефира
перемешиваю
добавляю 2 яйца, чайную ложку сахара и 0.5 чайной ложки соли
Еще раз перемешиваю. Включаю духовку, чтобы разогрелась до 180 градусов...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад