Небанальная история моих трансформаций

Когда я была активна здесь лет 5-6 назад, я училась в столичном Национальном университете физкультуры, работала фитнес-консультантом, была в прекрасной форме (хотя все время что-то в себе допиливала), пользовалась авторитетом в некоторых кругах. Я действительно была перспективным фитнес-методистом.

Так вышло, что в силу некоторых жизненных обстоятельств у меня в один момент посыпалось все. Скажем так, я не думала, что доживу до настоящего времени. Я похоронила все свои планы, стала бесконтрольно есть (после лет на диете), пить, курить, забросила фитнес. За 5 лет тяжелой депрессии я набрала 40 кг.

Спасибо психотерапии и хорошим людям, которые постепенно вернули меня к жизни. Я совершила дауншифтинг, вернулась в родной город, наконец посмотрела на себя в зеркало. И за 7 с небольшим месяцев сбросила 35 кг. Сейчас я уже психологически стабильна настолько, насколько не была никогда в жизни. У меня еще куча проблем, но таких резких поворотов больше не предполагается. Я держу очень жесткий режим - из сладкого употребляю только протеиновые коктейли и протеиновые батончики, мучное не ем вообще. Да и вообще углеводами особо не балуюсь, люблю белковую пищу и овощи.

Вернулась в зал, мечтаю стать Инстафитнес-моделью. И пока все идет по плану. Хотела восстановиться в университет, но передумала - напрасная трата времени и денег, не хочу уезжать из города. Пойду на курсы и буду тренировать, как это многие делают.

Здесь буду вести свой дневник о фитнесе и питании, как это делала когда-то. Я перевожу и пишу много материалов по теме. Может кому пригодится.