Всем привет! Всех с началом выходных! Не расслабляемся - впереди последнее летнее взвешивание!
Нагрузка на сегодня
Всем нам отличного дня!
Прям напасть какая-то! Почти 3 месяца труда над собой, после очень долгого плато вес начал было сдвигаться, радовалась как слон, но радость была не долгой...худею примерно по 100гр..как так то(( я бы поняла ещё такие отвесы если бы мой вес не был так велик срывов никаких, ничего вредного не ем, за объемом смотрю только груди..и там как было 122 так и есть ( Чем себя растормошить?
Всем привет, девчата!
Кто дружит с диетой "МАГГИ"!
Менюшка третьего дня...
Завтрак (Мой 07.00)
В мюсли надо добавить молочко
Перекус (мои в 9.00 и 15.00)
Обед (мой 12.00)
Фитнес сыр 16 процентный
Ужин (мой 18.00)
по диете жареное или варёное мясо (ломтики или фарш без жира)
У меня котлеты (фарш говяжий, много репчатого лука, куркума, соль, перец, чёрный молотый, молотая паприка),
слепила котлетки и обжарила на сухой сковороде с двух сторон...
Читать далее»
Не так давно, в отпуске, я познакомилась с парнем, всё как то резко завертелось, замутилось...
проблема у нас в том, что он в одном городе, а я в другом, мы ежедневно переписываемся, созваниваемся, общаемся по скайпу
но вчера он мягко, ооооочень МЯГКО, намекнул мне про лишний вес
я прекрасно знаю что он у меня есть, я вижу себя в зеркало и как могу я пытаюсь бороться с этим...
Читать далее»
Всем приветик, девчата!
Встала сегодня утречком, выглянула в оконце и увидела картину...
На улице +6. Туман! Ух ты ух ты приближение осень уже становиться заметнее.
Цели не меняю: иду на стадион.
Утренняя пробежка.
Всем желаю отличного субботнего настроения!!
Всем приветы!
еще в понедельник 20.08 я должна была написать отчет о результатах диеты "6 лепестков", но увы и ах!!
диета была нарушена вечером 4-го дня, но на это у меня есть оправдание (конечно для самой себя и это я прекрасно понимаю)
я наконец то купила МАШИНУ ну и естественно мы её обмыли, хорошо обмыли и не один день
знаете я ни когда не думала что купить машину это так сложно, 1,5 месяца я мягко сказать находилась в истерике, это были и слезы и срывы и т.д...
Читать далее»
Знаете, есть что-то ирреальное, когда ты ловишь себя на том, что обсуждаешь с подругой, где лучше поплакать на работе. Чтоб не заметили...
И со знанием дела обсуждаем туалеты - неплохо, но нужно плакать быстро и умываться быстро и все в попыхах((( а хочется навзрыд и хлопая дверьми((
Мои дорогие, может у вас есть советы, где поплакать и если разносить - то под чутким контролем?
|
Terve
|
|
25 августа 2018 года
|
1. Эрих Мария Ремарк — «Триумфальная арка»
В роли идеальной женщины — Жоан Маду
Это история о женщине, у которой нет ничего, кроме жалких сиюсекундных побед, и о мужчине, привыкшем к страху, ненависти и безнадежности. Роман о страсти, которая может и должна завершиться лишь трагедией.
2. Артур Голден — «Мемуары Гейши»
В роли идеальной женщины — Нитта Саюри
Гейши развлекают и очаровывают мужчин. Им нельзя вступать в интимные связи с клиентами, а полюбить кого-то из них считается позором...
Читать далее»
Ночь практически не спала, заснула полшестого утра проснулась естественно поздно и день какой то наперекосяк
Сегодня уже утром зарядка + вакуум. Вечером поехала в кино. И вот ооочень долгое время (потому что, с того момента, как я начала худеть, я еще не была в кино), я думала как мне преодолеть тягу к попкорну. Просто без него я раньше не представляла себе кино. И в этот раз я сказала ему НЕТ! Да, я смогла это Очень за себя рада) Выпила за сеанс половину пепси лайт 0,5. Иногда балую себя такими штучками
Меню
Завтрак:творог с медом и сметанной.
Перекус:виноград.
Обед:"окрошка"...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад