Ну вот и снова рабочая неделя, а для меня новая попытка начать очередной этап похудения. Позади месяц на диете "К весне ни грамма жира". Долой 9 кг, отличный результат, но... Хочу еще сбросить хотябы 5 кг. Наверное это мой непреодалимый рубеж. Не могу настроиться, заставить себя следовать диете. Очень сложно пить кефир и жевать салаты из овощей, когда холодильник набит всякими вкусностями. Наверное надо отправить мужа и ребенка к маме. Завтра очередной старт, надеюсь он будет успенее чем все предыдущие
Девочки, какой я только не была, какие волосы не носила: белые, рыжие, красные, черные, длинные, короткие, кудрявые и прямые!!! Пробовала всё, кроме лысины
Всегда меняюсь приступом, кольнуло в одно место, пошла за краской и перекрасилась ))) Причем могла из белого в черный)))
К чему я это? Да опять за краской сбегала)))
Такой была.
И такой стала
Сегодня лакомилась курочкой
Худею по 100 гр. в сутки )))
Вчера ездила после работы к маме на День рождения. Гостей было не много, к тому времени, как я приехала, все они уже наелись, поэтому мне удалось почти не выйти за рамки системы. Ела овощи: огурцы, помидоры, тертуювареную свеклу (мама, к счастью, не стала всю заправлять мойонезом), потом правда съела несколько ложек селедки под шубой, но очень уж ее захотелось.
Благо на весе это не отразилось. Около половины двенадцатого мы поехали домой.
В общем все прошло хорошо...
Читать далее»
вот блин
была такой умничкой и на тебе, ни с того ни с сего, сорвалась. наночь нажралась жареного, пироженок, згущеночки. а ведь даже и не хотелось. это даже забавно
надо разгрузочное голодание попробывать, говорят - крутое. посмотрим
главное из него правильно выйти, а это еще порыться в интернете надо..
Здравствуйте! Хочу рассказать о моей коллеге по работе Вере Ивановне. Знаю ее не так давно, но общение с ней и сподвигло меня заняться собою и своей внешностью. Я всегда знала, чтобы хорошо выглядеть, надо много времени уделять себе. Это ежедневный и очень тяжелый труд, не побоюсь такого сравнения! Многие ли из нас отважатся на протяжение 25 лет делать по утрам зарядку, готовить кашу на завтрак, бороться с сахарным диабетом и практически победить его... Это очень и очень трудно...
Читать далее»
Очередное озарение на предмет потребления калорий.
Напрашивается вывод, что правильно считать калории никто не умеет... и вряд ли когда-нибудь научится.
Уже две недели в этой системе. И результат меня радует! До этого были многочисленные диеты (кремлевская - пол года, кефирная -7 мес., гречневая -1,5 мес, шоколадная - 5 дней, диета Ларисы Долиной -3 раза в систему, раздельное питание, миллион разгрузочных дней и еще много чего...) а эффект хоть и был, но за месяц все возвращалось обратно! или за счет потери жидкости вес снижался(((( неделю назад открыла одну тайну _ все у нас в голове! т. е. мозг контролирует тело...
Читать далее»
|
crash
|
|
12 декабря 2010 года
|
Ну что ж начну возрат ко всем борментальским правилам.
С Борменталем уже больше 3-х лет. Считать я не переставала. Бывали конечно периоды без подсчетов в несколько дней. Но эти подсчеты ведь не главное.
самое ГЛАВНОЕ --- это ЦЕЛИ... не могу написать цели. И раньше тоже с этим были проблемы. Когда начинала, практически не могла ходить нормально (вот такой тяжеловес была)...
Читать далее»
|
Lytik
|
|
12 декабря 2010 года
|
Когда-то давно, в одном из журналов я прочитала про то, что в молодости Барбаре Стрейзанд один из психотерапевтов посоветовал окружать себя в быту красивыми вещами (видимо у девушки были проблемы из-за сомнений в своей внешности - что не такая уж и редкость в нашей жизни, а от этого и многие проблемы)...
Читать далее»
Ой, наконец-то дошли у меня руки до моего электронного дневничка!!! Так давно ничего не писала(((Сегодня у меня четвертый день диеты на Боннском супе!!! Нормальная диета, но что касается сброса веса, пока не сильно большие успехи, я бы даже сказала, очень маленькие!!! Ну, ничего, доведем дело до конца, а там посмотрим!!! Просто некоторые говорят, что результат начинает радовать на последних днях диеты!!! Кто сидел на этой диете??? Каких результатов добились вы...
Читать далее»
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
1 день назад