У меня есть такая вещица, в аптеке покупала, чудо-банки. Они силиконовые, для устранения целюлита. Смысл в том, что ими делают массаж на проблемные участки, как под вакумом. Когда делаешь каждый день заметно помогают, правда есть противопоказания-варикоз.
Поскольку я тут никого не знаю... да и меня тоже...
я могу искренне высказать все свои мысли.. пусть в пустоту... но может так хоть станет легче...
в свои 23 я совсем-совсем одна... одна только мама под боком...
нет даже друзей.. что уж говорить о какой-то личной жизни...
вот близится новый год.. и я думаю как его встретить.. будет как и все предыдущие годы.. тупое сидение за столом перед телевизором и обжираловка... ну может в этом году и не будет стола.. но суть-то не меняется...
Читать далее»
10:00 Яйца жареные с кетчупом, бутер с сыром.
12:00 Мандарин
13.30 Рыба, морская капуста
Не могу найти кнопку "покинуть клуб". Приходится просить создателя клуба об исключении меня из состава участников. Если я не туда смотрю, подскажите, где кнопка. А если ее нет, то, может быть, стоит ее сделать?
После родов поправилась на 15 кг, шесть из которых каким-то чудом удалось сбросить (последствия стресса, ребенок очень серьезно болел, лежали в больнице). Осталось вот всего-то десять. Была 75, стало 69, а надо 59-60. Ребенку 1г и 2м. Проблемные зоны как и у большинства талия (верней ее отсутствие) и ужастные БоКа. Может быть кто-нибудь что-нибудь посоветует по поводу диет и упражнений на проблемные зоны))) Читала про бодифлекс, есть такие кто занимается? Есть результат? За какой срок его можно добиться...
Читать далее»
Сегодня смотрела свои записи, и нашла вот такую статью из интернета, скачанную уже давным-давно. И почему мне раньше она на глаза не попалась. А что вода - это жизнь, я уже давно знаю.
Ну а дальше соответственно сама статья:
Тридцать бутылок воды
Непридуманная история одного эксперимента.
Честно говоря, они мне и раньше проходу не давали. Мои подруги… «Ну, как мне похудеть...
Читать далее»
Последний день на воде Наконец!!! Чувствую себя хорошо) Полна энергии. Так что этот последний день проведу как можно активнее) Надеюсь, что отвес будет значительнее после неск-ких часов на катке и беготни по магазинам в поисках свадебного платья
Всем привет! Никогда не была стройняшкой, скорее полненькой. Но в 29 лет мне это надоело. похудела с 88 до 75, сейчас хочу 65 и меньше, но похудение застопорилось... Жду поддержки!
Я Анюткин, примете в свою теплую компанию? особенно когда вокруг "все свои"
Очень хочу стать стройной и красивой, но пока ничего не получается, нужна помощь и поддержка
Не увидела в списке такую диету.
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета рассчитана на целый месяц. Чередуйте предлагаемые варианты, чтобы обеспечить себе разнообразное и полноценное питание.
Завтрак:
а) 200 г овсяной каши, чай;
б) тост с ломтиками яблока, сбрызнутыми лимонным соком, и 30 г морковной запеканки, чай или кофе;
в) два ломтика хлеба из муки грубого помола, небольшой банан, кофе;
г) тост из хлеба с отрубями, один апельсин, чай или компот...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
2 дня назад